9.以游戏的心态让自己快乐起来
狼的身上始终保持着一种旺盛的精力，它们对生活充满着活力。它们每天总会抽出一点时间来做游戏，它们以游戏这种方式，来使自己快乐地生活，同时游戏也能促进它们的沟通、团结合作以及捕猎方面的技能，更能让它们很好地控制自己的情绪，不论处于什么样的环境中，它们都能笑对生活。
狼明白，游戏并非只是生活的副产品，而是生存的理由。不论年纪多大，狼对游戏的热爱从未枯竭。
同理，无法控制自己情绪的人是不会有成就的，最终只能被自己的情绪所淹没和吞噬。只有学会控制自己的情绪，每天精神饱满，你才会拥有欢乐、喜悦，才能掌握自己的命运。
现代人的生活节奏越来越快，内容也越来越丰富，人们每天所面对的人和事也越来越多。人和人不一样，事和事也不一样，这决定了人们须以不同的方式和心态来适应。
如何才能做到这一点呢?只有在内心深处保留一块平静而独立的空间，以“不变”应“万变”，并进行适当的情绪调控才是最好的策略。
怎样才能有一个好心情，以便使每天的工作和生活卓有成效呢?除非心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，你要为自己创造“气候晴雨表”，要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果你为他人带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报以风雨、忧郁、黑暗和悲观。相反的，如果你为他人献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他人也会报以欢乐、喜悦、光明和笑声，你就能获得事业上的丰收，赚取成功的财富。
怎样才能让每天都保持情绪饱满?你要掌握这个永远颠扑不破的真理:弱者让情绪控制行为，强者让行为控制情绪。每天醒来当你被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，就这样与之对抗:
沮丧时，引吭高歌;悲伤时，开怀大笑;苦闷时，加倍工作;恐惧时，勇往直前;自卑时，换上新装;低沉时，提高噪音;穷困潦倒时，想像未来的富有;力不从心时，回想过去的成功;自轻自贱时，想想自己的目标;自高自大时，追寻失败的记忆;纵情享受时，记得挨饿的日子;洋洋得意时，想想竞争的对手;沾沾自喜时，不忘那忍辱的时刻;自以为是时，看看自己能否让风留步;腰缠万贯时，想想食不果腹的时刻;骄傲自满时，想到自己怯懦的时候;不可一世时，抬头仰望群星。
有了这些，你不仅能控制自己的情绪，而且也更能体察别人的情绪。即使面对怒气冲冲的人，你也能用宽容之心相待，因为他尚未懂得控制自己的情绪，你更相信明天他会改变，重新变得随和。
你从此也会领悟到人类情绪变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，你不要听之任之，因为你已经知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
能够控制自己情绪的人是快乐的。快乐的人知道，快乐是人生最重要的价值，也是一种生活的态度;而那些经常抱怨生活，或者活在痛苦边缘的人，他们羡慕别人的快乐，也希望自己活出快乐，但他们总是跨不进那扇快乐之门。
很多人一生只热衷于追求财富、权势、名誉，而很少听人这样说:“我一生都在追求快乐。”因为，一般人总是相信，当他们得到财、权、名、利之后，快乐就随之而来了。不过，等到他们耗费毕生力气追到手之后才恍然大悟，快乐非但没有来，反而换来了痛苦。
要追求快乐的生活，看似容易，却需要相当的智慧。其实，快乐和痛苦，纯粹是由自己造成的。善于发现快乐的人，他们在生活中随时都能找到快乐的种子。而那些整天忧愁的人，他们身边尽管有许多快乐，但却视而不见。如果说，发现快乐需要智慧的话，忧愁者所缺乏的就是这种在平凡生活中发现快乐的智慧。
不快乐的人不仅自己忧愁苦闷，而且常常会带给别人压力，他们经常抱怨这个，抱怨那个。但说来也奇怪，不快乐的人通常不会承认“我不快乐”。
快乐确实需要智慧。快乐的人活得都很有味道，很潇洒，也很豁达。他们领悟到生命的无常，不知灾难何时突然降临，惟有保持豁达才能从容应付。
很多不快乐的人，他们痛苦的来源是因为“把自己摆错了位置”。快乐的人非常清楚如何安排生活，不快乐的人，每天睁开眼睛总是怀疑地自问:“我究竟要干什么?”
我们周围有很多人，当他们下了班之后，就像个泄了气的皮球，整个人瘫坐在电视前面，要不就是酗酒、豪赌，生活得很无奈。这种人一定是摆错了位置，他可能想赚更多的钱，想得到更高的职位，或者有更多的欲望，由于不知道割舍，想要的太多，结果反而掉进痛苦的深渊。
快乐，其实就是一种生活的态度。假使一个人一辈子有钱、有权、有名，却没有快乐，仍旧只能算是虚度此生。
我们常常感叹人生的无奈，总是有牵扯不完的琐事，不是担心这个，就是担心那个。在短暂的生命中，每个人应该让快乐陪自己走过人生，这种快乐就存在于人们为达到目标的奋斗之中。
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