（一）激流运动的装备
1.救生衣 水上意外的发生，有很大一部分是乘客没有穿救生衣，人体突然浸入冰凉的水中，冷水刺激人体，导致呼吸及循环功能异常，如致命性心律失常，喉头水肿、误吸等，导致游泳者不能将头部伸到水面上。救生衣不仅可以保证人体面朝上漂浮在水面上，还可以保持机体体温不至于过低，而且救生衣胸部有泡沫材料所制的胸垫，当游泳者落入水中撞到岩石上时，胸垫可以起到一定的保护作用。救生衣可分为5种，常用的有2种，其中背心式救生衣更舒适而且运动更自在；还有一种不对称剪裁的救生衣在市场上可以很容易买到，它具有很强的漂浮力，其中前襟的浮力作用占到衣物全部浮力的一半以上，从而可以保证穿着者即使意识完全丧失，在平静水面上也可以保持面朝上。
需要指出，救生衣一定要贴身舒适，否则运动者落入水中后，救生衣就会从头顶脱出来。但即便很贴身，在极速的河流中，救生衣也有可能会从身上脱落，因此，选择在胯部安装有带子可将其固定在身体上的救生衣更为安全。目前，欧洲制造的救生衣在全世界应用广泛，其制造工艺和款式最为人性化和实用。
2.头盔 尤其在探索未知水域时十分必要，因为皮筏在水中倾覆后，有10%～17%的人会引起头部外伤。而头盔可以起到保护头部免受冲击伤害的作用。
3.绳索 游泳者准备一些绳索很重要，绳索要有弹性，不吸水，而且要避免缠结，长50～75m，可以缠在身上，比如最新的款式就可以将绳索缠在救生衣上，容易取出，并在必要时将绳索取出扔给救援者。绳索大致分为系桨绳与救生抛绳两种，前者较短，顾名思义为将船桨固定在船上，可以随时用手抓到的地方；后者较长，主要作用是如果落水，前面是未知水域的话，绳索可以帮助落水者逃生。
4.快扣 可以很容易锁上，也很容易打开的锁扣，多带几个有很大好处。
5.刀子 直刀首选，折叠刀如果很容易用一只手打开也可以使用。双刃刀可以双面切割，在紧急环境下操作省力，为最佳选择。还有一些刀具双刃设计为锯齿状，当被皮筏扣在水中时，可以将其划破而游出获救。同时还可以准备指甲钳备用。
6.哨子 可以作为警笛，警示有危险发生。可以事先约定一些简单哨语，以便在划行的过程中交流。比如：三长声表示前方的水域有问题，可以提醒将艇靠到岸边，从岸上走过去看看。三短声表示求救信号。在做保护时，由于人们之间距离较远、噪声等问题，需要手势和哨声来沟通，比如一声哨表示询问是否准备就绪，二声哨就表示肯定。
7.保暖衣物 水上运动者穿着一些特殊的具有保温作用的衣物，这样可以防止体温过低。最好不选择棉质衣物，因为其很容易被打湿，而且不容易晾干。新型的人工合成材料制成的服装，如多聚丙烯和聚酯纤维，即使被水沾湿，也有很好的保持体温作用。这些材料经常和尼龙混合被用来制成救生衣的内里，从而保温又抗风。
8.通讯器材 对讲机等，也可以准备卫星电话，但造价较高。准备纸和铅笔。
9.遮阳帽、防晒油 虽然天气看起来风和日丽，事实上，在水上更容易被晒伤。暴露在阳光的辐射下对人体伤害很大，尤其是皮肤和眼睛。长期暴露于太阳光下，同时接受水对阳光辐射的100%折射，均可以引起晒伤，当然这也与游泳者暴露于阳光下的时间长短有关。沙滩也可以反射17%的紫外线。探险的河流每增加305m海拔，阳光辐射的强度就增加4%～5%。在水中常常受到河水的冲刷，因此需要反复补涂防晒霜（防晒倍数达SPF15或以上），尤其是鼻子和嘴唇。戴手套也可以对双手加以保护。
10.手套 要防滑、抗过敏，因为手与船桨有摩擦，长期用力手不会痛和掉皮。
11.鞋 因为要经常上岸行走，走石地，所以军用胶鞋很好用。
12.防水袋 最好是大的，可以将所有行李放在里面，里面至少要准备一套干衣服，还要放几条小毛巾。
13.指北针 明确旅行涉水的方向。
14.地图 提前深入研究准备漂流的河道，研究河流的流量、斜度、季节性涨落、气候、难点、潮流及特别险要处，特别注意因雨季、融雪、水闸泄洪等引起的突发性涨落。
15.急救信息卡 将本人的基本信息、基础疾病、过敏史等记录在一张卡片上，以备如果发生不测时救援队员及时做出判断和做紧急救助。
16.必备的医疗用品 纱布、绷带、创可贴、止血带、三角巾、芦荟凝胶、可的松软膏、对乙酰氨基酚、布洛芬胶囊、抗生素（头孢氨苄、甲氧苄氨嘧啶等）。
17.其他配置 一次性雨衣、防风打火机、望远镜、手机应急充电器、急救包、军用水壶、军用折叠铲等。
（二）激流运动中的注意事项
漂流运动是一项相当危险的运动，尤其针对未知水域的探险就更为危险。虽然一定的漂流经验会对从事的运动有所帮助，但每个人都不能放松警惕，每一丁点的疏忽都有可能酿成悲剧。以下这些条例是基于美国河流探险协会分支机构的安全章程而制定的。
1.深入研究准备漂流的水域，找到一些比较详尽的地图及指南，研究河流的具体信息。
2.任何时候都要穿救生衣。
3.小心地避开河流危险。
4.游泳或走路以寻求帮助时穿上网球鞋以保护脚部免受岩石之苦，并且在通过岩石较多的激流险滩时，不要试图直立涉水通过，因为水流较急，这样很容易将脚探入地穴无法拔出，继而身体被强大的水冲击，造成外伤，这种情形下，应该平行游过去。
5.熟悉救生措施，包括心肺复苏等，要带上急救药箱，带上必备的药物。
6.进行应急程序训练，知道怎么处理沉陷、翻转等，要能在急流中游泳和给船系上绳索。
7.确认所有设备运行良好。
8.注意防晒。
9.不要随便食用野生植物，以免中毒。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
