指压方法的注意事项

◎在进行治疗以前，要先对病情有个明确的诊断，然后进行辨证、辨病，并制订一个立法、取穴、选择刺激线的计划。要做到取穴有据、施术有方，这样才能得到良好的治疗效果，否则很容易贻误病情。

◎在施术前，一定要就病情、治法、疗程、治疗过程中可能出现的问题以及预后等问题和病人或者病人的家属说明。

◎手法的轻重要适宜。施术者开始用力的时候，不要用力太急、太大，否则很容易使指压处的肌肉突然变得紧张，会抵消压力，对治疗效果造成影响。在施术的时候，要从轻到重、从缓到急，循序渐进，最后以轻手法缓解。如果是在肌肉结实的部位进行施压，用力一定要适度，如果施力太大，会使患者的肌肉变得非常坚硬，所以患者和施术者都要使身体肌肉放松，这是施压的先决条件。

◎在进行指压的时候，从一个指压点移到另一个指压点时，施术者的手指最好不要离开患者的肌肤。因为在指压一处后，手指离开肌肤再对另一处进行指压，会对指压的效果造成影响。

◎施术者的指甲不能太长也不能太短，如果太长容易使皮肤被刺伤，如果太短的话又会对治疗效果产生影响，因此要经常对指甲进行修整（一定要修整得圆滑）。同时，要及时将指甲部分清洗干净，而且要保持温暖，否则冰冷的手接触到皮肤的时候会造成肌肉紧张。如果天气非常寒冷，就要先用温热水浸洗双手，以提高手温。

◎如果患者的颜面生疮，不能进行指压；如果患者患有心脏疾病或者呼吸器官疾病，不宜取俯卧位接受指压。

◎施术者的按压手法要熟练，力度适中，要由浅入深，先轻后重，切忌用暴力或者蛮劲，以免使皮肤筋骨受损。手法要协调柔和，严禁生硬粗暴，施术者应在有一定的基础上再对他人进行治疗。自我按摩也要将手法掌握好。如果手法不熟练，用力应轻，而不能重。在平时施术者应该熟练操作手法，多练习指力和腕力，这样在实际操作的时候才能运用自如，达到良好的治疗效果。

◎在治疗前要先对病情有个明确的诊断，如果是家庭按摩，一定要先确诊，严禁在不明病情、不通手法、不分穴位的情况下按压经穴。

◎为了确保安全治疗，患者和施术者都要选择一个舒适的体位。不管是坐位、卧位还是俯位，都应使两人感觉舒适，患者要将肢体肌肉放松，按压者要发力自如，以利治疗。

◎患者的年龄、性别、病情、体质不同，按压的强度也应该有所不同。如果患者是老人、小孩或者患者体质虚弱，用力相对要轻，如果患者身体健壮、肌肉结实，用力可以稍大。对肌肉丰厚处的穴位进行按压的话，力度可以稍大，但要在患者可以承受的范围内。

◎在施术的时候，不管是什么姿势，按压的方向都要对着患者身体的中心部，并对患者呼吸、脉搏的变化进行观察。除了患者处于昏迷状态，都要及时地询问患者的感觉，如果有异常情况出现，则要对手法进行调整或者改换穴位，或者停止治疗。如果患者面色苍白、出大汗，可能是按压的手法太重，应该立刻按十宣、劳宫、人中等治晕针、昏倒的穴位，通过掐、压的方法法进行急救。

◎在用指压疗法治疗后，经常会出现局部热、胀、酸、麻、抽动等感觉，或者皮肤红润，甚至出现全身出汗、发热、皮下瘀血等反应，这是正常反应，无须处理，会自行恢复。