乳腺癌病人应如何保健

维生素：虽然维生素E有类似女性激素的作用，但实验测定乳腺癌病人体内是缺乏维生素E的，同样需要补充足够量的维生素E。维生素C和维生素A就不必说了。鉴于乳腺与肝脏关系密切，护肝治疗也是必需的。所以每日补充足够量的多种维生素对乳腺癌病人同样是重要的。维生素C1克，维生素E200毫克，维生素AD2丸，酵母片2克，每日服3次。多年临床实践证实这个剂量没有不良反应。长期服还能预防心、脑血管疾病。这对乳腺癌病人是很重要的。因为雌激素对心、脑血管有保护作用，但对乳腺癌受体阳性的病人则有促复发作用。在内分泌治疗中就是要减少或阻断雌激素的产生，以消除它对乳腺癌的诱发作用。那么心、脑血管就失去了一个保护因素，而长期服用足够量的维生素E、维生素C及维生素AD，能起到保护心、脑血管的作用。这也是在临床实践中证实了的。

保健食谱：高维生素、高纤维素、适量蛋白质、低脂肪、无糖、低盐饮食同样是乳腺癌病人饮食中应遵照的原则。含维生素C的食物有芥菜头、油菜、雪里蕻、香菜、蒜苗、菜花、辣椒、柿子椒、大白菜、小白菜、卷心菜、毛豆、白萝卜、藕、苋菜、菠菜、栗子等。富含维生素A的食物有胡萝卜、小葱、小白菜、油菜、芹菜、韭菜、南瓜、红柿子椒、紫菜、菠菜、雪里蕻、苋菜、海带、倭瓜、山楂、杏等。含维生素E的食物有全麦、麦芽、杏仁、花生、葵花子、植物油。富含纤维素的食品有黄豆芽、青豆芽、紫菜头、毛竹笋、蒲菜、百合、卷心菜、雪里蕻、香菜、油菜苔、芥菜、韭菜、竹叶菜、松子仁、椰肉、葵花子、柿子、杏、番石榴、干红枣、花生、无花果。在任旭、胡晓峰主编的《肿瘤病人的食疗与保健》一书中，为乳腺癌病人列举了20道菜、汤、粥。在俞小平、黄志杰主编的《中国抗癌食谱》中列举了32道菜、汤、粥。可根据病人的嗜好选用。蛋白质的补充应以蛋、鱼类为主。这两种食品含脂肪少，尤其是鱼。鱼肉中含蛋白质丰富，结构与人体蛋白质近似，容易被吸收利用。乳腺癌病人切忌体重超标。脂肪可产生雌激素，对乳腺癌病人不利。临床上常见肥胖型的乳腺癌病人容易复发，而消瘦型的病人则不易复发。动物肝是微量元素锌、硒、核酸及叶酸的主要来源。在很多关于营养抗癌的书中都推荐食用动物肝脏。科研人员在实验室把小白鼠分成两组，都喂同样的饲料，一组在饲料中加入动物肝，一组则不加。1个月后把小鼠放到水里。没有加动物肝的这组小鼠24小时后基本上都淹死了，而饲料中加动物肝的这组小鼠72小时后还有存活的。这就提示饲料中加动物肝的小鼠比不加的体质要强许多倍。有人不喜欢吃动物肝。可将动物肝切碎，入锅内焙干、研粉，用水或汤冲服，营养没有任何损失。

中药保健：逍遥丸对乳腺癌的保健作用是肯定的。曾有一例根治术后的乳腺癌病人。术中发现腋下7个淋巴结中有5个转移了。术后给间断化疗3年，同时要求病人服大剂量维生素和逍遥丸。因为经济条件有限，病人只服了逍遥丸和龙胆泻肝丸。现已存活8年，目前身体健康，未发现复发转移。许多病人服逍遥丸后食欲改善，大便通畅，每日排泄一次，精神状态也有改善。逍遥丸的功能是疏肝理气。肝经疏通了，瘀塞解除了，乳房就不长肿块。中医认为气在经络中畅通了，血随气行，血液循环也就畅通了。阴阳平衡了，免疫功能也就增强了。这不是从根本上治疗乳腺癌吗？如果中医认可的情况下加服六味地黄丸，滋补肾阴，就把“先天之本”也保住了。对乳腺癌病人的康复就更有利了。