防晒霜的选择与使用

如今，臭氧层被破坏严重，太阳辐射和紫外线的杀伤力甚是厉害，女人要学会使用防晒霜来保护自己娇嫩的皮肤，当然，选择防晒霜的学问也很多。

炎炎夏日，防晒霜是每个女人的必备品，对于爱美的你来说，你是否了解每天使用的防晒霜？你知道如何正确地选择和使用防晒霜吗？每个女人都有自己的性格和特色，化妆品也一样，不同情况下它们的作用也是不同的，女士们要根据自身情况，有选择地决定使用哪一种，要让它的功用发挥到最大，在保护女人敏感肌肤的同时也带给女人美的享受。

防晒霜一般分为物理防晒和化学防晒两种。物理防晒，顾名思义，就是利用物理学原理，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就像镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。化学防晒就是用化学成分来防晒，这种防晒霜是利用吸收的原理来防晒，这是一种透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能来达到防晒的功效。理论上，物理防晒要优于化学防晒，但是目前市面上大多是化学防晒产品。

不过不管是物理防晒还是化学防晒，只要对我们的皮肤能够起到保护作用，都是可以大胆选择使用的。只是在选择时，我们还需要了解自己的肌肤状况，肤质类型的不同要求我们选择不同种类的防晒霜。

对于干性皮肤。干性皮肤的爱美女士应该选择补水功效强的防晒霜，这种防晒霜质地滋润，涂抹之后不会感到油腻，并且由于干性皮肤经太阳照射后很容易产生晒斑，所以防晒霜中含有抗氧化成分是非常重要的，这样可以增强肌肤的免疫力，不仅不会晒黑，而且也可以有效防止晒斑的产生。

对于油性皮肤。油性皮肤的女性选择防晒霜要慎重，一般市面上的防晒霜涂抹之后感觉会比较油，这种产品容易堵塞毛孔，不适合油性皮肤的人使用。很多女性朋友的皮肤虽然爱出油，可是感觉还是干干的，很难受，所以想涂油性的护肤品。这种做法和认识是十分错误的，油性皮肤的干燥，是由于肌肤深层缺水的原因导致的，所以当务之急是补水，一般的护肤品只能做表面的缓解工作，并不能从根本解决干燥的问题，因此除了经常做保湿面膜外，还要多喝水，多吃水果，应该选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜和护肤品。对于油性肌肤来说，物理防晒霜要慎用，防晒油更是禁忌。

对于痘痘皮肤。每个女人都爱美，可是并非每个女人都拥有一张光洁的面孔。年轻女性你脸上不时冒出几颗恼人的痘痘，已经让心情很低落了，偏偏又不得不出去，可是涂上厚厚的防晒霜对痘痘而言真是一种折磨，弄不好被太阳一晒，便又红又肿了。建议脸上有痘痘的女性，尽量采用物理方法防晒，比如用遮阳伞、遮阳帽等，如果痘痘不是很严重，可以参考油性皮肤选择防晒霜的方法，但是谨记，从外面回来，一定要彻底清洗皮肤，并且要用消炎保湿的面膜，这样才能防止痘痘进一步恶化。

对于敏感肌肤。皮肤敏感的人，任何保养品都不能乱用，更不要说防晒霜了，任何产品在购买之前，都要在自己的手腕或者耳后涂抹一些试用品来测试，如果10分钟内出现皮肤红、肿、痛、痒等情况，说明自己对这种产品有过敏反应，就不要购买了。对于敏感性皮肤，最好购买那些专门针对敏感肤质的护肤品和防晒霜，不过即使这样，也不要经常使用防晒霜，最好选择物理防晒品，而且要时常注意自己皮肤的变化情况。

还有一点需要提醒的是，即使你不是敏感性皮肤，如果服用了降血压、减肥药或者镇静剂，那么就应该提高防晒霜的防晒系数，因为服用这些药剂的人的皮肤容易对光过敏，所以要格外注意。

选择防晒霜不仅要看自己的皮肤情况，还要结合你将要去的场所、环境的情况来变化。大家千万不要以为只有在室外，紫外线才会对皮肤造成伤害，实际上，即使在冬天、阴天以及室内都会有紫外线的照射，只是强度会比夏季和室外弱一些，因此对一般人而言，防晒霜最好每天使用。

一般来说，日常用防晒霜的SPF值保持在10～15之间就可以；而如果外出或者旅游，最好选择SPF值为15～30的防晒霜；游泳、日光浴或者打球等长时间户外活动，最好选用SPF值在30以上的防晒霜。

在涂抹防晒霜时，要注意用量，如果太薄起不到防晒的作用，太厚又会加重皮肤的负担，堵塞毛孔，所以一般以涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2～2.5克，面部一次应该涂抹1～1.5克。因为防晒霜并不是涂上之后立刻就能发挥作用，所以应在出门前半个小时左右涂抹较好。