乐而忘忧，不知老之将至

乐而忘忧，不知老之将至

一对年逾八旬的金婚夫妇，曾谈及他们为何能保持青春的活力：“一个人只要保持一颗童心，就能永葆青春活力。”

老年人保持一颗童心，不仅能与儿童沟通感情，而且对让自己活得轻松愉快，去掉暮气，以至返老还童都有很大的帮助。一个人童心不泯，他就会充满朝气，生活也会充满快乐，就会有一个永远年轻的精神世界。有些人不但自己童心泯灭，老气横秋，而且十分努力地按自己的模式要求和改造孩子。总是要求孩子“少年老成”、“一本正经”、百依百顺，不允许孩子游戏、发问，更不能容忍孩子与大人有不同意见，否则就是“大逆不道”，就要受到斥责和责罚。

鲁迅先生曾经提醒我们：“要学学孩子，孩子是可敬服的，他常常想到星月以上的境界，想到地面以下的情形，想到花卉的用处，想到昆虫的语言；他想飞上天空，他想潜入蚁穴……”他认为“游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使”。这充分体现了鲁迅对儿童的理解和他那颗永不泯灭的童心。

中国历史上著名的理学大师、北宋时的大学者程颢写过一首七言绝句《春日偶成》：“云淡风轻近午天，傍花随柳过前川，时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。”另一位宋代大名鼎鼎的诗人苏东坡也写过这样的诗句：“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平岗。”这些老夫子“偷闲学少年”、“聊发少年狂”，足见他们有着一颗童心。

生命的衰老是无法抗拒的，而一个成熟的老人应该保持精神年轻，人老心不老。而心不老，就能乐而忘忧，不知老之将至，无形中延长了自己的青春和生命。如果一个人老气横秋、老态龙钟，那他就会未老先衰、病魔缠身。

革命老前辈徐特立有一首诗：“世有老少年，也有少年老。不落时代后，年老才是宝。”

如果我们能“偷闲学少年”、“聊发少年狂”，保持一颗童心，那我们就能让健康快乐的生命奏出多彩乐章，如秋色之淡雅，秋光之灿烂，秋实之饱满，秋水之清透。这是最好的养生之道。

现代医学研究表明，人到老年，若拥有童心，笑口常开，会使中枢神经处于最佳状态，人体生物钟得以正常运转，促进内分泌系统的良性调节，避免精神紧张、焦虑所带来的不良刺激。同时，无忧无虑，心情轻松，还会增强机体免疫功能，能有效地抵御细菌、病毒的侵袭。

古今中外，白发苍苍而童真犹存的老人还真有不少。南宋著名诗人陆游年过古稀，还常同自己的曾孙一起玩骑竹马，也许正是得益于这种童真不泯的秉性，陆游在那个人均寿命不超过60岁的时代竟活到85岁的高龄；科学泰斗爱因斯坦也是位童真常在的人，在他誉满世界后，仍饶有兴味地经常与小学生通信；我国著名漫画家丁聪老人在年近八旬时仍长有一头乌发，他最喜欢别人叫他“小丁”，最喜欢开玩笑，对什么事都能想得开，就是画的画也总是溢满童趣，身体健壮，显得比同龄人年轻许多。

拥有童心，一要心胸开阔，能做到善以待人，宽以待人，不要事无巨细都装在心里，为一些鸡毛蒜皮弄得焦躁不安，伤肝动脾。二要面对现实，正视自然规律，安于生活，“知足”才能“常乐”。三是常与儿童一起游玩、聊天，重温儿童意境，焕发青春活力。

泰戈尔有句名言：“伟大的人物永远是小孩。死了，他把天真留给世界。”人生有限，童心无价，让我们都保持一颗童心，愿童心滋润每位老人的心田。