按压耳朵穴位助睡眠

【耳诊要点】

○神门、枕与对屏尖穴区间，见点或小片状红晕，或充盈的小血管（图2-2）。

图2-2　耳穴神门区小血管充盈：提示患流行性感冒

中医简易治疗

◎单方验方

○麻黄、苦杏仁各10g，茵陈、板蓝根各20g，生石膏15g，怀山药、甘草各5g。上药加水煎沸10分钟，滤出药汁，再加水煎10分钟，去渣，两煎药液对匀。顿服，取微汗，每日l～2剂。适用于流行性感冒。症见发热，恶寒，头痛，流清涕，鼻塞，疲倦无力，口干，不欲饮食。

○金银花50g，柴胡40g，党参15g，半夏、黄芩、常山、草果、生姜（切片）、大枣、甘草各10g。上药加水煎沸10分钟，滤出药汁，再加水煎10分钟，去渣，两煎药液对匀。顿服，取其微汗，每日l剂。适用于流感。症见恶风寒，发热，体温常在39℃，头痛以前额为著，并涉及眼部、项部，全身酸痛，腰背痛，鼻塞，流清涕，咳嗽少痰，颜面潮红，目赤，咽部充血。

◎耳穴疗法

○主穴取肺、肾上腺、神门、内鼻穴。

随症配穴：发热者，配加耳尖穴，屏尖穴放血；全身酸痛乏力者，配加肾、皮质下穴；咽痛声嘶者，配加咽喉穴；咳嗽者，配加气管穴；腹泻者，配加脾穴；胃纳不佳者，配加胰胆、胃穴。

①耳穴毫针法：每次主穴均取，再加配穴1～3穴。每次选单侧耳穴，两耳轮换交替使用，直至治愈。施以强刺激泻法行针。一般患者每日针刺1次；症状较为严重者，早晚各针刺1次，均留针30分钟。留针期间，每隔10分钟行针1次。

②耳穴压丸法：每次主穴均取，再临床症状选取配穴2～3穴。每次选单侧耳穴，每日或隔日换压另一侧耳穴。一般患者经治疗7次获愈。个别未愈的患者，休息3～5日后，再继续下1个疗程的治疗。

③耳穴磁疗法：取穴与操作手法与耳穴压丸法相同。采用磁珠贴压，每隔1～2日换贴另一侧耳穴，7次为1个疗程。

○主穴取肺、内鼻、肾上腺穴。

配穴：取气管、耳尖、屏尖、脾、胃、大肠穴。

施以耳穴毫针法、耳廓艾灸法、耳穴埋针法、耳穴压丸法等均可。每日1次，两耳交替进行。对于病情较重者，施以耳穴毫针法或耳廓艾灸法治疗时，可每日2次。

温馨提示：①耳穴对于本病不仅有治疗作用，而且还有预防作用。在“流感”流行时，可选用肺、脾、气管、肾上腺等耳穴施以压丸法，以提高机体的抵抗力，可预防本病的发生。②在施以耳穴治疗的同时，可适当配合体针治疗，如选用风池、合谷、曲池、大椎等腧穴，或辨证取穴。风寒型可酌加大椎、身柱、大杼、风门、肺俞等腧穴拔罐治疗。③治疗期间，嘱患者注意休息，保持室内空气流通，并配合中药内服，以提高疗效。