“无名英雄”要为自己鼓掌

就算做得再好，我们的家长生涯也得不到任何的奖项，没人会为此给我们奖偿。家长是完全自愿的职位。任何需要穷尽一生的时间来进行的志愿工作都值得长久的喝彩，但是用一生的时间来照顾另一个人，值得反复为之骄傲。唯一能理解这种程度的贡献的人就是家长，也就是你。

你穷尽所有力量来引导你的孩子，让他们成为负责任的成年人。但是，请记住，当你帮助他们挥动自己的翅膀飞翔的时候，你自己，作为家长，作为一个人，每天也在成长。而且我们必须期待着自己为他们而成长，和他们一起成长，这样才能跟上他们的脚步。

而作为家长，我们知道事情并不总会如自己所愿。对于孩子来说最好的，可能对我们来说不是如此，事情不会总是按照我们预想的那样发展。但是，只要有可能，我们就可以不顾自己的好恶，只考虑孩子的利益。这就是奉献。只要有可能，我们总希望为孩子竭尽全力。作为家长来说，我们总是为这样的目标而奉献，而这种奉献不仅应该得到尊重，更应该值得我们为此自豪。

当我们谈及自豪（honorable）教育时，我倾向于把它看成由“自豪”（honor）和“能力”（able）两部分组成的一个整体。我倾向于把它解释为“有自豪的能力”，换句话说，有接受和尊重的能力。

自豪教育，首要前提是会为自己选择家长的角色而骄傲。你会明白和感受到这种奉献的深度，鼓励自己竭尽全力去抓住每一个机会。做自己的拉拉队，为自己在家长之路上的每一次尝试而鼓掌。

“等一下，”你可能会说，“我犯了这么多错误！”这很正常，我们都一样！这也是你能获得进步的唯一方式。战胜过去的错误能够让你成长，也能让你的孩子成长。如果你能从失败中学习，你也就能教会你的孩子从失败中恢复、学习和成长。

当我们接受和尊重我们家长的角色时，我们就是在练习自豪教育。只有当我们为自己感到骄傲时，我们才能正确、清楚地认识家长这个角色带来的情绪和感受。

这在我们日常生活中做起来不可能总是很容易，特别是因为我们不仅仅要处理自己遇到的障碍，还要应对别人的意见和眼光。

一个全职妈妈抱怨道：“我老公觉得我就是坐在家里吃零食！”她很难过地说：

他根本不知道我每天是怎么过的！我整天都要围着孩子的日程转。就算孩子在学校，我也很忙！我要打扫卫生、洗衣服、买菜、做学校要的东西、做家里需要的事情……我一直在转，一直在做事。虽然我知道自己是自愿的，但是当我听到他们说“你怎么会连去拿干洗衣服的时间都没有呢？”这种话的时候，我会很生气。我感觉到自己不被尊重和感激。

另一个妈妈曾经和她的律师朋友说，她给自己放了个假，把女儿给妈妈照顾，自己去看了一场日场电影。“那一定棒极了。”她的律师朋友用讽刺的语调说道。

“虽然我知道自己一直渴望当一个全职妈妈，”这位妈妈说道，“但是当我那些同样身为妈妈却在工作的朋友们说出那样的话时，我还是会止不住地难过和内疚。”

另一位兼职家庭治疗师的母亲提出了不同的看法：“我现在感觉没这么糟了。我以为只有像我一样工作的妈妈才会觉得内疚呢。”她目睹了这场交流，说道：“虽然我很爱现在的工作，也很有热情。同时我也深爱我的儿子，他赋予我生命的目的。我不能简单地二选一，两个都是我所需的。但诚实地说，我还是会觉得很内疚。”

是的，作为家长，我们的旅程中充斥着诸如愧疚、不安、自我怀疑等情绪，有时候会意外地为自己的决定所导致的感受而困惑。虽然我们接受和尊重自己作为家长的角色，但却开始在事后批评和怀疑自己。这种事其实不罕见，家长的本质就是会怀疑自己。他人对我们决定的质疑会触动我们的神经，别人的评论会影响我们的情绪，让我们觉得愧疚。所以，除了接受和尊重我们作为家长的角色之外，为自己感到骄傲的另一个重要部分是应对我们的情绪，这会帮助我们处理问题。

如果一阵沙尘暴袭来，而直到半个小时之后你才发现窗子还开着，你的第一反应一定是关窗子。但你肯定不止做这一件事，你不会不把吹进屋子里来的沙尘清扫干净。

同样地，虽然我们能对自己的家长角色感到自豪，情绪的沙尘仍然会不时袭来。通过提醒自己为家长的角色感到骄傲，你关上了窗子，不让沙尘再吹进来。然而，这份工作直到你清扫完所有情绪的沙尘才能结束。这需要分两步：首先，你接受和尊重自己的角色；然后你必须做我稍后说的“正面情绪”的工作。这两个步骤会让你变成值得骄傲的家长。你会彻底地为自己感到骄傲，也包括为自己的所有情绪。

在讨论情绪管理之前，我们应该快速地了解一下情感在交流平衡中起到的作用。