【摘要】：②太热的食物对嗓子有刺激，要让食物温凉后食用。③夏季感冒咽痛时，可常食用凉蔬菜汤、鱼冻、冰淇淋等。咳嗽、咳痰的饮食疗法：①过去认为杏、款冬根茎、黑豆、银杏具有镇咳祛痰作用。②黑豆水煮、银杏去薄皮后用沙拉油泡7～10日，当小菜或沙拉食用。②可食用水豆腐、鸡肉末、鱼冻等。②婴幼儿伴有发热和腹泻时要注意充分补充水分。蔬菜汤、碱性饮料能补充维生素和矿物质。
治疗感冒没有特效药，可以说饮食的合理与否与治疗效果有很大关系。
咽痛时的饮食疗法：①流食、半流食易于通过咽喉，像蔬菜汤、法式菜汤、粥等可食用。②太热的食物对嗓子有刺激，要让食物温凉后食用。③夏季感冒咽痛时，可常食用凉蔬菜汤、鱼冻、冰淇淋等。
咳嗽、咳痰的饮食疗法：①过去认为杏、款冬根茎、黑豆、银杏具有镇咳祛痰作用。②黑豆水煮、银杏去薄皮后用沙拉油泡7～10日，当小菜或沙拉食用。
食欲不振时饮食：①酸梅干、柠檬、醋等酸味食物可诱发食欲，特别是食用加酸梅滤汁煮的粉粥、酸牛奶拌的水果沙拉等较好。②香辛料、紫苏、生姜等香味蔬菜，辣椒等辣味可诱发食欲。③盛夏感冒，可食用凉面、冰淇淋等清凉食物。
伴有腹泻时的饮食：①容易消化吸收的米汤、粥、碎末汤最适宜。粥可调节腹泻时大便的硬度。②可食用水豆腐、鸡肉末、鱼冻等（鱼肉泥做的清汤或加入酱汤中）。③苹果具有使大便变干的作用，可食用苹果汁、苹果泥等。
恶心时的饮食：①恶心时，要控制饮食、暂时让胃休息。②婴幼儿伴有发热和腹泻时要注意充分补充水分。蔬菜汤、碱性饮料能补充维生素和矿物质。先从小酒盅各1杯左右的量开始饮用，逐渐加量。
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