年逾六旬的邓玉华近期频频“上镜”，先是夫妻双双接受《艺术人生》的专访，后又参加了“春晚”等大型活动的演出。然而有谁会想到，在她雍容大气、容光焕发的身姿背后，也经历了几十年无数坎坷，并且还走过了10年“抗糖”之路。
她凭借自己的这种勇气和信念，微笑着走过了数十年坎坷而艰辛的岁月，战胜了一次又一次生活的磨难，包括10年前遭遇糖尿病的侵扰。她把自己与糖魔斗争的经验总为三。
（1）忙里偷闲储备健康
记者采访邓玉华是在医院的病房里进行的。不要以为她的身体欠佳，恰恰相反，她的身体很健康，来医院只是做每年一次的例行健康检查而已。检查的结果显示：空腹血糖为6．1mmol／L，餐后2小时血糖为7．2mmol／L，糖化血红蛋白为6．5%，心肝肺等器官均未见异常，血压、血脂等也在正常范围内。
邓玉华微笑着对记者说：“其实，我现在的工作很忙，很少能闲下来‘保养’一下自己的身体，就是现在住院做全面的健康检查，也只能上午检查，下午还要参加各种演出活动。我这是忙里偷闲对身体来一次‘检修’，一旦发现问题也好及时‘修理’，这大概也算是储备健康的一种方式吧！”
（2）遇到困难只有一个信念：战胜它！
也许是上天为了考验邓玉华对歌唱事业的真诚和热情，在她的发展道路上总是设置很多磨难。文革期间，她先是被下放到农村劳动，并且不让唱歌。痛失母亲后，她又被确诊得了甲状腺瘤，手术后导致其声带没有张力，无法正常演唱。然而，她以坚强的毅力和不服输的劲头，积极练习，终于又能再次放声歌唱了。可磨难并没有结束，不久她又得了胆囊结石，在决定开刀与否的过程中，父亲又突然去世了，“我一着急，一难过，胆囊就破了。后来做手术时，医生说，你再晚做几个小时，就没命了。”
两次大难，特别是后一次的大手术，对唱歌特别有影响，第一次甲状腺瘤手术影响了声带，唱不了一个八度，经过苦练好不容易能唱了，突然肚子又来一刀，因腹肌没有力量，又不能唱了。但是，邓玉华却从没想过放弃她的事业，痛苦与磨难仍能够被一种快乐所取代，那就是当她站到舞台上，放声高唱的时候，她忘掉了所有的不幸，她把给听众带来的快乐变成了自己的快乐。她说：“我在唱歌上挺倔的，爱较劲，觉得不唱歌就好像没生命了，不管遇到什么困难我都会努力克服，所以，10年前我被查出患糖尿病时，并没有感到很害怕，我只有一个信念：设法战胜它！”
（3）家庭是最好的后花园
邓玉华退休后把家安在了郊外，田园般的生活，让她充满了活力。她把余热贡献给了北京育华艺术学校，看着一届届的学生走入更高一级的艺术学府，就像看着自己的孩子一步步在成长，感到十分欣慰，并真真切切地感受到了自己艺术生命的延续，心情的舒畅，血糖也控制住了。
她的生活观就是要始终保持一种快乐的情绪，无论遇到坎坷或是困境，都保持着一颗平常而愉悦的心。她说，她很庆幸找到这么一个居住环境，周围的鸟语花香，很容易让她排遣掉一切不愉快的情绪。她认为，无论工作多忙、多累，都要在自己的生活中找到乐趣，都要有积极的生活态度，这对控制糖尿病，对延长自己的艺术生涯都有好处。
提起自己的丈夫冯宗师，邓玉华满心感激地说：“他常对我说，天塌下来有我顶着，所以我对家务事很少费心，没有后顾之忧。他的品质非常好，碰到他，我非常幸运。结婚38年，他没有跟我发过脾气、吵过架。”邓玉华的丈夫则自豪地说：“她是个值得我尊重的妻子。为了歌唱事业，为了实现她艺术生命的延续，近年来她全身心地投入到培养优秀艺术人才的事业中。自她患糖尿病以来，更加注意身体的保养，及时进行饮食、运动和心情等方面的调整，使得她一直保持着健康、充满活力的生活和工作状态。”聆听一席话，使人深深地感受到了这对恩爱夫妻的温馨与和谐。可以说家庭是邓玉华事业、生活、健康最好的后花园。
（4）情深谊长意志坚
邓玉华向记者讲述了一段情深谊长的往事：30多年前煤矿文工团和东方歌舞团为“争夺”她，曾在周总理面前打过一场“官司”。当时有人戏称东方歌舞团是“上天”（经常坐飞机出国演出），煤炭文工团是“入地”（常年在煤矿井下给矿工演出），两家都争着要她，从自身发展考虑当然是“上天”比“入地”好，但她对煤炭工人的深厚情谊又很难割舍。她当时很是为难，最后一直争到周总理那里。
周总理和蔼地注视着她，问道，“小邓啊，你们团要你回去，东方歌舞团要调你过来，说说看，你愿意在哪个团呀？”情急之下，她脱口说道：“我服从组织决定。”此话一出口，引出了总理一串爽朗的笑声。善解人意的总理，替她解了围，说道：“我看这样办吧，小邓回煤矿文工团，她的根应扎在工人队伍中。东方歌舞团什么时候需要，小邓还可以回来参加演出嘛！”就这样，一场棘手的“官司”，被总理这样几句话给圆满地解决了。邓玉华回忆起这件往事，她的眼睛湿润了。她说：“周总理对我的关心和爱护成就了我的事业，也影响了我的一生。当我遇到困难时，想到总理那样关心我，我就有了力量。应该说，事业上是靠这股力量，对待疾病也是靠这股力量。自从患上糖尿病，我更加体会到：一定要在精神上积蓄力量战胜它，精神绝不能被疾病拖垮！”
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