姓名：弗朗辛·桑切兹（Francine Sanchez）
学校：纽约莱曼学院，文科学士学位；宾夕法尼亚大学，社会工作专业硕士学位。（Lehman College, New York, NY; University of Pennsylvania, MA in Social Work）
在她读高中的最后一年，弗朗辛·桑切兹突然发现自己是这个单亲家庭四个兄弟姐妹中年纪最大的。因此，她不得不在家务上承担更大的责任，同时帮助照顾三个年幼的弟弟和妹妹。
因为这些未曾预料到的要求突然施加在她身上，桑切兹意识到时间管理是迎接自己所面临的挑战的关键。尽管情况如此，她还是要求自己去上全日制的大学。
“我决定不要负债上学，而且我也知道我的家庭负担不起学费，”桑切兹说，她现在是纽约市儿童服务管理局教育项目开发协调员。“因此，我当时兼了三份工作，”她接着说。
“在大学里，我对自己有了更深入的了解，而且懂得了自己的长处在哪，这对我倒很有帮助，”桑切兹说，她带着从莱曼大学获得的很多荣誉继续去读研究生。她最后在宾夕法尼亚大学社会工作专业获得硕士学位。
在整个本科和研究生阶段，桑切兹总是参加许多课外活动，这就要求她认真地管理时间。
“在本科一年级的时候，我在学业方面学到了许多东西，其中之一就是，在我感到自己的任务还很繁重的时候，我敢于说‘不’，”桑切兹说。“后来我也认识到自己的局限在哪。”
桑切兹还说，给自己留点时间也是非常重要的，特别是在自己对工作过于忧虑的时候。
“每当我感到自己不知所措或者压力重重时，就干脆停下来并且休息一会儿，”她接着说。“对我来说，那就是在电视上看一些轻松的节目。对其他人来说，那可能就是散散步、到外面活动活动或者跟朋友聊聊天。学会做诸如此类的事情和为自己减压也是很重要的。”
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