【摘要】：丰富自己的兴趣爱好丰富才能多彩，减压才能轻松，我们都需要不同的方式去缓解压力。广泛的兴趣爱好是善待压力的好方式。一个人的业余爱好往往可以开辟另一片天地。在每天忙碌的工作之余，做做自己喜欢的事情，有助于放松身心，恢复精力，使生活变得更有情趣，生命更有意义。它可以缓解人在生意场上的压力，也能锻炼自己的思考力和创造力。读自己喜欢的书，是最大的快乐。
丰富自己的兴趣爱好
丰富才能多彩，减压才能轻松，我们都需要不同的方式去缓解压力。广泛的兴趣爱好是善待压力的好方式。
一个人的业余爱好往往可以开辟另一片天地。在每天忙碌的工作之余，做做自己喜欢的事情，有助于放松身心，恢复精力，使生活变得更有情趣，生命更有意义。它可以缓解人在生意场上的压力，也能锻炼自己的思考力和创造力。
写写画画就是一种极好的快乐方法，说不定还会有意外的收获。
读书是一种休息，读书是一种需要，读书更是一种寻求快乐的方式。读自己喜欢的书，是最大的快乐。因为读一本自己喜欢的书，就相当于在和知心朋友谈话，书中的话就是我们正苦于无法表达的话，书中人的喜怒哀乐正是我们的喜怒哀乐。
如果你喜欢旅游，那么你一定有几个旅友，大家可以在一起聊聊哪里的风景比较漂亮?哪里的山峰适合攀登?哪里的湖水最适于泛舟畅游?天气好的时候，就可以一起走出去亲近大自然。轻松的氛围可以让人的心理有更大的放松，你不仅心情愉悦，还会同时增长见识，何乐而不为呢?
在舒缓悠扬的音乐中，潇洒地翩翩起舞，不知不觉你就用肢体语言宣泄了自己的感受和内心的冲突，随着轻松愉快的音乐伴奏，跳一段舞，你一样会得到快乐和放松。
如果你具有运动细胞，就需要把自己的时间多分点给这样的业余活动。运动可以让一个人充满活力，在一天的劳动工作之后，挑一个时间，约上几个志同道合的朋友一起做运动。你可以参加俱乐部，也可以去健身中心，或者到公园跑跑步、打打球，都可以让你一天的疲劳得到有效的缓解，心情格外舒畅。
总之，只要你愿意，快乐就在你的身边，在你的一切时间和空间里……
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