应对方式分类及其评估

1990年一项对国际应对工具的调查已列举了24种应对问卷和4种观察等级评定工具。十多年过去了，应对的分类及评定又有了进一步的发展。在这里，主要介绍影响较大的几种应对分类和评估方法。

1．根据应对研究的角度进行分类　根据应对研究的角度可将应对分为过程性研究和特质性研究两类。

应对的过程性研究关注的是面对具体的生活事件，个体采取了哪些应对策略，这些策略的使用对应激反应有何作用。它涉及事件情境和事件反应。面对不同的应激情境，个体会采用不同的应对策略。应对的这种情境的可变性是过程性研究的重要内容之一。

应对的特质性研究关注的不是事件情景，而是人格特质；关心的是面对不同的事件情境，个体是否存在某些稳定的、习惯了的应对倾向。许多研究证实，应对具有跨情境、跨时间的一致性，证明确有个体应对风格存在。

2．根据应对的指向性进行分类　拉扎勒斯（1966）提出了两种指向性应对类型：问题关注应对和情绪关注应对。

问题关注应对，一种改变或缓解因应激事件引起的问题的应对方式；在关注问题的应对中，个体试图制定出具体的行为与努力计划尽可能地解决问题。

情绪关注应对，一种调节因应激事件引起的情绪反应的应对方式。在关注情绪的应对中，个体试图控制和减弱应激源带来的负性情绪。

这两种应对方式有时是相互联系的，个体可以通过解决问题来调节情绪，调节情绪也可促使问题的解决。一般而言，在灾难性事件发生时首先要消除负性情绪。

俞磊（1994）在回顾了应对分类研究的基础上，总结出3种应对指向性维度：①改变问题本身的应对，包括指向环境的应对，即通常所说的问题解决和指向自身的应对，如学习新行为、新技术；②改变个体对问题认知方式的应对，包括改变情境对个体的意义而客观上情境并无改变和分散个体的注意力，例如选择性注意和回避；③改变由问题引起的情绪危机的应对，例如寻求情绪支持（emotion-support seeking）、酗酒、抽烟、药物使用、体育锻炼等。

3．根据应对的具体表现策略进行分类　这是一种将个体应对策略具体化的分类方法，由于个体可使用的具体应对策略各种各样，任何一种分类及评定方法都不可能涉及、包含所有应对策略。所以，研究者们只能从不同角度，在一定的范围内对应对方式进行分类和评估。如：弗克曼和拉扎勒斯于1980年编制，1985年修订的应对方式量表中把应对方式分为8类：对抗、淡化、自控、求助、自责、逃避、计划和自评。

费弗尔（Feifel，1986）编制了医学应对量表，将医学应对策略分为：面对、回避、屈服。

肖计划（1995）在参考了国外应对研究的基础上，筛选了六种应对策略：解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化。