健康的躯体是灵魂的客厅，而病体则是监狱。
——培根
有那么一个青年人，总是抱怨自己贫穷，命运不济。他常常自怨自艾地说：
“我要是能有一大笔钱该有多好!那时候我可以舒舒服服地生活。”
这当儿，正巧有一位老石匠从旁边走过。听了他的话，老人问道：
“你为什么要抱怨呢？要知道你已经很富有了!”
“我有什么财富？”青年人困惑不解，“我的财富在哪里？”
“比如你的眼睛，你愿意拿出一只眼睛来换些什么东西吗？”老石匠问。
青年人慌忙说：“你说的什么话？我的眼睛是给什么也不换的。”
石匠又说：“那么让我来砍掉你的一双手吧!我可以给你许多黄金。”
“不，我也决不用自己的手去换黄金。”
这时候老石匠说：
“现在你看到了吧，你十分富有。为什么你还总抱怨命运不佳呢？记住我的话：力量和健康——这是无价之宝。是金钱难以买得到的。”
说完老石匠就走开了。
披沙拣金
马克思在读大学的时候曾接到父亲的一封信：
“……祝你健康，在用丰富而有益的食物来滋养你的智慧的时候，别忘记，在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于它。一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。因此，望你用功不要超出你的健康所能容许的限度。此外，每天还要运动运动，生活要有节制。我希望，每次拥抱你的时候，都会看到你是一个身心越来越健康的人。”
健康的身体是幸福之本，也是成功之本。可是，在现实生活中，有的人不重视健康，以牺牲健康为代价去赚钱敛财，这实在是一种“短视”的行为。有的人年轻时拼命用健康去换取金钱，年老时却又期望用金钱买回健康，这是做不到的。一个人若不为健康投入必要的时间，他就不可能享受时间的慷慨赐予。获得健康并不一定要花太多的时间和金钱，只要选择适合自己的方式坚持运动并持之以恒就行了。
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