积极心态，幸福生活

情绪故事　○●○

我早已过上了幸福生活

一个渔民把小渔船搁浅在沙滩上，自己也在海滩上懒洋洋地享受着阳光的滋润。

一会儿，有一个来海边度假的企业家走来，他对渔民说：“如果我是你，我就会每天下海打鱼，把鱼带回来卖掉，用卖鱼的钱扩大再生产，最后过上美好的生活。”

渔民问企业家：“你觉得什么是美好的生活呢？”

企业家回答说：“就像我现在这样，忙完了来海边旅游度假，到海边晒太阳啊！”

渔民说：“那我就不需要像你那样生活了，我早就过上了美好的生活了！”

这个故事告诉我们，首先，积极情绪是一种感觉。好生活千差万别，每个人都有自己认同的好生活。因此，我们很难说，企业家与渔民相比谁生活得更好或更幸福。其次，积极情绪是一种自我选择。享受现在的好生活或是未来的好生活都是一种自我选择。最后，追求好生活是一种心理需要。好生活不同于物质需要，每个人都有自己内在的标准或要求。

情绪、情感生活是人与动物之间的重要区别之一。我们可以想象一下，从一个人清晨醒来之后，到入睡之前的这段时间里，有多少时间不为情所动？有多少时间不为情所困？又有多少时间不与情绪相伴？正是由于情绪与人的生活和生命息息相关、时时相伴，保持好心态是人们生活质量的关键环节。不论人们是否明白情绪是什么，他生活的每天、每时每刻，都会有情绪相伴。

情绪格言

如果一个人看清了自身的处境，知道哪些情况是必得承受，无可避免的，就得想法子让自己承受得愉快些、有意义些。健康愉快的生活来自勇敢进取的生活态度，只会诅咒生活的人，永远不会尝到生活的乐趣。

——赵淑侠

我们时常会听到有些家长在劝慰孩子时说的话：“人生最光彩的时光就几十年，你们要珍惜啊！”家长们的话语虽然朴实，但是却蕴涵了重要的人生哲理——珍视生命，过好每一天，体验生命中最美好的东西。从情绪、情感的视角，我们应该知道，美好生活的关键就是要改变或美饰我们的情绪生活。

情绪故事　○●○

生命经不起消耗

钓鱼人曾经看见一个老人在凛冽寒风中过一条河。老人在河边脱下衣服，然后顶着衣服一步一步走下水去。钓鱼人喊住老人，他说上游有桥，老人说晓得。他说下游有渡，老人也说晓得。但老人没有回来，他一步一步远去，在呼啸的寒风中走向对岸。

在老人之前和老人之后，有无数青年也要过河，但在河边他们停下了。他们问钓鱼人附近是否有桥。钓鱼人说上游10里^[1]有桥，下游10里有渡。年轻人听了，立即离开河边，或上或下，绕道而去。有一个人或许嫌路远，没走，他脱了鞋，一步一步走进水里，当冰凉的河水没过膝盖时，那人停住了。继而，又一步一步走上岸来，穿好鞋离开河边绕道而去。生命经不起消耗，那些年轻人，他们在绕道10次20次或者100次1 000次以后，他们会发现自己也老了。绕道而行不如直击困难，习惯于绕道后，如果绕不过去了，你该怎么办？

勇敢向前走——逃避不是办法。记得一位心理学家说过，人们从幼稚到成熟的过程，就像是处于“黑箱中的老鼠”，是一个不断“尝试错误，进而减少错误，逐步指向正确生活目标的人生历程”。看到这段话，人们可能会有以下这样的幻想：“人们如果不犯错误、少犯错误是否就会更加幸福、更加充实、更富有效率呢？”很遗憾，正常人只能按照“从1岁往70岁活”的路径完成生命历程。正如一位学者所说：“假如人能够从70岁往1岁活，那么一个人能够完成原来三个人完成的工作。”确实如此，人正是在不断探索、不断失败、不断经历的过程中不断成长的。最重要的是，认识到情绪情感与我们的生命同在，需要重新看待我们的情绪情感生活，需要“用心”感悟生命，从新的视角感悟生命。