奔跑在幸福的大道上

刘锦霞

“啊？你的儿子今年高考了？还真没看出来！看你的样子，不就是30出头吗？”每每听到这样的惊叹与赞美，喜悦的心情满满的，就连宝贝儿子也忍不住说：“不得了，你还真的成了我的姐姐了！”

有云：人，从40岁开始，就要为自己的容颜负责了！是的，不惑之年的人的美，是由内至外的。虽然，自己未能像明星般青春常驻，但，倒也跑出了美美的身材，喜悦的心情，平和的心态，简单的生活，淡然的人生！现在，生活，还是原来的生活；工作，还是原来的工作，但，我已经不是五年前的我了。现在，甜美灿烂的笑容，常挂脸上；真诚直率的赞美，常挂嘴上；感恩祝福的善良，常挂心上。“赤脚大仙”雨朦朦说：“当初要坚持拜我为师，就是被我的笑容所吸引的！”我的学生说：“校长，为何我从来没见过你发火的？”我说：“我喜欢你们啊，开心还来不及呢！”于是，有了2015年4月底，孩子们在《爱在人间四月》的感言中写道：“校长，就像我的第三位母亲一样，您为我们付出了多少血汗，谢谢您，校长！您，是我们大家的天使，温暖我们大家的心！”感动得我泪水盈盈！试问：还有什么比孩子们的口碑，更令人珍视的呢？

我庆幸，5年前，我爱上了长跑，然后，得了跑步“上瘾症”，且已到了不可救药的地步了！跑，让我遇见未知的自己，邂逅美丽的自己，拥抱幸福的自己，活出全新的自己……跑了就懂，赤了就明，素了就清；快乐在奔跑，幸福在路上！可以奔跑在幸福的大道上，我喜乐、祥和、感恩！

5年，弹指一挥间。但，奔跑，却让自己从此不同。5年，我跑过了39场全程以上的马拉松比赛，其中，路跑全程31场，山地全程3场，路跑百公里4场，越野百公里1场。39场比赛，39个故事，39次心灵的历练与洗礼。每每重读那些“跑步心情”，会心的微笑总会挂在脸上，感动的泪水总会在眼眶打转。“带泪的微笑”，成为了自己的常态！

曾记得，我的首马，风雨北马的刻骨铭心与永恒的感动；曾记得，我的路跑百公里，风雨、暴晒、炎热、寒冷、疼痛、意外，百般滋味在心头；曾记得，我的2014，一年赤足行，十场赤脚马，赤出一片天；还记得，我的2015香港越野百公里，为儿而战，经历煎熬，摘铜而归……

12年前，从每天坚持和学生跑田径场开始，我就一直跑不停了。5年前，从超过1万米的长跑开始，我越跑越远，越玩越大了！万米—半程—全程—百公里—赤足跑……一个又一个的尝试，一次又一次的超越，一遍又一遍的惊喜。这就是跑的魅力，这就是跑的收获！只要跑起来，你离幸福不远了！

有跑友说：“真羡慕你，去到哪里都有家的感觉！”我说：“是啊，跑友的情谊最简单，最直接，最真诚，最纯粹！感谢各地跑友对小溪的厚爱！”是的，长跑五年，我所收获的，远比我付出的多很多很多。五年，我收获了健康，收获了友谊，更收获了平和的心态与感恩的习惯！感恩上天的眷顾，把24位好弟子送到我的身边，让我时时沐浴着感动；感恩缘分的安排，让我遇见奔跑在路上的各地跑友，让我时时享受着关爱；感恩跑步的神奇，让我发生着令人欣喜的蜕变，我越来越喜欢现在的自己了。不过，我相信，未来的自己一定更“迷人”！

现在，作为赤足素食跑者，也许，能让我心动的，不单单是每天惬意奔跑在幸福的大道上，而是希望，可以带动更多的人可以动起来，跑起来，自觉为自己的健康加油！于是，我轻轻地，静静地站到“幕后”去，每周的约跑及俱乐部的联赛，为大家当志愿者，是自己最乐为之事。因为，我总信奉：“可以腾出一只手来帮助有需要的人，这本身就是一种莫大的幸福！”更何况，在一次又一次，一周又一周的陪跑、收队中，自己的跑开始慢慢回归初心了，真是意想不到的收获呢！现在，跑友们都喜欢称我为“跑步传教士”。而事实上，对跑友的询问，我总是乐意回答；对跑友的困惑，我总是乐于倾听；对跑友的疑难，我总是乐于施以援手；对自己每天跑过的心路，我总乐于分享。当每一次，在不经意间，听到跑友说：“小溪，我就是看了你写的文章才跑起来的，我就是看了你写的贴子，才与赤跑结缘，与素食同行的……”每每这时，我就觉得，这是对我最高的“奖励”了。因为，自己在不经意间，在传递着正能量，在传播着健康的生活方式。因为，被需要，也是最极致的幸福呢！

2014年，走进赤足跑，然后，1年5个月赤足跑下来，12场的赤脚全程“盛宴”，让我多次漂亮打破自己穿鞋记录的同时，还远离运动的伤害，真是如梦幻般的美好！现在，我的赤足全程记录3小时27分，穿鞋记录3小时32分，足足快了5分钟呢！作为2015年广东清远马拉松赛的三大形象代言人之一，能为跑者代言，能为赤足示范，并以3小时28分的漂亮成绩摘取赤脚全程组的冠军，我自豪，我喜悦，我感恩！

跑了就懂，相信，这是每一位跑者的共同心声。只要跑起来，你才能感同身受，了解跑者的不一样！同理，赤脚跑也是，赤了就明。当你只是看着别人赤脚完成全程，甚至百公里时，你会觉得太不可思议，太震憾了！而事实上，只是习惯问题，习惯成自然，一如当初你走进跑步一样。素食也是，素了就清。这里的清，包含：清楚明了和神清气爽两重意思。坚持素食近3年，全素也3个多月了。现在，只感觉自己的精神状态越来越好，跑马的成绩越来越佳，跑在路上的感觉越来越美妙！而所有“素食营养不良”等不解，只有当你尝试“素食”了，你就清楚明了了，这只不过是个误区而已！

每次谈起跑步，感觉自己马上神采飞扬，滔滔不绝，总有说不完的话题，因为，它的确是一方特别神奇的领地。每次出门在外，用跑的方式丈量着每一座熟悉的、陌生的城市，那种感觉妙不可言，是以前游历时所没有的。跑动的人儿，美景会眷顾。漓江日出，西湖日落，风雨京城，雪中武汉，暴晒草原，高温东营……景色各异，体验不同，但，跑在路上的心境不变，跑在路上的美好不变，跑在路上的幸福不变……

从2010年风雨北马开始，我的马拉松梦想之旅正式起航。每一场马赛的顺利完成，都是一次圆梦之旅。而在马拉松梦想的大道上，我想，我会一直奔跑下去，直到生命的尽头。我期盼，在退休前，可以完成百马的梦想，这百马之行，不单单是数字，而是不断地求索，不断地升华，不断地回归的过程。我还期盼，在有生之年，可以跑跑波士顿，跑跑雅典，跑跑东京，跑跑柏林……睁眼看世界，在世界中奔跑。

总说，心有多大，舞台就有多大。而事实上，千里之行，始于足下。路在脚下，心在远方。跑，让我们更专注于脚下，更专注于坐言起行，更专注于当下，更专注于自己。与其说，跑步是一种运动，不如说，跑步是一种修行。修身，修心，怡情，养性。我总觉得，慢跑，和练瑜伽一样，都是与自己心灵对话的过程，是向内求索的过程，是和自己独处的过程。“留一只眼睛看自己”，非常重要，也应该成为每天必为之事。因为，在日渐浮躁的当今社会，可以静下心来，这是多么美好的事情啊！

“静心教书，潜心育人”，一直是我的职业追求。但，在功利主义泛滥的今天，对教育的冲击也是前所未有的，要“静心”谈何容易！而跑步，却让自己在不容易中，找到了宝贵的突破口。现在，自己正在奔跑的大道上，向着自己想要的“诗意栖居的教育生活”迈进！所以，才有自己多次表示：如果让我再选择一次职业，我还是会选择当教师！当小学教师，多么美妙啊，至少过“六一节”可以一直过到退休呢！而最难能可贵的是，每天与孩童为伴，一颗宝贵的童心一直保持着，这可是金不换的财富呢！而这一切的美好，均是坚持跑步所带来的！

只要跑起来，快乐紧相随，幸福永相依！奔跑吧，一起奔跑在幸福的大道上！

（作者简介：刘锦霞，广东省广州市，1970年11月生，小学教师，赤足素食跑者。2015年，她作为广东清远马拉松三大形象代言人之一，以3小时28分的佳绩，喜获赤脚组冠军。跑步格言：跑了就懂，赤了就明，素了就清；快乐在奔跑，幸福在路上。跑吧ID：广州小溪）