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关节活动训练的方法

时间:2022-03-15 理论教育 版权反馈
【摘要】:脑卒中后及早进行康复治疗和护理是非常重要的,可以改善和恢复功能、减少并发病、提高生活质量,因此,当患者生命体征稳定、神经学症状不再发展后48h就可进行康复治疗和护理。必要时护理人员一手放在患侧头部,另一手扶住患侧下肢给予协助使其坐起。必要时护理人员给予适当协助。护理人员要面向患者前方站立,将患者双上肢搭在自己肩上,护理人员用双手扶住患者腰部给予协助,同时用自己的膝部抵住患侧膝部以利于其站立。

脑卒中后及早进行康复治疗和护理是非常重要的,可以改善和恢复功能、减少并发病、提高生活质量,因此,当患者生命体征稳定、神经学症状不再发展后48h就可进行康复治疗和护理。

(一)急性期康复护理

急性期一般持续2~4周,只要患者病情稳定48h后就可以开始,本期护理的主要目的是抢救生命,早期康复介入,预防并发症,为功能恢复训练做好准备。

1.良肢位的摆放 正确的体位可以对抗痉挛,防止异常模式的出现。脑卒中偏瘫患者的典型痉挛模式表现为上肢的屈肌模式(或称屈肌优势),下肢的伸肌模式(或称为伸肌优势),见表5-2。

表5-2 典型的痉挛模式

(1)患侧卧位:患侧在下,健侧在上。头用高度适中的枕头支撑,患肩充分前伸,避免其后缩和受压,肘关节伸展,前臂旋后,掌心向上,躯干稍后仰。患侧下肢髋关节伸展,膝关节轻度屈曲。健侧上肢可放在身上或身后的枕头上,防患侧肩胛骨回缩。健腿的髋、膝关节屈曲,其下方放一长枕支撑。患侧卧位是最有治疗意义的体位,该体位可以增加患侧感觉输入,牵拉整个偏瘫侧肢体,有助于对抗痉挛。健侧手在上面还可以自由活动。见图5-1。

图5-1 患侧卧位

(2)健侧卧位:健侧在下,患侧在上。头下垫枕,在躯干的前后各放1个枕头,患肩充分前伸屈曲,肘关节伸展,前臂旋前,腕、指关节伸展,患侧上肢放于胸前枕上。患侧下肢髋、膝关节自然屈曲向前,其下方垫软枕。健侧肢体自然放置。见图5-2。

图5-2 健侧卧位

(3)仰卧位:该卧位易引起压疮和诱发异常反射活动,应尽量少用,或与前两种卧位交替使用。头下垫枕,患肩及上下方垫一长枕,使患肩上抬,肩关节外展外旋,肘、腕及手指关节伸展,掌心向上。患侧髋及大腿下放一长枕,使患髋、膝伸展,踝背屈90°,以防髋关节外旋。见图5-3。

2.变换体位的护理 为了避免压疮和肺部感染的发生,应及时进行体位的转换。在生命体征稳定并确保呼吸道通畅的情况下,应每2~3h转换1次体位。

图5-3 仰卧位

3.关节活动度训练的护理 急性期偏瘫患者的关节无自主运动,主要以被动活动为主,早期进行关节活动度的训练,既可维持关节正常的活动范围,又可有效地预防关节肿胀、肌肉萎缩,从而促进患侧肢体主动运动的出现。活动的主要顺序是从健侧到患侧,从肢体近端到远端进行,一般每天2~3次,每次5min以上。重点进行肩关节外展、旋外和屈曲,肘关节屈伸,腕及手指屈伸,髋关节伸展、外展,膝关节伸、屈,足外翻、背屈等活动。训练时要请注意活动幅度由小到大、用力适度并要保护好关节。

4.床上运动的护理 早期床上运动是脑卒中康复的主要内容之一,应尽早进行,使患者从被动活动过渡到主动活动,并能预防压疮等并发症。

(1)上肢自助运动:双手交叉握住,患手拇指置于健手拇指之上(临床称为Bobath握手),见图5-4,练习用健手带动患手向前上方举过头顶,并停留片刻再缓慢地返回胸前,每日数次,每次10~20个。

(2)翻身训练:定时翻身是预防压疮的主要措施,也可促进肢体的活动。开始时应以被动为主,当患者掌握了翻身动作要领之后即可主动完成。

(3)桥式运动:加强患侧伸髋屈膝肌的练习,从而提高下肢及骨盆的控制能力。①双桥运动:仰卧位,上肢放于体侧,双下肢屈髋屈膝,双足平踏床面,伸髋并抬高臂部,维持此姿势数秒后再缓慢放下,必要时护理人员可协助(图5-5)。②单桥运动:当患者能完成双桥运动后,让患者伸展健腿或将其放于患膝上,使患侧下肢支撑将臀部抬高(图5-6)。

图5-4 Bobath握手

图5-5 双桥运动

图5-6 单桥运动

5.排泄护理 当患者出现二便失禁、便秘或尿潴留时,应保持会阴部清洁,预防泌尿系感染,必要时给予导尿、应用开塞露等药物以缓解症状。

6.呼吸道护理 保持病室的环境整洁、温湿度适宜、安静、安全。定时为患者翻身、拍背和体位引流,必要时吸痰,防止误吸引起坠积性肺炎。

7.饮食护理 意识障碍和吞咽障碍者经口进食,易发生吸入性肺炎,应给予鼻饲或静脉补液,以保证水和营养的供给。

(二)恢复期的康复护理

指病情稳定、功能开始恢复的时期,约1年。此期除继续进行急性期的各种训练之外,主要是加强协调性和选择性随意运动为主的训练,并与实际生活相结合,最大限度地改善运动功能,克服障碍,提高日常生活活动的自理能力,争取回归社会

1.关节活动度的训练 由被动运动到主动运动,从而逐渐恢复原有关节活动的范围。

2.抑制肌痉挛训练的护理 继续通过对抑制躯干肌、上肢肌和下肢肌的痉挛训练,改变其异常模式,恢复正常模式。

3.转移训练的护理

(1)床边坐起训练:只要病情允许,尽早坐起来,防止压疮、静脉血栓等并发症。对长期卧床者为避免突然坐起而产生直立性低血压,应先采取半坐位(约30°),如患者能坚持30min以上并无不适时可逐渐增大角度、增加次数和延长时间。如能在90°坐位坚持30min,则可进行床边坐起训练。①从患侧坐起:先翻向患侧卧位,指示患者用患侧前臂支撑坐起。必要时护理人员一手放在患侧头部,另一手扶住患侧下肢给予协助使其坐起。②从健侧坐起:先翻向健侧卧位,患侧上肢放于体前,健侧下肢置于患侧下肢的下面,指导患者用健侧上肢支撑慢慢坐起。必要时护理人员给予适当协助。

(2)床边坐立位训练:患者坐于床边,双足平放于地面,身体前倾,将重心前移至双下肢。护理人员要面向患者前方站立,将患者双上肢搭在自己肩上,护理人员用双手扶住患者腰部给予协助,同时用自己的膝部抵住患侧膝部以利于其站立。如患者下肢力量恢复较好时也可让患者独立站起,即:患者双足分开一足宽,Bobath握手伸肘,上肢伸展前伸,身体前倾,重心移至双下肢,抬头向前,慢慢伸髋、伸膝站起。见图5-7。

(3)床-轮椅转移训练:将轮椅放于患者健侧与床呈30°~45°,锁好手闸,竖起脚踏板,患者在床边站起,健手扶床,以健足为轴旋转身体直至臀部正对轮椅方可坐下。轮椅-床转移同上述原则。

4.平衡训练的护理 平衡训练包括坐位和站立位的左右、前后平衡训练。在训练前后要随时观察患者有无不适感,以防意外。

5.步行训练的护理 当患者能达到自动态站立位平衡,膝关节有一定的选择控制能力,双下肢能完成重心转移时就可以进行步行训练。在步行训练前先做准备活动(如重心转移、前后迈步等)。一般先在杠内步行,再训练独立步行。

6.上下阶梯训练的护理 上下台阶是日常生活中不可缺少的活动,可先双手抓紧扶手,按上台阶先上健侧腿,下台阶先下患侧腿;按照先练两足一阶,再练一足一阶的原则,循序渐进,直到患者能独立上下台阶。

7.作业治疗 根据患者的功能障碍程度选择适当的作业活动。一般在患者能取坐位后开始,主要目的是提高其日常生活活动能力和适应社会生活的能力。包括ADL、认知和手的精细动作的训练等。

8.感觉功能训练的护理 对感觉功能障碍者可用毛刷逆毛方向刷擦,用冰刺激局部皮肤,或用手指轻抓,以促进感觉功能的恢复。

9.失语症训练的护理 通过训练提高其残存的言语功能,改善交流能力。护理人员要鼓励其开口说话,训练从简单的拼音入手,由易到难,循序渐进。

图5-7 坐立位训练

10.心理护理 脑卒中后由于多种功能障碍,使其生活不能自理,严重伤害了患者的自尊,易产生自卑;又由于长期枯燥的康复训练,功能恢复缓慢,使其对未来没有信心,会产生悲观失望等不良情绪,针对患者的心理特点,医护人员应给予充分的理解和支持,适时给予鼓励和安慰,增强患者康复的信心。

(三)并发症的康复护理

1.压疮 主要由于局部组织长期受压所致,对其的护理应以预防为主。

2.肩关节半脱位 在脑卒中偏瘫患者中很常见,是指肩关节的肱骨头向下脱离肩胛骨的关节盂所致。护理的关键是做好预防,注意良肢位的摆放,在训练中禁忌拖拉患肩,应进行全关节范围的无痛活动。

3.肩-手综合征 主要表现肩部疼痛,手部肿痛,皮温增高等症状。肩-手综合征以预防为主,早发现,早治疗。首先应保持良姿位的摆放,尽量避免在患手进行静脉输液,同时要加强患侧上肢的被动和主动运动等治疗。

4.失用综合征和误用综合征 主要是由于活动不及时和治疗不当所引起的失用性肌无力、关节挛缩、肌肉拉伤、骨折等症状,护理的关键是做好预防。详细内容可参见相关章节。

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