展现职业女性的基本特质

展现职业女性的基本特质

（1）建立自信的心理

把自信心视为身体健美，需要定时持之以恒的锻炼，如果稍有懈怠，肌肉很快会松弛。和不期而遇的人进行一对一交谈，是表现自信心很好的开始，你可以从和水电工、超市收银员接触开始。

（2）想象拥有整个空间

走路的姿态常不自觉地泄露你的秘密，昂首阔步，抬头挺胸，仿佛一切都在你的掌握中。当你举步时，想象你拥有整个空间，自信就会陪伴着你。

（3）学会肯定自己

大部分女性都有所谓女性自我贬抑倾向，总是习惯性地将别人的赞美向外推辞。如此一来，很容易将自己由主动参与者转换成被动接受者，这是很不明智的。下次当有人恭维时，记得以“谢谢”来代替“你太客气了”或“那其实很简单”之类的客套语，太谦虚会有损你的自信。

（4）用心理暗示调节情绪

许多名模、影星在表演之前惯用这种方法，但此方法也同样适用于工作职场，面对大客户或提案前，先静坐，从心中默想曾有的愉悦感受，比如曾经聆听的悠扬乐章，愈具体效果愈好。

（5）用形体语言表达潜质

选择适合你气质的服装、发型、化妆品，展现完美精确的个人形象。在颜色上更要特别注意，不同的色彩有不同的语言，可以善加运用，深色系代表权威信赖；亮色则引人注目；暖色系则传达温柔且易于亲近的讯息。如果你想增加自信与亲和力，不妨选择深色服装，搭配浅色丝巾或围巾等。切忌穿着过于暴露或大胆的服装，例如紧身短裙或V领低胸上衣，不仅容易让人想入非非，你也会因他人的过分注意而分散精力。

（6）学会放松和暗示

掌握害怕的表现。害怕时会有冒冷汗或呼吸急促等生理反应。当你知道所有可能会有的征兆时，就可以透过一些放松的小技巧克服它。例如做一些深呼吸，或暗示放松法。

（7）发挥语言功能表现自信

大部分女性都有说话过于急促、细声细气的毛病。说话的诀窍在于音量适中、语调平稳，速度不缓不急，此举显示你对说话的内容信心十足，利用呼吸换气时断句，可以避免许多不必要的嗯啊等语病，内容显得流畅有条理。为避免影响语气的坚定，切忌以疑问语气结束陈述事实的语句。

（8）模仿名人

学习你所仰慕的人具有的美好特质，可以是影星张曼玉或钟楚红，也可以是政治家和外交家撒切尔夫人，只要她具备你希望拥有的特质，就可以模仿。