健康管理的依据对象与目标

（一）健康管理的依据

以世界卫生组织1992年在维多利亚宣言中倡导的健康四大基石“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”和2004年在第57届卫生大会上通过的《饮食、身体运动与健康全球战略》为理论依据。健康管理立足于找出隐藏在人群中可能引起疾病的危险因素，并加以预防或解决。在人的生命中患病的危险性可分为以下3种。

相对危险性：与同年龄、同性别的人群平均水平相比，个人患病危险性的高低。

绝对危险性：个人在未来5年内患某些慢性疾病的可能性。

理想危险性：个人在完全健康的状态下得到的数值。

“绝对危险性”和“理想危险性”之间的差距就是个人可以改善而且应该努力摒弃的不良生活方式。

引起疾病的危险因素可以分为“可以改变的危险因素”与“不可改变的危险因素”。“可以改变的危险因素”是随着“行为和生活方式”的改变而改变的。通过有效的改善个人的“行为和生活方式”，个人的“可以改变的危险因素”的危险性就能得到控制并降低。这构成了健康管理的最基本科学依据。“可以改变的危险因素”包括BMI（体重指数）、腰围、血压、血糖、合理膳食、增加运动、戒烟等。这些危险因素的降低将降低多种慢性疾病的风险，如：糖尿病、冠心病、中风等。“不可改变的危险因素”包括年龄、性别、家族史等。

（二）健康管理的对象

健康管理应该包括健康、亚健康和患病者在内的全部人群。而重点是血糖超标者、血压升高者、体重超重者、糖尿病、血脂异常、血尿酸高、肥胖者、心电图异常者等。

（三）健康管理的目标

健康管理的目标是教会被管理者自我管理和自我保健的方法，优化生活方式，帮助控制好病情和降低危险因素的水平，避免和延缓疾病的发生和发展，减少医疗保健费用，提高生活质量，控制体重、腰围、血脂，有效缓解精神压力等。