敢于挑战自我

敢于挑战自我——对横箱分腿腾越教学中克服学生惧怕情绪的尝试

上海市第四中学　吴叶丽

一、案例背景

横箱作为支跳类项目，具有一定的技术难度，加上器械本身体积较大，容易对初中学生造成心理压力，学生在学习过程中常常会出现恐惧、紧张、胆怯的情绪。如何选用有效的教学方法，帮助学生排除情绪障碍，提高体育学习效果，是许多体育老师探究的课题。2010年5月20日，我在执教初二女生《横箱分腿腾越》一课时，通过巧用教具、倡导互助、激励赏析，让学生感受到了学练跳箱的成功喜悦。

二、案例描述

教学片段一：

师：同学们，今天我们学习横箱分腿腾越，有哪些同学敢尝试一下？

生：32位女生中有9位站了出来，其中有3位又退了回去。

师：站出来的同学，很勇敢，好样的！

师：6位学生在老师保护下先后进行挑战，其他则加油鼓劲。

师：虽然有同学臀部或脚擦到箱面，但大家敢于挑战，非常勇敢，老师相信大家通过这节课的练习，一定会有更大进步。

意图说明：课前，让学生进行试跳，教师观察有多少学生能大胆尝试，勇于挑战，让学生认识到跳箱学习一定要具有良好的心理品质和勇敢果断的精神，需充满自信。

教学片段二：

师：为克服学生跳箱时的惧怕心理，教师根据学生基础创设不同的条件作业，拿出自制教具，一根有弹性带伸缩的塑料棒绑在山羊体侧，由短到长、由低到高地边做演示边问：“同学们，知道老师在山羊体侧绑这棒的作用吗？”

生：增加山羊长度，分腿要大、要充分提臀……

师：教师微笑点点头，指向另一横箱问：“老师为什么在箱面中间绑放一块箱面宽的泡泡垫？”

生：提高支撑点、充分提臀、快速推手、脚不碰箱面……

师：同学们积极思维，踊跃回答，好样的！为加强安全措施，教师邀请学生示范两人保护与帮助的方法，又强调了保护者前脚顺势快速后退的自保方法。

生：自主选择针对性的练习：山羊、“大山羊”、高支撑点的跳箱、横箱；相互轮流实施双人保护与帮助，加油声、鼓掌声不断……

师：运用击掌快慢节奏变化、“嗒嗒、嗒嗒-嗒嗒-嗒-推”等语词提示学生助跑节奏；对学生踏跳无力、提臀不充分、保护与帮助方法不到位等现象加以指导，教师更要对困难学生亲自实施保护与帮助；对那些不能过横箱，但能快速助跑踏跳、敢于尝试过箱的同学都给予及时肯定与鼓励。

生：渐渐地，跳山羊的人没有了，跳“大山羊”和高支撑位的人少了，越来越多的开始跳横箱。虽然有学生臀部或脚尖还会碰到箱面，落地还不稳，但保护者的一个拥抱和大家给予的热烈掌声，使练习者脸上露出了成功的喜悦。

意图说明：巧用教具进行条件分层教学，满足每一位学生的发展需求；采用双人保护与帮助方法，加强以安全锻炼为核心的生命教育。

三、案例反思

学生的情绪障碍是体育学习的阻力，它影响着体育教学的效果。然而，只要教师勤于思考，积极实践，它并非不可克服。这节《横箱分腿腾越》课带给我的启示：

1.巧用教具，诱导练习，克服障碍。

采用条件作业的诱导性练习，有助于学生消除情绪障碍，循序渐进地掌握动作技能。本次教学，在保证器材安全利用的原则下，我根据学生基础创设不同的条件作业，如“改制”器械，在山羊体侧绑有伸缩性的塑料弹性软棒；自制教具，在箱面中间绑有箱面宽的泡泡垫，这种“升降级”的诱导性练习，充分解决提臀直膝分腿和快速推手的教学重点，克服学生胆怯、恐惧的心理障碍，增强学生跳箱的信心和勇气。

2.倡导互助，明确责任，关爱同学。

落实保护与帮助法是克服恐惧心理的重要手段。我针对初二女生力量差的弱点，为加强安全措施，采用两位学生同时保护与帮助的方法，使她们的安全得到保障；教师不仅要明确学生的保护方法，还要强调保护者前脚顺势快速后退的自我保护，培养学生关爱同学、珍惜生命，增强责任意识；对个别胆怯、惧怕的学生，教师亲自实施保护与帮助，消除害怕心理，增强自信。

3.激励赏析，鼓励评价，增强自信。

教师运用语言激励、精炼简短的语词提醒学生作用力的时机、方向、幅度，帮助分析原因并提供方法，使学生的心理活动与完成动作的速度、力量、节奏相一致，以转移和分散她们的情绪障碍。如教师利用击掌和“嗒嗒—嗒嗒—嗒—推”等语音提示学生助跑节奏，提高学生的心理自我调节能力；教师以高昂的情绪，激发她们“跃跃欲试”的学习意向；虽然有些同学仍没有跳过横箱，但对学生的点滴进步，如快速连贯的助跑踏跳、对跳箱的勇敢尝试，教师都要给予及时鼓励与肯定，增强她们的愉悦感和成功感。

四、案例评析

1.教师巧用自制教具进行条件分层教学是本案例最大的亮点。根据学生学习跳横箱时出现犹豫、恐惧、胆怯心理现象，选择以克服学生跳箱恐惧心理为突破口，遵循体育学习心理健康的规律，采用有效措施，如“改制”器械，在山羊体侧绑有伸缩性的塑料弹性软棒，由短到长、由低到高地进行练习；自制“教具”泡泡垫，提高支撑点的练习，这种“升降级”的诱导性练习，很好地解决提臀直膝分腿和快速推手的教学难点，加快了学生对横箱分腿腾越技能动作的掌握，尊重了学生的个体差异，满足了每一位学生的发展需求，帮助学生克服了胆怯、恐惧的心理障碍，增强了学生跳箱的信心和勇气。

2.实施双人的保护与帮助更是符合本案例教材性质与学情实际。针对横箱器械高又大、初二女生力量较弱的特点，采用双人保护与帮助的方法，使练习者的安全得到保障；更值得一提的是教师还强调了保护者前脚顺势快速后退的自我保护方法，让安全意识真正深入每个学生心中，很好地培养了学生关爱同学、关爱自己、珍惜生命，合作互助的精神，增强了责任意识，真正体现体育教育对学生身心发展的积极意义。

良好的情绪状态对提高体育学习质量与完善人格具有重要意义。本案例中教师遵循体育学习心理健康的规律，采取了有效的教学措施，教学方法与手段丰富多样、针对性强，对培养学生勇敢果断的良好心理品质、增强合作互助的责任意识、促进学生对横箱分腿腾越技能的掌握起到了很好的教学效果，具有很强的推广价值和借鉴作用。