不要把记忆看成是将汽油(新的信息)抽到一个几乎空空的油桶(你的大脑)里。你不是在填充某些空空的东西。而是在填充一个里面已经有大量东西的容器,它可以无限地扩张,而且永远不会被清空。
“人类的记忆依照它自己的轮子运转,而且该停时就会停。”
威廉·萨洛扬(William Saroyan),作家,《偶然相遇》(Chance Meetings),1978
如果你把每一次新的记忆任务看成是全新的东西并且与原有的知识无关的话,那么你以后要回忆起它来将极端困难。另一方面,如果把它跟你已知的东西联系起来,那你将能够更好得回忆起它。让大脑为你做这种组织工作的方法,就是通过思考新材料与旧材料之间的联系来实现的。
■ 个性化信息。假设你需要记住有关全球气候变暖的后果方面的信息,比如海平面预计将会上升这种事实。你就可以把正在上升的海平面与参观海滩时的个人记忆联系起来。你可以想象,有特别高的水平面,同时看着没有地方晒太阳的被缩短了的海岸线,那你所参观的海滩会像什么样子。那么,无论将来什么时候想到全球变暖这一事实,你的大脑就很可能把这种相当抽象的概念跟海滩上的具体后果联系在一起。在学习这些信息时所做的这种联系,将使它变成个性化的、长久性的和有用的信息。(你可以在“试试看2”中为自己体验一下。)
■ 根据(学习)位置组织信息。你学习某些东西的地方,对以后能在多大程度上回想起它来有很大差别。记忆研究者发现,人们实际上在初次学习和学会某些东西的地方会更好地记起它们。因此,唤起记忆的方法之一,就是设法重现你当初学会,自己现在正试图记起的东西的场景。如果你记住了在学校科学实验室里当石蕊试纸放进酸和碱溶液时变化出来的各种颜色,那么,在考试时,通过想象自己如何在科学实验室里思考这些颜色,就可以帮助你回忆起那些正确的颜色。
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。