把心放宽，天地就宽

生活中有许多事情是我们无力改变的，唯一能改变的，是我们自己的情绪。有时候，本来很好解决的问题，因为我们掌控不好自己的情绪，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更复杂。所以，当我们遇到不如意的事或者烦心事时，要学会正视现实、调整好自己的情绪，把心放宽，尽量把事情往好处想，我们就不会总是对自己的生活感到不满。

俗话说“不如意事常八九”，人生总有一些不如意的事，但一切当以心宽化解之。人生偶有失态，在所难免，一时得意容易让人忘形；而失意时一味哀怨，对现实不满也是无用之举，最简单有效的办法是让自己把心放宽。

生活不时会在我们面前呈现其艰辛甚至残酷的一面，问题是我们如何面对生活对于我们的不公平。为人处世，凡事不可盘算太多，生活应该顺其自然。换个角度看问题，控制自己的不良情绪以适应各种各样的社会环境，才能对未来充满希望。有时候想得越多，心情越急，就越得不到理想的结果。倒不如放宽心，尽人事，听天命，不去想最后的结果。如果能始终以平和的心态面对挫折和艰险，生活就会变得相对轻松起来，让我们领略更多的风景。

唐宋八大家之一的苏东坡无论是在才华、学识方面，还是在成就、影响方面，都很难有人超越。他曾少年得志，与弟弟苏辙同榜中进士，获得主考官欧阳修的极力称赞，也得到当朝皇帝的赏识。但进入仕途后，由于卷入新旧党争的旋涡中，苏东坡的一生从此就再也不平静，一贬再贬，越贬越远。然而，苏东坡在仕途失意、生活极其艰难之时，始终保持着一种超然物外、随遇而安的达观胸怀，从不放弃对人生的热爱、对美好事物的追求，撰写了两千多首诗、二百多首词和散文，成为中国文坛宝贵的精神财富，至今读来仍使人得到极大的美感享受和思想哲理的启迪。

面对“食无肉，病无药，居无所，出无友，冬无炭，夏无寒泉，日啖薯芋”的残酷现实和窘迫生活，苏东坡既面对现实，又超脱现实，以一种诗意的、艺术的审美态度来看待人生逆境。在惠州，他自宽自解道：“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”在儋州，他唱道：“枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草！”尽管他的诗词文在当时被列为禁书，但还是有人冒天下之大不韪而传抄、诵读；尽管他被贬到天涯海角，但还是有人不远千里专程去探望他、访问他，拜他为师。

从苏东坡豁达、豪迈的一生中，我们可以学到：人生中的得意和失意，是一对相互转化的矛盾，面对种种不如意，我们不应该懊丧、抱怨，而要以乐观豁达的态度对待，越过了一个一个的失意，就会迎来一个一个的称心如意。我们就是在这种得意和失意的交替中展现着生活的意志，增长着生活的激情，收获着生活的果实，享受着生活的美好。

生活是不公平的，如果我们无法适应，因此怨天尤人，不敢面对现实；或是没有足够的勇气去接受现实的挑战，整天被忧郁的情绪所控制，那么我们就等于被生活击垮了。既然这样，我们不如去思考如何更好地适应生活的不公。人活着只有一个简简单单的道理，那就是能把握的只有今天，认真做好每天的事。如果一味地沉浸在过去的失意中，就会影响到一个人当下的情绪与生活。过去的改变不了，未来的又难以预料，我们能够做好的仅仅是现在。不盲目模仿别人，让生活少一些奢欲；找准自己的位置，多一些满足，少一些烦恼，生活就多一些快乐。

“二战”结束后不久，丘吉尔在一次大选中落选了。

当时，他正在自家的游泳池里游泳，秘书气喘吁吁地跑来告诉他：“不好！丘吉尔先生，您落选了！”不料，丘吉尔听了却爽然一笑说：“好极了！这说明我们胜利了！我们追求的就是民主，民主胜利了，难道不值得庆贺？”丘吉尔并没有把一次落选当作人生的失败，而是很快就用自己的心宽、豁达表现出一种宽厚的大政治家的风范。

当一架飞机因发生故障即将坠落，机上的乘客惊恐万分时，乘客中有个老人却衣着整齐静静地坐在座椅上。飞机最终排除了故障安全着陆，当有人问老人在生死关头为什么还能如此镇静时，老人说：“事情已无法改变，那时我能做的只有保持自己的风度。”

“宰相肚里能撑船”“大人不计小人过”都源自心宽如海的人生哲学。我们每个人在失意之时都可以学会调整自己的心态，让自己快乐地把握住当下。

把心放宽，天地就宽。在你忍受不了失意的到来而抱头哀叹时，你应该想到，其实没有一帆风顺的人生。红橙黄绿青蓝紫，七彩人生，各有不同；酸甜苦辣咸，五种味道，各有所好；喜怒哀乐，四种情感，各有玩味。无论生活如何打压，如何将你压缩在多么小的空间里，你思维的空间是不受限制的。比海阔的是天空，比天空更宽广的是人的心灵。心灵的视野没有藩篱，无比宽广，任你驰骋。