隆冬的天气，室内暖融融的，坐起月子来本应很舒服的，可有时也会突发烦心事，比如新妈妈感冒了。产后，由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，又长时间在温室里，所以，一旦身体突然经受急剧的温差变化，便很容易患上感冒。
新妈妈感冒后，必须补充大量水分，可以多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等；饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物；必要时，可在医生的指导下，口服一些中成药；发热的新妈妈必须卧床休息，及时进行物理降温；如果出现高热不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应尽早去医院治疗。
新妈妈感冒发热后，多数情况下都可以继续喂奶，除了持续高热时（体温在39℃以上），须暂停喂奶。因为当新妈妈患呼吸道感染时，大多在发现患病之前，已将感染传给了婴儿，而母亲的乳汁也已产生了相应的抗感染物质——抗体。继续母乳喂养，婴儿能得到含有这种抗体的乳汁，可以抵抗感染。当然，母亲在坚持母乳喂养的同时，应积极治疗自身的感染。
几乎所有存在于母亲血液里的药物，都可以进入母乳中，但母乳中的药物含量很少能超过母体用药剂量的1%～2%，而被乳儿吸收的药量又仅仅是这1%～2%中的一小部分，所以，通常不至于对乳儿造成明显危害。
新妈妈患病毒性感冒时，可服用一些中成药，如感冒清热冲剂、双黄连口服液、双花口服液等；如果是细菌性感染，可用青霉素类或头孢类抗生素，如青霉素V钾片、头孢拉啶等。这些药都不会影响乳汁的质量。
新妈妈预防感冒要注意。
（1）居室通风：新妈妈的居室应坚持每天开窗通风2～3次，每次20～30分钟，这样才能减少空气中病原微生物的滋生，防止感冒病毒感染。通风时应先将新妈妈和宝宝暂移到其他房间，避免对流风直吹而着凉。
（2）防寒保暖：冬天坐月子，新妈妈的居室既要舒适安静，又要防寒保暖。室内温度最好保持在20～24℃，如果家中没有暖气，可以开空调或电暖器保持房间里的适宜温度。
（3）湿度适宜：冬天家中有暖气，应特别注意居室内的空气不能过于干燥，空气干燥容易使人口干舌燥、流鼻血、咽痛等。可在室内用加湿器或放盆水，以提高空气湿度。室内的空气湿度应保持在55%～65%。
（4）饮食均衡：饮食要营养均衡。在冬天，新妈妈应适当多吃含维生素多的蔬菜水果和高蛋白食物，这些食物能促进细胞正常代谢，增强机体免疫力。还应多饮水，多排尿，及时排除体内毒素，有助于抵抗感冒病毒的侵袭。
（5）皮肤清洁：新妈妈出汗比较多，衣裤、被褥常被汗水浸湿，容易使病菌生长繁殖。因此，新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒，这样不仅能保持清洁，而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌。
（6）隔离消毒：冬季是感冒多发的季节，在月子里，新妈妈应尽量少会客，以减少感染感冒病毒的机会。若家中有人患了感冒，应立即采取隔离措施，房间里还应及时用食醋熏蒸法进行空气消毒，以每立方米食醋5～10毫升的比例，加水将食醋稀释2～3倍，关紧门窗，加热使食醋在空气中逐渐蒸发掉，有消毒防病的作用。
（7）注意休息：保持心情愉快，保证充足睡眠。好心情、好睡眠可以增强机体的抵抗力。
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