保持快乐的好心情

保持快乐的好心情

如果一个人没有任何的快乐，那他就不会生存在世界上。

想不出什么赏心乐事来吗？只要请教一下朋友或同事，就可以得到不少主意。你一旦克服了不好意思的心理，就能了解其他人有关这方面的事情，而且会发现，其实每个人都会不时让自己过得快活一点，只不过有些人比其他人心胸开阔，不会因小事而烦恼。

人是群居的高级动物，一个人如果离开了社会和人群，就难以长期地生存下去了，当然就更谈不上发展了。虽然人不能离开他身处的集体，但个体的人仍需要在一定的时候一定的场合选择独处。

每个人都会遇到好的事情和坏的事情。每个人都会有自己的一片小天地。在这个小天地中仅仅能容纳自己。他可以在这里修复自己受伤的尊严，在这里毫无顾忌地“得意”，在这里一丝不挂地剖析自己。

独处会医治心灵的创伤，会激发昂扬的斗志。独处也是一种享受，独自在山头观望景色，独自读书回味，让自己与自己亲密地接触，给自己的心灵一个彻底的放松。

因为只有自己能彻底地原谅自己、关爱自己和理解自己，只有自己才能一辈子忠诚地为自己服务，所以与自己独处是每一个人都应重视的自我保健。

在独处的世界里，还包括下列一些事情：洗个热水澡，洗洗头发；休息一下，写几封信，到外面散散步；周末时到外面游玩一下；和好朋友玩游戏；和子女共处一段时间；给自己买一束花；找只猫来爱抚一下；呆在洗澡间里，把门锁起来，和外界隔绝10分钟，以上这些都可说是你寻求人生快乐最基本、最便宜的方法。

快乐的生活在很大程度上是宁静的生活，因为真正的欢乐只有在宁静的气氛中才敢驻足。不能让自己快活一下，没有休闲，没有娱乐，这是很遗憾的。记住：如果你能叫自己过得快活一点，也就能让其他人过得快活一点。