舍得对自己的健康投资

4.舍得对自己的健康投资

一个立志成功的人，首先必须要有健康的身体。因为，将来的一切成就的取得，却要靠健康的身体去拼搏，去奋斗。所以，我们要舍得对自己的健康进行投资。

许多立志要成功但最后壮志难酬的人，往往就是因为不能战胜一个最大的敌人，这个敌人就是他自己。

他们常常不以为然地欺骗自己，他们也从不按时去吃一餐可口的饭，他们好像也从来没有注意要有好的睡眠或休息。等到他们身体、精神开始衰退，出现了大的损伤，他们才感到惊讶:自己的头发怎么就白得这么快?自己的胃口怎么不好了?年纪轻轻怎么就衰老得这么没用了?他们却不懂得:使自己吃这些苦、受这些麻烦的，正是自己贪多求快的欲望以及急功近利的好胜之心。

最让人叹息的是我国唐代著名诗人李贺，他不仅有才，而且也有着宏大的志向。“男儿何不带吴钩，收取关山五十州。请君暂上凌烟阁，若个书生万户侯?”

这首气势壮阔的诗歌，不知激励了多少年青人和有志之士，去驰骋疆场，英勇杀敌，为国家建功立业。只可惜的是，作者自己则并未实现这一梦想，因为他二十多岁就病死了。

每个人的健康就掌握在自己手中。你可以有两种方式的生活选择:一种是过乱七八糟、毫无规律的日子，你拼命地要求自己，日以继夜地埋头于工作，你剥夺了自己所应有的休息时间，即使因此而病倒或折寿十年八年也在所不惜;另一种则是过有规律的健康生活，使自己有更好的身体，活得也更长寿，也更有精神去追求自己的事业。

强健的体魄，是你成就大事业的最得力助手，是推进你事业的最大动力，所以你一定要好好地爱护它。无论在哪里，我们都可以看到许多萎靡不振的人，他们的年龄不过30岁上下，可是看上去已经背驼腰弯、鬓发斑白了，一副暮气沉沉的样子。他们走路的姿势也显得摇晃不稳，他们的脸上过早地长满了皱纹，看上去一副萎蘼不振的样子。以前，他们都是志向远大的人，他们多么希望一鸣惊人!但现在呢?他们已经把自己所有的资本——精力和体力都消耗干净，他们那架惟一能够促使他们成功的机器——身体，好像已经锈迹斑斑，不能再用。从年龄上说，他们应该是“大有作为”的时候，但是从生活状态来看，他们好像已经末日将临了。

世上有很多自作聪明的人为了节省几个钱，不肯多给自己增加一些必要的营养。当这些人走进饭店时，他们总是吃得十分简陋，从来不考虑自己身体的健康。

过度地吝惜金钱而毫不考虑到自己的身体，这实在是一种得不偿失的做法，根本谈不上“节俭”两个字。一个真正懂得节俭的成功者，他随时随地都用心去设法增加自己的体力、保养自己的精神和头脑，使自己浑身充满无限的力量。他明白一个道理，只有凭借这充沛的脑力、精力和体力，他才能完成伟大的事业。

然而，不懂得这一辩证关系的也大有人在，他们像疯子一样，手里拿着一柄钻子拼命地在自己生命的宝库上钻洞，打算让促使自己成功的所有生命资本泄漏干净。

很多习惯会成为你精力大量泄漏的漏洞，比如:睡眠不充足，不经常做体育运动，舍不得或不注意吃有营养的食品，不肯在工作中作一定时间的休息，不肯把负担过重的工作作合理的分配和安排等等。

一个人的身体状况和精神状态是最能影响他的姿态和气质的。在街头巷尾，我们偶然看到一个昂首挺胸、气宇轩昂、步伐稳健的人，谁都可以看出他是什么人——海军军官或是陆军校尉。人人都会羡慕他们那种健康的姿态。但实际上，只要是躯体没有残疾的正常人，都可以通过科学的有规律的生活、适度的运动，来获得这种优雅的姿态。

如果有一个工程师只因为要省一点儿润滑油，而任凭他的机器和发动机损坏了，你一定要嘲笑他是一个大笨蛋。可是，我们的社会中到处有这样的大笨蛋，他们舍不得用那营养、休息、运动的油来润滑自己那架宝贵的身体机器。他们不知道，营养、休息、运动对于身体，正如润滑油对于机器一样重要。