心理的基本概念

一、心理的基本概念

1.心理

心理是指客观事物以及它们之间的联系在脑中的反映，是感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志、气质、能力、性格等心理现象的总称。心理是在动物进化的一定阶段，出现了神经系统对周围环境变化的长期适应而产生的。最初出现的心理现象是简单的感觉。以后在外界环境急剧变化的影响下，随着动物神经系统的发展，动物的心理逐渐复杂化，继而出现了知觉、记忆、思维的萌芽。动物心理发展为人的心理产生做了生物学上的准备，而人的心理是动物心理发展的继续。

2.心境

心境是指比较持久而微弱的情绪状态。心情具有弥散性的特点。往往在一段时间内影响人的言行和情绪，使它们带上某些色彩。

心境带有两极性特点。比如，积极与消极、安静与愤怒、愉快与忧愁、朝气蓬勃与抑郁不欢等。心境对人的生活实践有着密切的关系，积极的心境有助于人的积极性的充分发挥，而消极的心境则会使人消沉、厌烦。当然，心境是可以调节、控制和改变的，如把消极的心境调节、改变成积极的心境。

3.心理的作用

（1）心理对生理的直接影响作用

在日常生活中，往往会出现这样一种情况，当被人责骂时，被骂的人在心理上就会感到不舒服、心情不愉快，有的人还会出现胃不舒服或胃疼感觉，甚至还会出现吃不下饭等症状。这就是被骂的人在心理上受到了很强的刺激、而连续产生心理作用，从而导致了一系列症状的出现。反之，听到别人的赞扬、领导的表扬或受到组织的嘉奖后，这个受到表扬和嘉奖的人心情就愉快、高兴，甚至很兴奋，感觉到浑身上下都是劲。并且，吃饭时会感觉特别香，胃口大增。这就是在好的心理刺激下产生了好的症状。这就是心理对生理所产生的直接影响。

（2）心理对人的行为的直接影响作用

这涉及心理学中的心理动机理论问题。根据心理学的研究发现，人的外在的行为是由人的内在心理动机所推动的。也就是说，先有人的心理活动，再有人的行为。比如，某人在心理上考虑应用什么方法去做好某件事，那么，这个人就会将心理考虑成熟的方法通过行为的表现去实施做好那件事。又如上例，就是因为那个人在心理上想要报复某人或有意去欺辱某人，所以才会在行为表现上去骂那人。当然，这种心理对人的行为的直接影响作用有好坏之分。所谓好人做好事，坏人做坏事。也就是说好人有好的心理和好的动机去产生好的行为做了件好事；而坏人有坏的心理和坏的动机去产生坏的行为做了件坏事。因此，一方面要严厉谴责坏人坏事，另一方面要对犯错的人加强教育，帮助他们改正错误，而不是蔑视他们，使他们从内在的心理上真正认识到自己的错误，并下决心改正。

（3）心理对人的学习、生活、工作等方面的直接影响作用

当人的心理愉快处于高兴状态时，学习就会出现主动性和积极性，并可达到良好的学习效果；当人的心理处于郁闷、痛苦时，学习就没有兴趣，更谈不上主动与积极了。除非情况所迫，也只是被动进入学习状况，很难达到效果。心理呈显好的心情时，这个人就会吃好睡好，心宽体胖；反之，心理呈显不好的心情时（指不愉快、不高兴之类），这个人会出现吃不好（指胃口不佳）睡不好（指失眠）的状况。心理高兴愉快的时候，工作时感觉不累，并能促进工作的效率与效果；反之，当一个人心里觉得很烦，甚至出现痛苦与悲伤时，这个人在工作中容易出差错，提不起精神，其工作效率就会明显下降。但这个人为了考虑到不让自己不好的心情去影响工作（指不好的影响），那么，这个人也可以通过自己主观的努力，用意志来控制调节好自己的心理状态，同样可以将不好的心情转变成好的心情，并在工作中产生好的效果（注：一般的人是不容易做到的，这个问题涉及个体的个性素质问题）。