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胆固醇偏高吃什么东西能降下来

时间:2022-04-21 理论教育 版权反馈
【摘要】:对于某些由于内分泌或代谢因素所致的高脂血症,如甲状腺功能减退所引起的高脂血症,通过积极治疗原发疾病并配合降血脂药物,可以纠正脂质代谢紊乱。

高血脂对心脑血管系统的危害是促使血中总胆固醇及三酰甘油的增多而致沉积于动脉内壁,造成血管粥样硬化,导致血管腔隙狭细,供应心肌的血氧量锐减,由于心肌得不到足够的氧而发生剧烈绞痛,若缺氧过度则会导致大面积的心肌坏死,形成急性心肌梗死、心律失常、心脏停搏、心源性猝死。高血脂蓄积于肝脏易形成脂肪肝,在40岁以上的人群中经体检发现的“脂肪肝”约超过30%。男性大多与饮酒有关,女性大多因为过食或食用油脂超标。高血脂还可引发大肠癌、胰腺癌、糖尿病及肥胖超重等症。引起高脂血症的原因很多,但归纳起来主要有三个方面的因素:①遗传因素;②饮食因素;③内分泌或代谢因素。

大多数患者的高脂血症是由于饮食不当造成的。饮食因素在高脂血症发病中的作用比较复杂,糖类摄入过多,可影响胰岛素分泌,加速肝脏极低密度脂蛋白的合成,容易引起高三酰甘油血症。胆固醇和动物脂肪摄入过多,与高胆固醇血症的形成有关。

运动和体力活动可以使高脂血症患者血清低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇以及三酰甘油水平明显下降,并可以有效地提高血清高密度脂蛋白胆固醇水平。因此,对于大多数由于饮食因素所致的高脂血症患者来说,采取适当的饮食措施结合长期规则的体育锻炼和维持理想的体重,高脂血症是可以预防的。

对于某些由于内分泌或代谢因素所致的高脂血症,如甲状腺功能减退所引起的高脂血症,通过积极治疗原发疾病并配合降血脂药物,可以纠正脂质代谢紊乱。

少数由于遗传因素所导致的严重高脂血症如家族性高脂血症、严重的多基因高胆固醇血症和家族性混合型高脂血症,通过各种综合治疗措施,可以使脂质代谢异常得到控制和改善,并减轻临床症状。

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