旅游可以帮你减轻压力，达到彻底放松、忘掉烦恼的效果，与大自然亲密接触，才能让女人真正解脱！
旅游，早已成为了现代社会人人喜欢的休闲生活，工作了一段时间，去大自然中放松身心，或许是最好的减压方式了。可能是因为我们生活的空间过于拥挤，或者我们的心太累，所以我们渴望到一个从来没有去过的地方或者人迹罕至的去处，卸去所有的面具和伪装，让自己的心灵彻底放松，回归自然、亲近自然。
外出旅游，可以使心灵更充实
现代社会的女人，来自工作、家庭、社会的压力越来越大。虽说女人已经占据了半边天，在政治、经济方面享有权利与地位的同时，却在精神上遇到了很大的挑战。
出来走走吧，没有必要把自己完全束缚在由钢筋水泥构筑的城市当中。旅游可以让你忘记一切的压力与烦恼，可以让你真正解脱！
旅行是女人减少压力的方法
很多女人经常为了完成单位要求的工作量而不眠不休，费尽心思地考虑如何让自己获得更大的成功。而在家庭中，女人永远都被要求承担起“主妇”的责任，不论是单身还是已婚，家庭的重担往往是由女性完成的，整天还要为柴米油盐算计。因此，很多女人处于亚健康的状态，甚至由此患上抑郁症。
出去旅游，换了环境，自然见不到那些让你反感的人，也想不到那些让你犹豫和烦躁的事情，只有面前的风景，只有目前环境的风情。将自己与环境融合在一起，那种超脱红尘与世俗的境界，才是远离压力的最好办法。
卓依是一家杂志社的编辑，她每年都会让自己休息一个月的长假，去各处旅行。工作的时候，每天都要和文字打交道。每天邮箱里都会收到各种各样的稿件，良莠不齐，都要一一查看；很多时候她会为没有合适的稿件而发愁，就要动员知名作者来写稿，之后就是不停地催稿；还有读者褒贬不一的来信，都要一封一封地阅读，对于合理的有建设性的建议，要提给上司；对于那些严厉批评的意见还要一一回复及解释……
长时间的工作压力，使她疲惫不堪，于是，她每年都会请一个月的长假，出去走走，在旅行中忘掉这些烦恼。前些日子她去了漓江，在湖光山色中，头脑里唯一的念头就是让自己放松，每天考虑的事情就是今天去哪里玩、明天要去哪里玩……经过一个月的游玩，抛下烦恼，带走快乐。
旅行是女人最好的减压方法，女人要想美丽，最主要的就是减少压力。压力很少的生活才是健康的、美好的！
旅行贴近自然、净化心灵
日复一日朝九晚五的生活，是不是让你失去了工作的原始动力，渐渐感到茫然失措？很多女人都有这样的状况：
感到疲惫，提不起精神，工作没动力；
感觉自己免疫力下降，伤风感冒成为家常便饭，颈肩或腰臂部位会无故作痛；
皮肤干燥、眼睛不适；
情绪不稳，敏感且烦躁易怒；
喜欢独处，想去完全陌生的环境或换一份其他工作。
良好的心态是快乐的秘诀，心理学家告诫：先处理心情再处理事情，不要带着怒气去工作和生活。再聪明的人也会因为情绪不良而失败，做一个情商高的人并不难，只要你每天多留意一点点。怎样才能让自己拥有一个良好的心态呢？多出去旅行是最好的选择。对公司赋予的假期，应适时支取，对家务要尽量化繁为简，为自己留点空闲。平常应该培养自己的业余爱好，每周至少两次体育锻炼，每月参加一次娱乐活动。在倦怠情绪侵袭的时候，干脆休假去远途旅游，心情自然就豁然开朗。
在旅行当中，很自然地就将自己融入大自然当中，因为环境的改变自然不去想那些扰人心烦的事情。古人面对美景，曾经感叹“行到水尽处，坐看云起时”、“相看两不厌，唯有敬亭山”……面对眼前景物，自然就会认识到自己的渺小，而自然的力量是多么的伟大，那种闲适、那种超脱，不争不夺，自然会让经常心绪烦躁的女人忘掉所有的忧虑，而且可以感知忧虑是那么的没有必要。旅行，可以改变女人的心绪，抛却烦恼。
女人应该学会了解和掌握一些心理保健知识，在情绪易波动的特殊生理时期学会控制自己的情绪，如果你感到心里郁闷，不妨暂时离开平时的工作环境，打好行装外出旅游，让身心融入大自然的怀抱，让烦恼彻底远离自己。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
