调整好情绪才能获得快乐

迈克最近的运气差极了，从小玩大的朋友做生意将他的钱骗了个精光，消沉的他回到家中，却发现妻子和情人在家里约会。他一怒之下与妻子离婚，并搬出了和前妻共同所有的家，在城边郊区租了一个破旧的小公寓居住。

自从迈克搬到了小公寓后，就整天将自己锁在小屋子里，蜷缩在床上，饿了就打电话让附近的超市送来面包和酒，大部分时间总是不停地抽烟，他已经失去了人生的目标，对生活再也没有希望，他打算用怨恨埋葬以后的日子。

一天，一阵刺耳的门铃声将他吵醒，他窝在被子里不想动，可是门铃声还是很固执地响着，他气愤地下床打开了门，厉声骂道：“找死啊！别按了，这儿没活人！”对面是一个四十岁左右的女士，听了他的话之后并没有生气，而是笑呵呵地说：“没有人吗？那你是什么啊？”迈克对这位女士的话感到厌烦，他靠在门框上，更加愤怒地盯着女士。如果是一般人，恐怕早就吓跑了，但这位女士并没有害怕，反而扬了扬手中的快餐盒说：“这是你订的餐吧？”迈克歪着脑袋，吁了一口气说：“不是！”还没说完就把门关上了。他刚要转身回到卧室，门铃又再次尖叫起来，他不耐烦地打开了门，刚要发脾气，那位送餐的女士又笑呵呵地说道：“没错，这就是A栋202啊？”说着这位女士就从他身旁闯进了屋里，把便当放在桌上说：“12美元，谢谢！”迈克不想和这位女士纠缠，为了尽快让她离开，翻遍了所有的口袋，却没有找够12美元，他摊摊手有点尴尬。这位女士见状，哈哈笑道：“没事，我请你吃好了！谁都会有困难的时期。”迈克叹了口气，一屁股坐在沙发上，一动不动。

这位女士见他满脸忧愁，好奇地问道：“先生，你一定是遇到什么困难了吧？不如说出来，释放一下！”迈克原本不想说，但是压在心里十分痛苦，于是诉说了自己的经历，然后埋怨道：“你说我这么倒霉，我该如何面对，还敢相信谁？”说完双手捂着脸，低下了头。当时迈克想，他一定会得到女士的安慰和同情的，却没想到这位女士笑了下说：“你的经历是很不幸，但是你一个年轻男士连这点挫折都忍受不了吗？”说完，这位女士环顾四周，似乎在寻找什么。看了一圈后，终于将视线停在了一面镜子上。女士起身将镜子搬到了迈克面前对他说：“你抬头看看。”迈克被她弄得不知所措，望望镜子，看到镜中的自己一脸的苦相，他立刻转过头，生气地说：“我不看！”这时，女士说：“生活中的麻烦总会接连不断，如果你能够看开，不要事事抱怨，如果能抛开负面的情绪，那么一切都会很快过去的。”

接着，这位女士翻开自己的裤脚，一只假肢露在了迈克的面前，她说道：“原本我拥有一个完美的家庭，后来为了救一个孩子被车轧坏了一条腿，丈夫因此抛弃了我。之后，我努力争取到了孩子的监护权，亲人朋友都来可怜我、安慰我，然而我自己并没有对这一切有过埋怨，这个世界上谁都不欠谁的，只要活着就要用好的心情去面对，只有控制住自己的情绪才能掌握好自己的人生之路。”迈克听完后被深深地感动，他望着这位女士平和温暖的脸，不自觉地露出了笑容，一股神奇的力量又充满了他整个身心。

世界上没有什么苦难是过不去的，只要还能看到明天的朝阳，人生就永远充满希望。每个人的情绪都是自己人生的晴雨表，只有能够把握自己情绪的人，才能使自己不至于陷入阴霾的人生。而困难和挫折就像是偶尔出现的阴雨冰霜，只是暂时的生活气象。人生的气象都是由人们自己的心情而决定的，一个积极潇洒的心态会使人赢得一生的明朗。

一个男人因为公司裁员被解聘了，一时找不到较为满意的工作，总是高不成低不就。妻子也整天埋怨他没有能力，他也很想找到一份待遇丰厚的工作，可是自己已经年过四十，做什么都没有年轻时的热情了。

有一天，在听烦了妻子的埋怨后，他不得不冒着酷热的天气，出去寻找工作。眼看着一天就快要过去了，而他还滴水未进，嗓子都快冒烟了，手里只剩下一个硬币，什么都买不了。他百无聊赖地在路上走着，忽然瞥到路边的一个垃圾桶上有瓶矿泉水，很明显是有人刚扔下的，瓶子里有一多半的水。他埋怨道：“倒霉！要是有一整瓶水就好了，只可惜是别人喝过的，还放在垃圾桶上，我就是渴死也不会喝一口。”男人看着半瓶矿泉水，心里很烦躁。

就在这时，一个老人推着一辆自行车从他面前走过，他也看到了垃圾桶上的矿泉水瓶，连忙上前将矿泉水拿起来说：“真是浪费，还有一多半水就丢掉了。”说完，老人打开瓶子把水倒在了路边的花丛之中，接着把空瓶子扔到了车筐里。男人上前问：“先生，你要这空瓶子做什么？”老人说：“卖钱啊！将这些瓶子积攒后拿去卖，会有意想不到的一笔收入的。”男人听后若有所思，他看到瓶子的时候只顾埋怨瓶子里的水不是整瓶的，可是老人看到的却是商机。他忽然悟到，原来机会有很多，只是自己的不满情绪遮住了可以改变自己的机会。不久后，男人用自己多年的积蓄开了一家送水公司，雇了几名员工，自己当起了老板。

从上述故事中我们可以了解这样一个道理：不要让自己在充满负面情绪的时候去作任何决定，因为仇视的眼光会让你对自己所看到的一切感到不满。一个人拥有负面的情绪是很正常的，但是要懂得这只是生命中的一小部分。在多数时间里，人们应该学会正确面对自己的情绪，学会控制情绪而不是让情绪来支配自己。一个人幸福欢乐的生活源于积极向上的良好心态，只会埋怨、诅咒生活的人，永远不会享受到人生的乐趣。