即使是失恋，也不要失志

失恋不等于失去一切，如果因为失恋而萎靡不振，导致事业心丧失，或者丢掉向上的信心的话，那么事业也会抛弃你，你会因为失恋而失去更多的东西。

有一天，苏格拉底在路上遇到一个失恋的女孩。

苏格拉底：“孩子，你为什么悲伤？”

失恋者：“我失恋了。”

苏格拉底：“哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入比对恋爱的投入还要倾心呢？”

失恋者：“到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非当事人，怎知其中的酸楚啊。”

苏格拉底：“丢了就是丢了，何不继续向前走呢，鲜美的葡萄还有很多。”

失恋者：“等待，等到海枯石烂，直到他回心转意向我走来。”

苏格拉底：“这一天也许永远不会到来，你最后会眼睁睁地看着他向另一个人走去。”

失恋者：“那我就用自杀来表达我的诚心。”

苏格拉底：“如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了自己，你会蒙受双倍的损失。”

失恋者：“踩上他一脚如何？我得不到的别人也别想得到。”

苏格拉底：“可这只能使你离他更远，而你本来是想与他更接近的。”

失恋者：“那我该怎么办？我真的很爱他。”

苏格拉底：“真的很爱？”

失恋者：“是的。”

苏格拉底：“那你希望你所爱的人幸福吗？”

失恋者：“那是自然。”

苏格拉底：“如果他认为离开你是一种幸福呢？”

失恋者：“不会的！他曾经跟我说，只有跟我一起的时候他才感到幸福！”

苏格拉底：“那是曾经，是过去，他现在并不这么认为。”

失恋者：“这就是说，他一直在骗我？”

苏格拉底：“不，他一直对你很忠诚。当他爱你的时候，他和你在一起。现在他不爱你，好心地离去了，世界上再没有比这更大的忠诚。如果他不再爱你，却还装着对你很有情意，甚至跟你结婚、生子，那才是真正的欺骗。”

失恋者：“那我为他投入的感情不就白白浪费了吗？谁来补偿我？”

苏格拉底：“不，你的感情从来没有浪费，根本不存在补偿的问题。因为在你付出感情的同时，他也对你付出了感情，在你给他快乐的时候，他也给了你快乐。”

失恋者：“可是，他现在不爱我了，我却还苦苦地爱着他，这多不公平啊！”

苏格拉底：“的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱他是你的权利，但爱不爱你则是他的权利，而你却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由，这是何等的不公平！”

失恋者：“可是，现在痛苦的是我而不是他，是我在为他痛苦。”

苏格拉底：“为他而痛苦？他的日子可能过得很好，不如说是你为自己而痛苦吧。明明是为自己，却还打着别人的旗号。年轻人，志气可不能丢。”

失恋者：“这么说，这一切倒成了我的错？”

苏格拉底：“是的，从一开始你就错了。如果你能给他带来幸福，他是不会从你的生活中离开的。要知道，没有人会逃避幸福。”

失恋者：“可他连机会都不给我，你说可恶不可恶？”

苏格拉底：“当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。”

女孩恍然大悟，对苏格拉底连连称谢。

的确，失恋的滋味不好受，尤其是当你深深地爱着对方的时候。女孩因为失恋而痛苦不堪，丧失了志气，好在有苏格拉底点拨，失恋的女孩才算恍然大悟，走出失恋的泥沼。

也许就像苏格拉底所说，既然两个人没有重归于好的可能，倒不如留给对方一个美丽的背影，积极地改变自己的生活方式，活得更精彩，更自信，相信有一天总会收获属于自己的爱情！

失恋是一件很正常的事情，有时候生命中需要这样的失意来点缀。但是失恋不等于失去一切，如果因为失恋而萎靡不振，导致事业心丧失，或者丢掉向上的信心的话，那么事业也会抛弃你，你会因为失恋而失去更多的东西。

即使是失恋，也不要失志。同与苏格拉底对话的那个女孩一样，失恋总会给我们带来很大的痛苦。但是，只要失恋者失恋而不失志，从失恋中奋起，那么，不但可以避免失恋后的心理失衡，而且可以使自己成长得更快更好。

既然爱情已经变味，你深爱的那个人也背叛了你们的爱情，自己又何必苦苦执着呢？你爱的人想走就让他走吧，不用总是舍不得，既然一切都无法回头，不如各自安好。

爱情因为可以自由选择所以美丽。他对你的爱与不爱，都是真的，这是他的自由，也是他的选择。每个人都有自己的自由和选择，不应该为了别人的自由和选择背负责任。当爱情已远走的时候，又何必去强留呢？

当他离开你的时候，不必哭泣，不要埋怨自己。“他抛弃我，是因为我不够好”，这是一句愚蠢的话，并不是引发事情的症结所在。也许正是你的好，让他倍感压力，从而心生去意；也或许他觉得与你在一起无法表现出他的强大，只能让他感到对你深深的厌倦和想挣脱你的束缚的渴望；也或许……在感情的世界里，全身而进固然重要，全身而退也是不可忽视的。当爱情来临时，全身心地投入，不要怀疑，努力抓住自己的幸福与甜蜜；当爱情之花凋零，必须抽身离去时，更要坚决而果断。别去痛恨你所爱的人，因为恨也需要力气，而且痛恨是一种变相的爱，证明你还对曾经的美好有所留恋。对于一段无可挽回的爱情，何必再去耗费精力呢？和过去挥一挥手，道一声别，潇洒而坦然，留给对方一个昂然的背影。

同时，失恋的种种不良心态会严重影响个人的身心健康，甚至会导致一系列社会问题。所以，失恋者要及时疏导心中的郁闷，消除失恋带来的心理压力，及时恢复心理平衡。

1 倾诉

失恋者精神遭受打击，被悔恨、遗憾、愤怒、惆怅、失望、孤独等不良情绪困扰，应主动找朋友倾诉，释放心理负荷。可以把自己的烦恼和苦闷向朋友毫无保留地倾诉出来，并听听他们的劝慰和评说，这样心理会平静一些；也可以用书面文字把自己的苦闷记录下来，或给自己看，或寄给朋友看，这样便能释放自己的苦恼，并寻得心理安慰和寄托。

2 移情

及时、适当地把情感转移到失恋对象以外的人、事或物上。发展密切的朋友关系，交流思想，倾吐苦闷，陶冶性情；投身到大自然的博大胸怀中，从而得到抚慰。当然，自己主动与其他异性交往，也不失为一个合适的途径。

3 疏通

借助理智来获得解脱，用理智的“我”来提醒、暗示和战胜感情的“我”。要想想，爱情是以互爱为前提的，不可因一厢情愿而强求，应该尊重对方选择爱人的权利；也可以进行反向思维，多想对方的不足点，分析自己的优势，鼓足勇气，迎接新的生活；还可以这样设想：失恋固然是失去了一次机会，然而却让你进入了另一个充满机会的世界。正如海伦·凯勒所言：“一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门却在你面前敞开了。”

4 遗忘

遗忘也是一剂医治失恋的良方。有句名言：“过去的就让它过去吧！”人是有记忆的，然而记忆什么，忘记什么，却可以选择。有些失恋者喜欢回忆失恋前的欢快生活，结果越回忆越痛苦。过去的欢乐就让它随痛苦一起遗忘吧！新的生活需要我们加紧跋涉。

努力把精力投入到事业、工作和学习中去。失恋者积极的态度会使“自我”得到更新和升华，全身心地投入到工作中去，许多失恋者因此而创出了辉煌的成就。像歌德、贝多芬、罗曼·罗兰、诺贝尔等历史名人都曾饱受失恋的痛苦。他们是用奋斗的办法更新“自我”，是积极转移失恋痛苦的楷模。

人对失恋的应对方式反映了一个人的心理成熟水平和恋爱观。一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来。在处理失恋问题上，正确的态度是做到失恋不失德，失恋不失态，失恋不失志。