坦然面对糖尿病

1．患者家属，半个医生

亲人患了糖尿病，家属会更忧愁，这是人之常情，但面对现实，家属应控制自己，尽快消除恐惧和顾虑，因为糖尿病患者对家属的表情、态度以及举止言行都十分敏感，无论亲人的病情如何，家属在患者面前都要镇静自若，使患者得到心理上和精神上的支持，为患者创造一个良好的生活环境。

糖尿病患者治疗效果的好坏，在很大程度上来说与家属的配合是分不开的，家属除了在精神上支持、生活上照顾患者外，更重要的是起了医生和护理的作用，因此家属首先要对糖尿病有个基本的正确认识。

（1）糖尿病虽然不能根治，但并不是不治之症，家属应采取积极的态度劝说患者很好地配合治疗。

（2）糖尿病并不是传染病，不要嫌弃患者，以免增加患者的心理压力。

（3）对出现糖尿病慢性并发症要给予充分理解，不能给患者增添困扰。

（4）患者由于需要长期控制饮食或用药，尤其是注射胰岛素的患者，或其他各种原因，有时可表现性情急躁、情绪低落等，家属要配合医护人员尽最大可能劝说和鼓励，帮助其树立起与疾病长期决战的信心。

（5）家属要在遵守糖尿病饮食治疗原则的基础上尽可能做出品种多样，病人爱吃而又富于营养的饭菜。鼓励病人少食多餐。

（6）家属还要尽力解决病人的思想问题或分散其精力，使其从忧愁中解脱出来。

（7）家属还应督促病人按时按量服药，不要乱出主意乱投医，以免耽误了治病的良机。

2．“五种眼光”看待糖尿病

（1）泰然处之

“生老病死”是大自然万事万物的发展规律，人类也如此。既然已确诊为糖尿病，就应对它有个全面、正确的认识，既不要过分乐观，也不要过于悲观消沉，自暴自弃。凡事要从容以待，冷静思考，养成理智与冷静的性格，做到“神安而不惧”。应认识到糖尿病是由多种因素诱发的，是一种全身性代谢性疾病，它需要定期监测、终身治疗，非正规间断性的治疗是无益的，不积极治疗更是有害的；只要坚持积极的、正规的治疗，糖尿病是完全可以得到良好控制的，糖尿病患者可以和正常人一样生活、长寿。

（2）豁达开朗

对待糖尿病要抱着科学的态度，既要了解它的危害性，重视糖尿病；又要懂得如何治疗糖尿病，治疗糖尿病的必要性、可行性，保持乐观开朗的性格。

（3）排解逆境

要善于自我解脱，要认识到糖尿病是可以治好的，要充满战胜疾病的信心，不要过于担心和焦虑，以使心神安定。

（4）舒畅情志

应采用各种方法以使患者情志怡畅。如读书吟诗、浇花种竹、弹琴作画等，不仅能使患者心情舒畅，还能解除忧郁，保持情绪积极乐观。

（5）积极治疗

糖尿病不能单靠药物治疗，还应采取饮食、运动、心理等各种措施进行积极的综合治疗，严格按照医嘱进行正规治疗，方能使病情得到良好控制。尤其需要定期监测，若病情有变化，则在心理、饮食、运动、药物等方面立即加以调整，以达到最佳疗效。有些患者觉得定期监测太麻烦，自己没有什么特别不适就不去医院复查的思想是错误的。应认识到有些并发症是在悄悄地发生、发展着的，只有通过全面系统的检查，经常定期监测有关指标，才可能发现各种病情变化，才可以防微杜渐，防止或延缓并发症的发生和发展。