音乐有益于提高情商

音乐有益于提高情商

人际交往能力是情商的一个重要组成部分，是指妥善处理组织内外关系的能力。其中包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力以及正确处理上下左右关系的能力。

通过调查，心理学家发现，良好的人际关系对于提高人们的情商和生活的幸福感具有重要意义。大量研究证明，一个人如果长期生活在良好的人际关系当中，他的个性就会得到健康发展。因此，孩子的人际交往能力比学习成绩更重要，绝不能等到上大学再培养。良好的人际关系对成年人也是非常重要的。因此，如何有效提高人际交往能力逐渐引起多方的关注。

提高人们的人际交往能力，一方面要培养人们对社会情境的辨析能力和提高对他人心理状态的洞察力，另一方面要借助艺术手段，尤其是音乐活动，促进人际交往。

1973年，瑞士弗赖堡大学法雷尔教授在研究时发现，教授音乐能够增强学生们的社交能力和学科技能。1994年，美国人艾杰顿进行了一项音乐与儿童情商关系的研究，研究者在对发育迟缓（包括患孤独症的孩子）和发育正常的6～9岁的孩子进行分别教学时，将音乐整合到孩子的社会游戏中。艾杰顿发现，音乐对于两个小组儿童们的理解力和参与社会游戏的能力具有积极的促进作用。他还注意到，发育迟缓的孩子面对压力时的焦虑水平也下降了。

心理学家们还发现，对儿童使用背景音乐时，他们出现了更多的与同伴交往行为。因此心理学家认为，社交实践是对社交能力最好的培养方式，人们越是自我封闭，就越害怕与别人交往。

心理学家们一致认为：音乐活动的一大功能就是调动人的情绪。“情商”的提出者———美国的戈尔曼博士研究证明，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。这些正面的感觉能减少人们对社交的焦虑。所以，如果时间和条件都不允许的话，不妨多听听音乐，玩玩乐器，这也能够促使你建立与世界的连接。