一、目标
一个人能否成功，关键在于他是否具有积极的心态，有了积极的心态，就有追求、兴趣和目标。许多人达不到他们的理想，其原因在于他们从来没有定下目标，没有目标怎么会成功？
哈佛大学对人生目标调查结果
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：27%的人没有目标，60%的人目标模糊，10%的人有比较清晰的短期目标，3%的人有十分清晰的长期目标。（见上图）
事隔25年，哈佛大学再次对这批学生进行了跟踪调查，结果如下：
当年那3%的人在25年间始终朝着一个目标不断努力，所以，他们最终几乎都成为社会各界的成功人士、行业领袖和社会精英；当年那些10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会中上层；当年那些60%的人，大多有着稳定的工作，过着安稳的生活，却没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下27%的人，他们几乎都生活在社会最底层，生活过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人、社会、世界。
其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或者不是很清楚。这个跟踪调查解释了目标与成功之间的直接关系。一个人首先要确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。清晰的目标有两个关键因素：一是要有一个时间期限，二是要明确。
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很多同学都制定了一定的奋斗目标，如“我想考上大学”、“我想考上名牌大学”，这些目标只是一种笼统、泛化、模糊的高考目标，不明确，不具体，缺乏恒定、清晰、强力的奋斗方向，对潜意识学习潜能的刺激力度不大，执行起来没有多大吸引力，再加上缺乏监督机制，这些目标也很容易成为一纸空文，作用不大。因此，要求同学们都要有一个具体的目标，如一所具体的大学（重点大学或普通大学）。在网上下载某个大学的校门、一些教学楼和校园风景图片，把它们冲洗或打印出来（如右上图所示），在口袋里放一张，空闲时拿出来看一看、瞧一瞧；同时把这所大学在百色最近三年的投档分数线进行归纳，在此基础上加20分，作为自己高考分数的目标，这样每次月考和单科考试的成绩就很容易与心目中的理想大学进行比较，找出总分和各学科离心目中的理想大学录取分数还有多大差距，续续努力。
【想一想】你理想中的大学是怎样的？你想考上哪所大学？
例如，每年清华大学在广西的录取分数线在650分以上。如果你要想考取清华大学，你的语文、数学、英语以及综合科四门学科的高考总分必须在650分以上。
你现在试估算一下在明年的高考中四门学科的高考成绩。某同学经过反复计算和论证，得出了以下结果：
语文125分，数学130分，英语125分，理科综合270分，总分650分。
把目标明确地写下来之后，你也许会提出疑问：“这个目标合理吗？它能实现吗？”由于目标具有超前性和不可预知性，因此一般人对它能否实现表示怀疑，这是人之常情。
你可以通过制订计划分解目标来衡量这个目标是否合理，是否能够实现。
有人问一个成绩一般的同学：“你打算一年后考一所什么样的大学？”他说：“清华大学。”接着问他：“你知道百色高级中学2012年有几个同学考取了清华大学？”他说：“2个。”“也就是说你只有在高考中，总分位于百色高级中学1500多考生的前5名才有可能考取清华大学。你在这次月考考试中总分位于多少名？”他说：“第1105名。”“按照下表名次的递增情况，你才能考取清华大学，你做得到吗？”他看了看，茫然地摇了摇头。
名次递增表
由此看来，这个同学的目标是难以实现的。如果你通过制订计划分解目标后，发现你根本不可能按照计划设定的那样按时去完成每一个小目标，那就说明你的目标是不合理的，也是难以实现的，你需要重新定位目标。
【想一想】这个同学将如何修改他的目标呢？
二、计划
所谓计划，就是指为达到目标所采取的方式或途径。根据时间的长短，计划可以分为终生计划、二十年计划、十年计划、五年计划、一年计划、一月计划、一周计划、一天计划等。
计划犹如一幅地图，指引着你一步一步到达终点。制订计划对于目标的实现太重要了，以建造房子为例，在拿起工具建造之前，你必须先有详尽的设计图；而在绘出设计图之前，你要先在脑海中构思每一个细节。有了设计图，然后有施工计划，这样按部就班，才能建成建筑。
怎样制订计划呢？你不妨把目标分解成若干个小目标，然后想方设法去达成这些小目标。这些小目标实现了，你的大目标也就实现了。为了更好地帮助你制订计划，下面举一个例子。
有个同学设定了这样一个目标：要在2010年10月的第一次月考中语文考120分（150分卷）。怎样实现这个目标呢？
他制订如下计划分解目标的实现。
（1）选择题最多错3道，力争考36分（15道题目，每题3分，共45分）。
（2）语言综合运用题力争考32分（10道题目，共45分）。
（3）作文考52分（1道题目，共60分）。
以上三个计划步骤实际上就把“我要在2012年10月第一次月考中语文考120分”这个大目标分解成了三个小目标，而每一个小目标又可以分解成许多更小的目标。
1．选择题目标分解
例如，第一个目标“选择题最多错3道，力争考36分”，他就做了如下分解：
（1）遇到不认识的生字、生词，就去查字典，记住字形、字音、字义，抄在笔记本上，做好积累。
（2）把练习册、考试卷中做错的题目，或者重要的题目摘抄或剪贴在笔记本上。
（3）每上完一个单元后，自我进行一次测验，检测学习情况，时间安排在星期六下午。
2．语言综合运用题目标分解
对于第二个目标“语言综合运用题力争考32分”，他做了如下分解：
（1）早自习把课文中要求背诵的文章全部背出来，如果有多余的时间就去背摘抄本上的好文章。
（2）上课专心听讲，认真思考老师提出的问题，提高自己的思维能力。
（3）每上完一篇新课文，就要及时进行巩固训练，争取当天完成每课一练。
（4）加强文言文的背诵和翻译，力争把每一篇文言文都能准确地翻译出来，另外还要有意识地多做一些课外文言文阅读训练。
3．作文题目标分解
对于第三个目标“作文拿52分”，他做了如下分解：
（1）在每周三的第三节晚自习里，从《作文选》中选择一个自己感兴趣的话题，进行思路训练，把构思的提纲写在作文本上，如果有时间就完整地写一篇作文。写完作文以后，才去阅读作文书上的优秀范文，借鉴别人的思路。如果觉得有特别好的语句，就把它摘抄下来后再背下来。
（2）坚持写日记。注重有感而发，不注重字数。
（3）为了开阔视野，扩大知识面，在课余时间读一些诸如《读者》、《青年文摘》、《作文通讯》之类的杂志，遇到好的文章就摘抄并背下来。
4．制订一天的学习计划
如果把以上的小目标按照时间来归类，则可以这样来制订一天的计划：
（1）语文早自习。
①遇到不认识的生字、生词，就去查字典，记住字形、字音、字义，抄在笔记本上，做好积累。
②把课文中要求背诵的文章全部背出来，如果有多余的时间就去背摘抄本上的好文章。
③加强文言文的背诵和翻译，力争把每一篇文言文都能准确地翻译出来，另外还要有意识地多做一些课外文言文阅读训练。
（2）语文课。
上课专心听讲，认真思考老师提出的问题，提高自己的思维能力。
（3）晚自习。
①每上完一篇新课文，就要及时进行巩固训练，争取当天完成每课一练。
②把练习册、考试卷中做错的题目摘抄或剪贴在笔记本上。不仅要把错的地方改了，而且还要分析自己做错或丢分的题目在哪章哪节，将这些情况都记在自己的“错题集”上。（这样做的目的是什么？）
③在每周三的第三节晚自习里，从作文选中选择一个自己感兴趣的话题，进行思路训练，把构思的提纲写在作文本上，如果有时间就完整地写一篇作文。
写完作文后，阅读作文书上的优秀范文，借鉴别人的思路。如觉得有特别好的语句，就把它们摘抄下来后再背下来。
三、行动
一个好的计划是梦想成真的一半，而行动则是梦想成真的另外一半，所以最重要的是落实在行动上。只想不做的人只能产生思想垃圾。成功是一把梯子，双手插在口袋里的人是爬不上去的。
一张地图，不论多么详尽，比例多么精确，它永远不可能带着它的主人在地面上移动半步。
不要把今天的事情留给明天，因为明天是永远不会来临的。现在就去行动吧！没有行动，所有的果实都无法收获。成功不是等待，如果你迟疑，它会投入别人的怀抱，永远弃你而去。立刻行动吧！变目标为现实，你会发现你离成功越来越近！
四、反思
每天写反思日记，每周写反思周记。一天内要记录好哪一节课听课效果最好，精力最集中，记忆思维最快，为什么是这样，如何继续发扬；哪一节课听不懂，上课时打瞌睡，注意力不集中、分心、走神，为什么会这样，怎样克服，写出具体措施，第二天改正。当然还包括做练习题的速度、准确度，一天的心情怎样，有没有不愉快的情绪发生，与老师配合的程度如何等。通过查看反思日记、周记，一方面可以详细了解自己每天、每周学习的真正效果；另一方面对于自己每天遇到的困惑可以有的放矢找老师当场指导，或者请学科老师一起帮助解决。
五、调整
如果你按照制订的计划采取了积极有效的行动，结果你发现并没有达成目标，这时你就有必要进行反思了：是目标定得太高了？是计划定得不合理？还是行动力不够？……经过一番反思之后，你就要进行相应的调整。
如果目标定得太高，你就要把目标适当降低一点，但是你要多想想高尔基的这句话：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，他对社会就越有益。”没有远大目标的牵引，你的潜能就不能得到充分的发挥。不在万不得已的情况下，你不要降低目标。另外，你也不要随便改换目标，有句名言说得好：“把目标刻在水泥上，把计划写在沙滩上。”目标一旦确定，就不要轻易更改，这就好比是射箭，靶子老是换来换去，你能射中目标吗？
如果计划制订得不合理，你就要重新制订。如果行动力不够，你就要增强行动力，坚持不懈，直到实现自己的理想。
理想是成大事者的起跑线，决心是起跑时的枪声，行动是奔跑者全力的奔驰。唯有坚持到最后一秒，方能实现目标。成功＝目标＋计划＋行动＋反思＋调整。只要你按照“目标计划行动反思调整”这五大步骤去做，调整之后再行动，你就一定能够实现心中的理想。
附件：
全国重点大学名单（按地区分）
（来源于中国教育在线网2005年6月29日发表的数据：http：//www．eol．cn/article/20050629/3142081．shtml，仅供参考）
北京市：北京大学 清华大学 中国人民大学 北京师范大学北京航空航天大学 中国农业大学 北京理工大学 北京科技大学北京交通大学 中国协和医科大学 中央音乐学院 北京邮电大学北京外国语大学 北京化工大学 中国政法大学 北京语言大学北京工业大学 中央戏剧学院 中央美术学院 对外经济贸易大学中央财经大学 北京中医药大学 北京体育大学 北京林业大学中国传媒大学 国际关系学院 中央民族大学 石油大学
天津市：南开大学 天津大学 天津医科大学
河北省：华北电力大学 燕山大学 河北工业大学
山西省：太原理工大学 山西农业大学
内蒙古自治区：内蒙古大学
辽宁省：大连理工大学 东北大学 辽宁大学 大连海事大学沈阳农业大学 辽宁工程技术大学
黑龙江省：哈尔滨工业大学 哈尔滨工程大学 东北林业大学 东北农业大学 大庆石油学院
上海市：复旦大学 上海交通大学 同济大学 华东师范大学上海财经大学 华东理工大学 上海第二医科大学 上海外国语大学上海大学 东华大学
江苏省：南京大学 东南大学 中国矿业大学 南京师范大学南京航空航天大学 南京理工大学 南京农业大学 中国医药大学苏州大学 河海大学 江苏大学 南京信息工程大学 江南大学
浙江省：浙江大学
安徽省：中国科学技术大学 安徽大学 合肥工业大学
福建省：厦门大学 福州大学
江西省：南昌大学 江西农业大学
山东省：山东大学 中国海洋大学
河南省：郑州大学
湖北省：武汉大学 华中科技大学 中南财经政法大学中国地质大学 华中农业大学 武汉理工大学 华中师范大学
湖南省：中南大学 湖南大学 湖南师范大学 湘潭大学
广东省：中山大学 华南理工大学 华南师范大学 暨南大学华南农业大学
广西壮族自治区：广西大学
重庆市：重庆大学 西南政法大学 西南师范大学 西南农业大学
四川省：四川大学 电子科技大学 西南交通大学西南财经大学 四川农业大学
云南省：云南大学
陕西省：西安交通大学 西北工业大学 西北大学 长安大学西安电子科技大学 西北农林科技大学 陕西师范大学 陕西科技大学
甘肃省：兰州大学
新疆维吾尔自治区：新疆大学
全国重点大学名录（按类别分）
（数据来源中国高校网，发表于2010年2月1日，仅供参考）
重点综合大学（17所）
北京大学 内蒙古大学 新疆大学 复旦大学 武汉大学厦门大学 中国人民大学 吉林大学 兰州大学 中山大学山东大学 湘潭大学 南开大学 西北大学 云南大学四川大学 南京大学
重点理工院校（52所）
清华大学 华南理工大学 中南工业大学 北方交通大学电子科技大学 成都理工学院 北京科技大学 西安交通大学重庆建筑大学 东南大学 北京航空航天大学 西安电子科技大学大连海事大学 北京化工大学 西北轻工业学院 哈尔滨工业大学天津大学 中国科学技术大学 大庆石油学院 东北大学石油大学 华东理工大学 吉林工业大学 武汉水利电力大学南京航空航天大学 燕山大学 西北工业大学 河海大学同济大学 北京理工大学 浙江大学 东华大学 青岛海洋大学南京理工大学 南京气象学院 中国地质大学 中国矿业大学江苏理工大学 合肥工业大学 华中理工大学 重庆大学华北电力大学 辽宁工程技术大学 西南交通大学 大连理工大学哈尔滨工程大学 北京邮电大学 长春科技大学 上海交通大学武汉测绘科技大学 湖南大学 武汉工业大学
重点农业院校（9所）
中国农业大学 山西农业大学 西北农林科技大学沈阳农业大学 南京农业大学 江西农业大学 华中农业大学华南农业大学 西南农业大学
重点医药院校（6所）
中国协和医科大学 北京大学医学部 北京中医药大学上海医科大学 中山医科大学 华西医科大学
重点林业院校（1所） 北京林业大学
重点财经院校（1所） 对外经济贸易大学
重点艺术院校（1所） 中央音乐学院
重点体育院校（1所） 北京体育大学
重点民族院校（1所） 中央民族大学
重点外语院校（2所） 北京外国语大学 上海外国语大学
重点政法院校（2所） 国际关系学院 西南政法大学
重点师范院校（2所） 北京师范大学 华东师范大学
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