活在比较中，你怎么会快乐

人与人相处，难免会相互比较，比较之下，就容易发现不如人的地方。“魔镜啊魔镜，谁是这世界上最美丽的女子？”白雪公主里，恶毒的王后总是一遍又一遍地重复着这个问题。“既生瑜何生亮？”喜欢攀比的人多半要发出这样的感慨，于是他们总是不能开怀。其实，手指各有长短，人与人更是各不相同，盲目攀比是我们不快乐的根源，也完全没有必要。

其实，现代社会中，很多青春期的男孩都喜欢与周围的同学、朋友攀比。有些男孩花钱如流水，生活奢侈；许多男孩每天都有很多零用钱，他们认为：不管要花多少钱，别人有的，我也要有，绝对不能输给别人。不合口味的食物、不满意的玩具，就算是刚买的，也会毫不客气地扔掉，浪费的现象更是比比皆是。这种攀比、爱慕虚荣、追赶流行的心理自然让男孩之间产生了所谓的“人情”，即靠金钱和物质来维持交往的友谊。很明显，人以群分，有相同心理的男孩子们会聚在一起，形成一个朋友圈，这就导致了很多孩子的“社会隔离型”性格，交不到真正的朋友。当然，男孩们之间攀比的，有时候不仅仅是物质，也有其他方面。

“这段时间，我觉得自己挺奇怪的，只要看到别人的得意之处，总会忍不住地与自己相比，结果一比，我发现自己是那么不如人。比如，放学之前，大家会交流自己的复习情况，如果我听到有人说今天又做了多少套题，记了多少个知识点，或者记了多少单词，我内心就会莫名地恐慌，甚至还是有点恨对方，心中暗暗诅咒对方考不好。虽然也知道这样的想法很不对，但我就是控制不住自己。难道我真的是一个很坏的人，忍受不了别人比自己强吗？”

这类心理恐怕很多男孩都曾有过。心理学家指出，如果我们不加以控制盲目比较的心理的话，轻则会影响到我们的心理健康，严重的甚至会让我们产生心理疾病。而只有做到少一些比较，才能多一些开怀。

良好性格养成方法

男孩们，你们可以通过以下方式做好心理调节：

通过自我暗示，增强自己的心理承受能力

自我暗示又称自我肯定，是一种调节心理的强有力的技巧，它可以在短时间内改变一个人对生活的态度，增强对事件的承受能力。具体方法表现为用具有鼓励性的语言、动作来鼓励自己。比如，当别人取得好成绩时候，你也可以在心中鼓励自己“其实我也很好”之类的语句，久而久之，盲目比较

的习惯就会有所改善。

尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较

比较分为纵向比较和横向比较。横向比较指的是将自己与他人比，而纵向比较指的是将昨天的自己和今天的自己比，找到长期的发展变化，以进步的心态鼓励自己，从而建立希望体系，帮助个体树立坚定的信心。

快乐之药可以治疗自卑

生活中，有痛苦也有快乐。快乐的人之所以快乐，是因为他们善于发现快乐的点滴。而如果一个人总是想：比起别人可能得到的欢乐来，我的那一点快乐算得了什么呢？那么他就会永远陷于痛苦之中，陷于嫉妒之中。

完善自己

一个人如果明白只有完善自己才能逐步提高的道理，就能转移视线，把注意力从“自己不如别人”这一点上移开，多去关注自己如何努力提高自己，这样不仅找到了努力的动力，也会豁然开朗。

总之，比较是一把利剑，这把利剑不会伤到别人，只会伤害自己。它刺向自己的心灵深处，伤害的是自己的快乐和幸福。俗话说 “人比人，气死人”，人们在没有原则没有意义的盲目比较中易导致心理失衡。而如果你能放下比较给你带来的枷锁，活出不一样的自我，那么，快乐就会如影随形。

知识点链接

“既生瑜，何生亮”是什么意思？

在《三国演义》里，周瑜是心胸狭窄，永不服输的代名词，也只有他在病入膏肓，不久于人世时，还会由口及心地发出这样的感慨。的确，周瑜没有正确的心态。面对一个才能和智谋都高过自己的人他不是去讨教，而是选择了嫉妒和想方设法地与之争斗甚至陷害，这种要不得的心态最终导致他心愿难遂而英年早逝。