慢性腰肌劳损主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，在慢性腰痛中，本症占有很大的比例。
（一）发病原因
本病属祖国医学“腰痛”的范畴。多因先天禀赋足，加之劳累太过，或久病体虚，或年老体衰，或房事不节，以致肾精亏损，无以濡养筋脉所致。
（二）临床表现
有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。根据劳损的不同部位，可有较广泛的压痛，压痛一般不甚明显。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与气候变化有关。腰腿活动一般无明显障碍，但活动时有牵制不适感。在急性发作时，各种症状均显著加重，并可有肌肉痉挛，腰脊柱侧弯，下肢牵制作痛等症状出现。兼受风湿者，患处喜热怕冷，局部皮肤粗糙，或感觉较迟钝。
（三）脊柱穴位调理
1．取穴
（1）腰背部：脾胃俞、三焦俞、肾俞、命门、脊中、悬枢、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、八
、气海俞、大肠俞、胸华佗夹脊、腰华佗夹脊。
（2）下肢部：委中、承山、昆仑、太溪。
2．手法
法、按法、揉法、点法、擦法、拍法。
3．操作过程
（1）术者用拇指或示、中二指依次点按患者腰骶部，下肢的穴位，每穴约1分钟。
（2）患者俯卧，术者用摇腿揉腰法放松其腰部肌肉，时间为5～10分钟。术者用掌根按揉法和
法作用于患者腰肌，时间各为5～10分钟。术者用双手拇指弹拨腰肌，有结节处力量可稍重，时间为3～5分钟。术者用双手左右分推患者腰骶部，次数为15～30次，术者用双手小鱼际侧击腰部肌肉，再用空拳或空掌叩拍腰骶部，时间各为3～5分钟。
（四）辅助调理
1．刮痧 患者俯卧，术者用刮痧板在其腰部正中及两侧腰肌处刮痧，在患者
窝处刮痧。
2．拔罐 患者俯卧，术者用闪火法在其腰部和骶部拔火罐6～12个，时间为15～20分钟。或者在腰肌上施走罐法。
3．膏摩 在施用推拿手法（如掌按揉法、拇指弹拨）时加用活血化瘀的中药膏，涂抹在患者的腰肌处。
4．灸法 患者俯卧，术者持艾条悬灸其腰部肾俞和命门穴，下肢
窝处的委中穴，时间各为5～10分钟，或者在腰肌压痛点处（阿是穴）施艾炷灸，可隔活血化瘀药饼，为15～30壮。
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