千万别忽视了生命中的预警

千万别忽视了生命中的预警

一个善待自己的人，一定不会忽视生命中的预警。他能够心平气和地倾听自己身体的声音，就会知道自己身体有哪些部分负荷过大，使身体失去了平衡。

人生难免会经历无数次大大小小的疾病。疾病，并不可怕，反而对于身体来说，是非常好的预警。生病是警讯，告诉我们身体平衡已经出现了问题。如果我们忽视了这些预警，就会带给身体莫大的伤害。

当我们的身体感到不适时，无须恐惧，因为生病是很正常的事。这时，进行身体平衡状况的调整就可以了;相反，如果我们的身体从来不生病，才是需要特别注意的。因为，这可能代表身体不能在需要的时候提供正确的信息，果真如此，这样的人如果生病就会非常严重。

当你生病的时候，正是需要调整与休息的最佳时机。不要忽略了生命中的预警，也不要轻视身体所发出的预告，时刻关注身体的健康预警。

若及时发现了病魔的萌芽，那么连根拔除它的机会就很大。倾听你的身体说话，它会告诉你很少意识到的疾病征兆。

1．身体姿势在报警。

若你经常由于不得已，而采取了一些姿势，可能是疾病的征兆。机械式端坐:坐下时，只有两手扶在膝盖上，或扶持床边才感到舒服，心脏在告诉你，你是不是太疲倦了;闭眼站立时身体摇晃:两脚并拢直立闭眼，身体就大幅度晃动。这提示你小脑或脊髓功能出现异常;坐卧不安:体位变化频繁辗转反侧，坐也不是卧也不是，可能有胆石症、肠绞痛等隐患。

2．肚脐在说话。

向上型:肚脐向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。那你得多留意胃、胆囊和胰脏的健康状况。向下型:应预防胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。肚脐偏右:肝炎、十二指肠溃疡在向你敲警钟!肚脐凸出:当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。

3．瘢痕变化是不良的征兆。

如果你身上的一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩经过治疗，反而增大，或者变硬、变厚、破溃、色素加深、角化过度甚至出血，这时，有患皮肤癌的可能性。

4．是胃痛还是心脏病?

你患过胃病，所以这次竟把心脏病的先兆当成了胃病!要知道，这可是一个重要的报警。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，只是憋闷、胀满，有时还伴有钝痛、灼热感及恶心欲吐感。

5．悄悄变化的美人痣。

在痣发生恶变，成为恶性黑色素瘤时，有这样一些报警:痣表面出现糜烂甚至发生破溃且有瘙痒感;痣在近期迅速增大;痣周围原先平坦无异，新近出现小黑点、卫星结节状组织，或附近淋巴结肿大且伴黑色。

6．手心发热、出汗。

手心出汗，可不是在说你身体好，特别是年轻人。女性手心会发热，很有可能得了慢性肾盂肾炎。前期一般有持续性或间歇性手心发热、出汗，或伴有全身发热。

7．唇舌麻木，胰脏衰退。

嘴唇感觉麻木，饮食减少，这是胰脏功能在逐步衰退的信号。胰脏不好，便殃及胃，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂、麻木无味。

8．指甲敲警钟。

如果指甲呈扁平形，那是咽喉在呻吟;如果指甲类似云母，则表明体内有寄生虫;如果指甲出现横皱纹，你的消化系统最近可能不是太好;如果指甲末端呈直线形，是淋巴体质或器官无抵抗力的体现;如果指尖边缘指甲有凹陷，动脉硬化和癌症也许在滋长;如果指尖指甲深陷入肉，你需要赶紧去检查一下肝脏。

9．走路姿势。

无论是站着还是坐着，经常不断地变换姿势，这是骨质增生或椎间有骨刺的信号;步态犹豫不决，总像在寻找某个支撑点似的，很有可能是由高血压导致头晕而引起的;腰弯不下去，需要弯腰时只能挺直身子，把整个身躯向前倾，这是脊椎软骨组织受损的病症;走路时身体向一侧倾斜，是肾或膀胱疾病的征兆。

10．反复低热。

出现低热，可能是心脏瓣膜受到了细菌感染。还可能是消化道疾病的信号，包括淋巴肉芽肿病等。

11．下垂的眼睑。

“重症肌无力”的先兆就是缓慢发生的眼睑下垂。比较可怕的还有颅内动脉瘤，如果眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，必须立即到神经科抢救。

12．彩圈———失明的先兆。

看灯光时，发现灯光周围出现彩圈，不要觉得新奇，这可不是说明你有特异功能。它预示着，你可能患上了闭角型青光眼。早期症状是出现虹视，就是这种看见彩圈的现象。彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。

13．“贪吃”的隐患。

“食欲大增”的背后可能隐藏着糖尿病、甲状腺功能亢进症、皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等。

14．心脏在咳嗽。

通常一次顽固性咳嗽，不是一种威胁生命的征兆，但很可能是充血性心脏病或肺癌的信号。如果咳嗽两周以上，又找不出病因，必须立即去医院检查。

15．抓破皮肤。

手和大腿的某个部位，总是一天到晚痒个不停，而且到后来，甚至想把皮肤抓破才觉痛快，同时又发现有皮疹。这可能是患了淋巴肉芽肿!另外，持续发痒的征兆还有可能是糖尿病和肝炎等。

16．神秘的紫血块。

在人体两胫部位，出现无法解释的紫血块，这是血小板减少的病症，意味着人体内血的凝聚机制出了问题。它也可能是白血病、潜伏性肝病的信号，要赶紧去医院。

17．视力减退的幕后黑手。

眼睛发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题。

18．不可轻视脚肿。

脚肿了，往往是静脉栓塞而引起的，很可能导致下肢水肿，甚至会引发肺栓塞，影响你的生命安全。

19．流口水不仅仅是可爱

可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的“望梅止渴”，就是条件反射性唾液分泌的一个例子。此外，睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病!

一个善待自己的人，能够听见自己心里的声音，他会为了自己的健康，而快乐的活着。他不会放纵自己，更不会以各种方式来折磨自己，麻醉自己。他会承担责任，他不惧怕困难。有了健康，才会拥有幸福的生活;有了健康，才会拥有充满阳光的世界;有了健康，才会拥有一份灿烂与辉煌，拥有一份潇洒与风流。健康是福，生命是根。善待生命，拥有健康!