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快乐是一天,不快乐也是一天

时间:2022-08-18 百科知识 版权反馈
【摘要】:向一乐有一个大朋友,之所以称之为“大朋友”,是因为她比向一乐大了三岁。可能是吴青青的反应出乎向一乐的预料,让张开了口的她欲言又止。吴青青的资料库给自己一个好的心情研究证实,好的心情是可以自己给自己的,如果眼前的事情让你失去了快乐,那么就要学会自己寻找丢失的笑容,希望下面的几个小方法会给不快乐的你带来一点帮助。

向一乐有一个大朋友,之所以称之为“大朋友”,是因为她比向一乐大了三岁。这位大朋友就住在向一乐的楼上,两个人只有一楼之隔,于是没事的时候,向一乐就会到她的家中串门。

两个人虽然在年纪上有些许的差距,但相当投缘,从文艺名人到天文地理,总是有聊不完的话题。她总是会给向一乐讲一些人生的大道理,正因为如此,她成了向一乐的专属心理咨询师,每当向一乐心情不好或者是遇到烦恼的时候,都会向她请教。

此时此刻,向一乐还躺在医院的病床上,一个身材高挑的女孩推开了病房的门,面容焦急地走到了向一乐的病床前,只听她对向一乐的爸爸问道:“叔叔,我听说乐乐生病了,她没事吧?”

“是青青啊,”爸爸脸上严肃的表情一瞬间就不见了,“放心吧,没什么大碍,只是感冒发烧而已,现在已经退烧了。”

没错,眼前这个身穿高中校服的女生正是向一乐的邻居大姐姐吴青青。她长着一双丹凤眼,小巧的鼻子下有着一张樱桃小嘴,平日里她的打扮总是很古典,乍看之下特别像是从古装剧中走出来的女子。

“那就好,那就好!”吴青青拍了拍自己的胸口,“我刚刚回到家的时候,听楼下的阿姨们说向一乐今天下午就被送到了医院,我特别着急,家门都没进就急忙地赶过来,知道她现在没事了,我就放心了。”

不知道是不是因为听到了吴青青的声音,睡梦中的向一乐迷迷糊糊地睁开了眼睛:“青青姐,是你吗?”

“是我,”吴青青坐到了椅子上,关切地问道,“不好意思,吵醒你了,你现在感觉怎么样了?”

“好多了,”向一乐挤出一个微笑,缓缓地在爸爸的搀扶下坐了起来,“青青姐,你怎么跑到这里来了?难道你不需要回家做功课吗? ”

吴青青取下书包,放到了床边:“我倒是想问问你,怎么把自己的身体搞成这样,忽然之间跑到医院里躺着了呢?”

“唉,”向一乐今天第N次叹气道,“这件事情真是一言难尽。”

随后,向一乐把事情的来龙去脉讲给了吴青青,吴青青先是惊讶地眨眨眼睛,接着哭笑不得地说:“就这点事儿也值得你大动肝火?你真是太可爱了!”

可能是吴青青的反应出乎向一乐的预料,让张开了口的她欲言又止。

见向一乐没有说话,吴青青接着道:“既然事情已经发生了,生气上火有什么用呢?”说罢,她拎起自己的书包,她新买的书包上,不知道被什么尖锐的物体划了一道很深的口子,看起来十分醒目

“这是怎么弄的?”向一乐问道。

吴青青一脸平静地说:“今天早上我不小心让书包被铁丝划成了这样,当时我特别难过,因为这是我最喜欢的一个书包,但我知道,伤心难过有什么用呢?我又没有哆啦A梦的时光机,没有任何办法把它恢复成原样,所以我就当作这件事情没有发生一样,背着它上学了。我告诉自己,开心也是一天,不开心也是一天,我为什么要因为一件无法改变的事情愁眉不展呢?”

“开心也是一天,不开心也是一天,我为什么要因为一件无法改变的事情愁眉不展呢?”向一乐重复着这句话,觉得这句话正好说到了自己的心坎里。此时此刻,她才意识到,自己为了一件无法改变的事情而闷闷不乐了一整天,这实在是有些不值当。

“我理解你的心情,因为我也有似曾相识的经历,”吴青青安慰道,“但是你应该想办法让自己快乐起来,毕竟人生这么短,要经历的事情还有很多,应该用一个好的心情去面对接下来发生的事情,这样才是一个成熟的人应该做的事。”

没错,我们在人生旅途中会遇到很多事情,如果每件事情都钻牛角尖,那么就会活得很辛苦。所以,不必太在意眼前所发生的事情,要用一颗宽广的心去面对所有的已知和未知,要知道是你的就是你的,不是你的强求不来。人生可以有所追求,但不能因为追求而让自己变得不快乐,这样就失去了追求的意义。

吴青青的资料库

给自己一个好的心情

研究证实,好的心情是可以自己给自己的,如果眼前的事情让你失去了快乐,那么就要学会自己寻找丢失的笑容,希望下面的几个小方法会给不快乐的你带来一点帮助。

一、给自己一个微笑

微笑仿佛具有某种魔力,当你看到别人的微笑的时候,你的心会变得温暖,同理,当你对着镜子中的自己微笑时,你也会感觉到幸福和快乐。所以,不要吝啬自己的笑容,当你不开心的时候,就对镜子里的自己笑一笑,你会发现,笑着的你比哭泣的你更漂亮。

二、告诉自己,时间不能倒流

已经发生的事情无论怎么挽回,它已然成了过去,所以,你要告诉自己,既然事情已经发生了,那么就要坦然面对。时光不能倒流,与其缅怀过去的失败让自己不快乐,还不如抓住当下和未来的时光,用快乐的心态去面对一切。

三、要自信一点

有的人不快乐,是因为他没有自信。当面对困难的时候,他不相信自己可以战胜困难,即使他成功了,他也不相信自己可以克服下一次的困难,所以他很容易因为小小的失败而一蹶不振。所以,要时刻告诉自己:你是勇敢的!你是坚强的!你要自信一点!如果连自己都不相信自己,那么你拿什么来克服困难呢?

四、转移注意力

当你感到不快乐的时候,不妨分散一下自己的注意力,把那些烦恼暂且抛到一边,去做一些自己喜欢的事情。比如看场电影,或者是听听音乐,凡是自己喜欢的、能让自己感到放松的事情,都可以去尝试。这样一来,美好的事物就会帮助你渐渐忘却烦恼,让你变得快乐起来。

五、尝试一些户外运动

如果烦恼困扰着你,不妨走出家门,去呼吸一下户外清新的空气。你可以在花园里散散步,也可以去爬爬山,听风吹过的声音,看鲜花盛开的瞬间,你会发现大自然给你带来希望的力量。并且,适当的运动可以让一个人释放压力,当你筋疲力尽的时候,自然就没有精力想不快乐的事情了。

六、告诉自己,时间是有限的

虽然钟表只要上紧了发条就会永不停歇地旋转,但是因为人的生命是有限的,所以每个人的时间也是有限的。想想看,在有限的生命里,如何才能做一些有意义的事情呢?当然是做一些可以让自己快乐,可以让别人感觉到幸福的事情,如果在有限的时间里自怨自艾、郁郁寡欢,请问一下,如此不快乐的生活有什么意义呢?

总之,人生苦短,要学会自己寻找开心。如果你是一个快乐的人,那么你将会拥抱幸福,反之,幸福只会离你远去。


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