写作关键词
焦虑，考试，压力
小茹今年上初一，小学毕业的时候她以优异的成绩考入了重点初中，当时学习成绩在班里排第三名。马上就是她进入初中学校的第一次考试了，她很紧张，生怕自己考不好，如果她的成绩滑落到十名开外，那她就觉得没脸见人了。
第一场是语文考试，当她写到作文的时候，突然大脑一片空白。等她回过神来的时候，时间已经过去了二十多分钟，她都不知道自己在写什么，心里十分紧张。语文考试之后她一直都在担心自己的语文成绩，导致接下来的几门考试都不在状态，而且还特别紧张，一到考试就想上厕所。有的科目明明觉得自己复习得还算可以，可是一到考试却发现大脑一片空白，什么题都不会做了。出了考场才发现有几道题都做错了，让小茹懊悔不已。
考试成绩下来后，小茹竟然考了个18名，这离她的预期太远了。她连走路的时候都不敢抬起头。有同学来找她玩她也不愿意出去，只是待在家中看书，生怕自己下一次考试还是考不好。
结果，时间一长，小茹的焦虑情绪越发严重，一提到考试就感到紧张，浑身冒冷汗。在考试前的一个多星期几乎每天都要十点以后才能睡觉，而且每天晚上都会做梦，第二天一早起来就感觉头昏沉沉的，很累。上课也没有精神，即使强迫自己认真听讲也什么都听不进去。这让小茹感觉糟透了，不知道自己为什么会变成这样。
无奈之下，小茹的父母便带着她去看心理医生。经过医生诊断，小茹是因为心理包袱太重，自己给自己施加的压力太多，导致对压力产生了恐惧焦虑的情绪，得了所谓的“考试焦虑症”。
故事告诉女孩的道理
面对考试的压力，小茹每天都处于一种恐惧和焦虑的情绪之中，这不仅影响了她的学习，还严重影响了她的身心健康。其实压力是自己制造的，所以，千万不要被自己制造出来的压力给吓倒。即便是真的失败又能如何？只要努力坚持不放弃，总有一天自己会成功的。如果我们不能用积极的态度去面对压力，化解压力，那么就会被沉重的压力击垮。所以，女孩根本无须害怕压力，要学会把压力转化成积极的动力，让自己大步前进！
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