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如何克服弱点

时间:2022-07-25 百科知识 版权反馈
【摘要】:二、如何克服弱点1.摆脱过去的束缚当生活变得郁闷难受的时候,当“警报”把你推向万丈深渊和无限的烦恼时,你会渴望去逃避令人难以接受的现实,这是非常自然的事情。是一种人格上的缺陷,一种失去平衡的行为状态。而长期被自卑笼罩的人,不仅心理活动失去平衡,而且也会诱发生理失调和病变。最明显的是,自卑对心血管系统和消化系统有不良影响。在日常生活中,嫉妒的存在是很普遍的。

二、如何克服弱点

1.摆脱过去的束缚

当生活变得郁闷难受的时候,当“警报”把你推向万丈深渊和无限的烦恼时,你会渴望去逃避令人难以接受的现实,这是非常自然的事情。于是我们开始逃避现实,去回忆曾经的美好,想到过去某个阳光和煦的乐岛上度假,或者回忆年幼时曾经与他人一起共度过的欢乐时光。这种偶尔的、暂时性的逃避,确实能够暂时地解决我们的精神紧张,缓解压力。但是如果一直持续而不断地回忆,靠怀念过去来逃避现实,却是一种无益的习惯,其结果往往是使人逃避做成熟的思考,而进入一种虚无缥缈的幻想境界。

患了这种怀旧病的人,会使自己对他极为重要的生活——现在的生活越不如意,对过去的大好时光的怀念就愈厉害。如果这种怀旧情结变成一种固定模式,他的思想可能就会常常虚妄不实。

对过去的念念不忘还表现为故步自封、墨守成规,喜欢一成不变地采用那些别人已经抛弃的旧方法,永远赶不上时代的潮流。这也会阻碍一个人的成功,一个雄心勃勃的年轻人最重要的就是赶上时代,走出过去的束缚。摆脱这种束缚的一个很好的方法就是多向前看,站在今天梦想未来,对今天要做的事情热情澎湃,对要迎来的明天充满希望。以前的事情或许是美好的,或许是悲哀的,但无论如何你都不能把它们放在心灵的主祭台上,因为你不可能走进历史

2.拒绝孤芳自赏

以自我为中心的孤傲者,别人总是满足他的孤傲,让他在那里独自孤独,而那些能够欣赏别人的人,却不约而同地也被别人同时欣赏着。孤芳自赏的人通常没有多少朋友,在他们眼里别人都不行,很少关心别人,与他人关系疏远。这种人事事都从自己的利益出发,从不顾及别人,对人没有丝毫的热情,似乎人人都应为他服务,结果落得门庭冷落。同时,孤芳自赏的人看不起别人,总认为自己比别人强很多,这种人固执己见、唯我独尊,总是将自己的观点强加于人,在明知别人正确时,也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点,总爱抬高自己贬低别人,把别人看得一无是处,变得非常自负。

我们认为人不能没有自信,在适当的范围内的自信可以激发他们的斗志,树立必胜的信心,坚定战胜困难的信念,使他们能勇往直前。但是这些都必须建立在客观现实的基础上,脱离实际的自信成了盲目自负,不但不能帮助人们成就事业,反而影响自己的生活、学习、工作和人际交往,严重的还会影响心理健康。

要克服自负,就要学会正确评价他人,与人平等相处,提高对自身的认识,同时还要以发展的眼光来看待事情,看到自己和他人的过去和未来,树立正确的价值观,为自己赢得更多的朋友,从而迈向成功。

3.走出自卑的阴影

自卑,就是自我评价过低,自己瞧不起自己。是一种人格上的缺陷,一种失去平衡的行为状态。自卑常以一种消极防御的形式表现出来,如猜疑、羞怯、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安等。自卑使人变得十分敏感,经不起任何刺激。

自卑对人的心理发展有很大影响。心理学家阿德勒认为,每个人都有先天的生理或心理欠缺,这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好,会使自己超越自卑去寻求优越感,而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病;另外,自卑容易销蚀人的斗志,就像一把潮湿的火柴,再也燃不起兴奋的火花。而长期被自卑笼罩的人,不仅心理活动失去平衡,而且也会诱发生理失调和病变。最明显的是,自卑对心血管系统和消化系统有不良影响。自卑的人,总哀叹事事不如意,老拿自己的弱点比别人的强处,越比越气馁,甚至比到自己无立足之地。有的人在旁人面前就脸红耳赤,说不出话;有的人遇上重要的会面,就口吃结巴;有的人认为,大家都欺负自己因而厌恶他人。因此,若对自卑感处置不妥,无法解脱,将会使人消沉。

要解决自卑就要学会正确认识自己,要看到自己的长处。俗话说:“尺有所短,寸有所长。”“金无足赤,人无完人。”每个人都有自己的长处与短处,明白了这一点,心理也就取得了平衡点。同时要学会正确地暗示自己,避免使用否定自己的语言,因为这种消极的暗示导致不必要的精神紧张和精神负担,使自己的情绪充满失败感。只要同学们鼓起自信的风帆,划动奋斗的双桨,你一定会发现一个生气勃勃的你,一个潇洒自如的你,一个成功的你!

4.避免鲁莽行事

控制自己的冲动,从而避免鲁莽行事是件非常不容易的事情,因为我们每个人的心中永远存在着理智和感情的斗争。当情感战胜理智时,做事往往就会比较冲动和鲁莽,不考虑后果。情绪上的冲动性表现为按照个人的好恶和一时心血来潮去论人论事,缺乏理性的态度和客观的标准,易受他人的暗示和引诱。行为上的莽撞性,表现为莽撞从事,不想清楚前因后果,往往做了决定以后才后悔。

鲁莽行事是因为知识经验不足,辩证思维的发展不成熟,不善于一分为二地看问题,往往抓住一点就无限地夸大或缩小,自以为看到了事物的全部,极易出现以偏概全的失真判断,导致错误的结论。如果你想在未来的奋斗中取得成功,就必须学会控制冲动,巴尔塔萨·格拉希安说过:“首先控制你自己,然后你才能控制别人。”控制冲动就要求你能够按理智判断行事,克服追求一时的感情满足的本能愿望,一个真正成功的人,一定具有控制冲动的能力,即使在情绪非常激动时也能够避免鲁莽行事。

为什么付出同样的努力,有的人成功了,有的人失败了?他们可能都知道成功的途径,但他们之间有一个主要的区别:成功的人总是约束自己去做正确的事情,而不成功的人总是容忍自己冲动的感情占上风。理智与情感之间的抉择就是长期和短期的抉择,聪明的人会选择付出短期不自在的想法,换取享受长期的更大报偿。要控制冲动和莽撞,需要经过长期的训练,首先你必须不断地分析你的行动可能带来的长期后果;其次,你必须不屈不挠地按照为了自己长期的最大利益而做的决定或计划来行动。

5.远离不健康的嫉妒

嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。黑格尔曾说,嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”。嫉妒是一种心理缺陷。在日常生活中,嫉妒的存在是很普遍的。英国科学家培根说:“在人类的一切情欲中,嫉妒之情恐怕要算作最顽强、最持久的了。”嫉妒者不能容忍别人超过自己,害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等,在他看来,自己办不到的事别人也不要办成,自己得不到的东西别人也不要得到。

嫉妒程度有浅有深,程度较浅的嫉妒,往往深藏于人的潜意识中,不易觉察。如自己与某同学是好朋友,他的学习成绩、能力等都较强,对自己的好朋友并不想加以攻击,但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒,会自觉或不自觉地表现出来,如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。

那么如何克服这一性格上的弱点呢?首先,同学们要培养豁达的人生态度,心胸开阔,要懂得“天外有天,人外有人”、“强中自有强中手”,这是客观规律;其次,要转移注意力,给自己一个不嫉妒的理由。当我们有很多事情要做时,我们就无暇去嫉妒别人。因此,积极参与各种有益的活动,努力学习、勤奋工作,使自己真正充实起来,那么,嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。同时,要看到自己的长处,化嫉妒为动力。一个人在嫉妒别人时,总是注意到别人的优点,却不能注意到自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方,当别人在某些方面超过我们时,我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方,这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

总之,对别人产生了嫉妒并不可怕,关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力,升华这种嫉妒之情,把嫉妒转化为成功的动力,化消极为积极,超过别人。

6.把抑郁抛之脑后

抑郁是一种消极的情绪体验,它是在遭受挫折、面对巨大压力等之后的沮丧的心理表现。抑郁心理的表现有以下几个方面:①看问题从消极悲观处着眼,结果对生活兴趣减退,对前途悲观,甚至有厌世感,严重的会有自杀倾向;②对待事物过分认真,缺乏灵活性,易自寻烦恼;③一些细微的小事就能引起忧愁和苦闷,常常愁眉不展、长吁短叹。

形成抑郁的原因有很多,主要是因为心理压力引起的,所以要解决这个问题还要从心理角度下手。首先,应培养乐观的人生态度。抑郁是一种消极的情绪,它可能是暂时的,产生这种消极情绪,是抑郁者消极认知的结果。如有的同学由于考试没考好而一蹶不振,他认为没考好,就是不聪明,就不是一个好学生。其实这只能说明他的某门功课不及格,也许有客观的原因,如没复习好、身体不适等。以后通过努力,把这门功课考好,问题就解决了。要学会全面辩证地看问题,没有失败就不会有成功;其次,注意锻炼自己的意志。“生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。”一个人一旦拥有坚强的意志,他就会创造生命的奇迹。人生不会一帆风顺,会有这样和那样的曲折和困难,因此,苦恼、痛楚不可避免,关键是一定要在苦痛中重新振作起来;此外,还应学会合理表达自己的感情。抑郁的人多是极力压抑自己的某种不满、愤怒的情绪,这种情绪或是得不到表达,或是不会表达。须知,每个人都有表达自己所有情感的权利和必要。压抑只会造成郁闷。喜怒哀乐是人之常情,只要表达得不过分,都会增进身心健康。

只要你能够放松心情,很好地处理压抑和抑郁的情感,你还是会在通往成功的道路上越走越远的。

7.丢弃优柔寡断

优柔寡断的人最不适合做领导,他们在任何时候总是犹豫不决,举棋不定,拿不定主意。他们一旦遇到事情就一定要去和他人商量,这种主意不定、意志不坚的人,既不会相信自己,也不会为他人所信赖。

有些人简直优柔寡断到了无药可救的地步,他们不敢决定种种事情,不敢担负起应负的责任,而他们之所以这样是因为他们不知道事情的结果会怎样,究竟是好是坏、是凶是吉。他们常常对自己的决断产生怀疑,不敢相信他们自己能解决重要的事情。由于犹豫不决、优柔寡断,很多人使他们自己的美好想法陷于破灭。所以,对于你的成功来说,犹豫不决、优柔寡断是一个阴险的仇敌,在它还没有伤害你、破坏你、限制你一生的机会之前,你就要即刻把这一敌人置于死地。不要再等待、再犹豫,决不要等到明天,今天就应该开始,要逼迫自己训练一种遇事果断坚定的能力、遇事迅速决策的能力,对于任何事情千万不要太寡断。

当然对于比较复杂的事情,在决断之前需要从各个方面来加以权衡和考虑,要充分运用自己的常识和知识,进行最后的判断,否则就会走到另一个莽撞的极端。一旦打定主意,就决不要再更改了,不要留给自己回头考虑、准备后退的余地,只有这样,才能养成坚决果断的习惯,既可以增强人的自信,同时也能博得他人的信赖。

8.化解不必要的仇恨

有句歌词这样唱道:只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间。的确,充满爱意的粗茶淡饭要胜过仇恨的山珍海味。宽容和博爱使人的心灵变得广阔无比,仇恨往往会使人永远处在愤怒和狂暴的阴影里。如果一个人不能很好地克服仇恨这一弱点,那就好像是在带着枷锁和脚镣登山,这不但会影响人的速度,更有使人坠进无底深渊的可能。当我们对敌人心怀仇恨时,就是赋予对方更大的力量来压倒我们自己,给他机会控制我们的心情,如果我们的敌人知道他带给我们多大的烦恼时,一定高兴得要死。所以仇恨伤不了对方一根汗毛,却把自己的日子弄成了炼狱。

有人曾经说过这样一段话:如果有个自私的人占了你的便宜,把他从你的朋友名单中除名,千万不要为仇恨而去报复。一旦你心存报复,对自己的伤害绝对比对别人的大得多。的确,报复和仇恨不仅会使你心理受到折磨,也会影响你的健康,久而久之会带来诸多生理疾病。

如果我们能够不在仇恨上浪费时间,我们会用一种更为平和的心态去享受人生的旅程,也只有在这种平和的心态中,我们才能够在理智的指导下去追寻成功。引用耶稣的一句名言“爱你的敌人”,大学生们正意气风发、雄心壮志,但是可能正是由于这种雄心勃勃,对你的敌人也就万分苛刻。如果你想要获得成功的话,就要试着去学习如何爱你的敌人。

9.改掉拖沓恶习

我们每个人在自己的一生中有着种种的憧憬、种种的理想、种种的计划,如果我们能够将这一切的憧憬、理想和计划,迅速地加以执行,那么我们在事业上将是一个非常成功的人。然而,人们通常有了好的计划后,不去迅速执行,而是一味地拖延时间,以致让一开始充满热情的事情冷淡下去,使幻想逐渐消失,使计划最后破灭。所以拖沓是一个容易将自己引入误区的恶魔,但是很少有人能坦率地承认自己是拖沓的。很多人明知道这是一种不好的性格,但都不敢正视这样一个现实,因而也没有动力去改掉这样一个坏习惯。

正如在前面章节引用的“明日歌”告诉我们:明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。一日有一日的理想和决断,昨天有昨天的事,今天有今天的事,明天还有明天的事,我们没有多少时间可以去挥霍、去浪费、去等待。今日的理想,今日的决断,今日就要去做,一定不要拖延到明日,因为明日还有新的理想等着我们去实现。

“立即行动”,这是一个成功者的格言,只有立即行动才能将人们从拖沓的恶习中拯救出来。同学们,如果你们也有这种拖拖拉拉的性格弱点的话,一定要尽早把它根除,否则这种恶习可能会毁了你的一生。我们知道任何机会都是稍纵即逝的,一旦错过了就无法回头,而拖沓就是让机会白白流走的“最好”途径,如果你不想让自己一直处于后悔中,就一定要当机立断,该出手时就出手,为自己未来的成功做出最大的努力。

10.制定切合实际的目标

世界上大多数人都是平凡人,但大多数人都希望自己成为不平凡的人,梦想成功,获得赏识,得到肯定,拥有名誉、地位、财富等等。不过事实上能够真正做到的人却是屈指可数,因为很多人都在经意或不经意间掉入了好高骛远的泥潭,做了太多不切合实际的幻想。

切合实际的目标要建立在正确的规则基础上,要根据自己的实力设计人生理想。一般成功的人,无论从事哪行哪业,不论聪明才智高低与否,担任何种职务,他们都能够脚踏实地,随时保持积极进取的态度,十分注重自身实力与目标之间的匹配,而不是好高骛远的空想主义者。所以脚踏实地是获得成功的一大法宝,每个人在年轻时都会立志,而且个个志向远大,有这样的志向不是坏事,它让你有了奋斗的目标与方向。人应该有梦想,有追求,但是你还必须为自己设定切实可行的目标,必须做好日积月累的准备。

人生有许多美好的目标,但是这些目标都要基于自身的实力,这是你获得成功的最基本和最重要的手段和力量。在奔赴成功的艰辛道路上,同学们千万不要好高骛远,要根据自己的实力制定切实可行的方案,这样才能为实现自己的奋斗目标真正起到推波助澜的作用。

11.养成有始有终的习惯

虎头蛇尾、半途而废是许多没有意志力的人经常犯的毛病,这种毛病看似不是非常严重,实际上其危害极大,如果同学们现在不能养成有始有终的好习惯,以后踏上社会必然会遇到很大麻烦。

很多人做事情经常虎头蛇尾,一开始决心很大,可能是出于刚开始的兴趣,干劲很足,但是只有3天热乎劲儿,后边就稀松平常了,因为一开始的新鲜感没有了,他也就不想继续这么投入了,最后就完全放弃了。这种人的弱点在于没有足够的自制力和意志力,在确定目标之后,往往不能坚持到最后。这会给他带来很大的不利因素,因为他在一开始投入了热情、时间和精力,也就是说有成本的投入,但是在还没有出成果之前他就放弃了,没有收获。一个理性的人应该注重成本和收益之间的关系,要么你一开始就不投入,那么至少不会有损失;一旦投入就应该让自己有所收获。

一位当代作家说:“我对于那些刚刚走上社会的年轻人的建议是——开始时就要有坚定的理想和确定的目标,除非业已实现,否则决不要轻易放弃。”这话讲得非常有道理,因为一旦你投入精力从事某一项事业,就等于你放弃了做其他事情的机会,这种机会加大了你向着原定目标进军的成本,直到你最终完成既定的目标这种成本才能收回,否则就是沉淀成本、覆水难收。如果同学们能够认识到这一点,就应该彻底地摒弃半途而废的习惯了,从现在开始,从今天开始,就培养自己有始有终的好习惯,以后你会慢慢发现这种习惯为你带来的巨大效益。

以上十一个需要克服的人性弱点,是我们涉猎了很多资料和分析了许多案例之后总结出来的人性的重要缺陷,是阻碍一个人走向成功的重要因素,希望同学们通过本章节的学习,能够再次好好地审视自己,如果发现自己也有其中某些弱点的话,一定要更正了,否则你的前进道路就会遇到重重困难。如果你愿意正视自己的弱点,并且有意识地去更正它、改变它,你的人生也将因此而熠熠生辉。所谓“人无完人”,不要害怕缺点、弱点,你应该为自己能够发现自身的弱点感到高兴,因为看见缺点就可以改掉它,改掉越多,现存的缺点就越少。克服弱点、超越自我,你将成为一个成功者。

【注释】

[1]资料来源:杨学斌《毕业生就业指导实用手册》,北京北大方正电子出版社,2003年2月,中卷第700页。

[2]资料来源:杨学斌《毕业生就业指导实用手册》,北京北大方正电子出版社,2003年2月,中卷第702—705页。

[3]资料来源:张建东、线联平《大学生就业案例教程》第一版,中国人民大学出版社,2002年10月。

[4]改编自:辛保平“中国创业者十大素质”,《科学投资》杂志,2003年9月刊。

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