省属重点中学高三学生的学习现状与改进建议

省属重点中学高三学生的学习现状与改进建议——以江西省九江市为例

周德武　胡　林

一、问题的提出

近年来，随着全国高校招生规模的高速膨胀，应届高考生数量也急剧增加。江西省应届高考生人数从2003年的20．5万，剧增到2004年的27．8万，2009年已超过34．9万。尽管2010年报考人数有所减少，但31．1万的高考生仍然面临着激烈的高考竞争。高中生正处于身心发育的关键时期，身心发育尚未成熟，但繁重的学业负担，家人和老师的殷切期望，使他们产生的心理困扰较多。在高考升学、人才选拔、求职就业等日趋激烈的竞争中，高三应届学生作为其中的一个特殊群体，由于面临着更为严峻的升学压力，心理问题更加凸显。

对高三应届学生的学习心理的调查分析，旨在帮助高三教师掌握学生在学习过程中的心理特点，了解学生的学习心理现状，建立积极的班级氛围，引导学生用科学的学习策略提高学习效果，减少学生负性心理症状的出现，促进学生身心健康成长。

二、研究方法与样本

研究方法包括问卷调查、访谈调查及文献研究等。

在分析前人对高三学生学习心理研究的基础上，编制了学习心理的开放式调查问卷和访谈提纲。从学生的学习效能感、学习策略、学习压力、考试焦虑四个层面，考察高三应届学生的学习心理现状。

问卷调查样本:在九江第一中学、九江市第二中学、九江市第三中学三所江西省教育厅批准的重点中学中，综合考虑学生性别、父母职业、文化程度及家庭收入等多种因素，随机抽取高三年级的学生共1300人，发放问卷1300份，收回有效问卷1189份，有效问卷回收率91．46%。

研究采用集体施测的方式，于2009年11月内以班级为单位在班级班会课堂进行施测。由培训后调查员在统一指导下，向学生说明保密原则并消除心理顾虑后进行，同时发放，统一回收。

整个调查共召开了两次教师座谈会，进行了多次学生个别访谈。这些活动不仅为我们提供了大量生动的典型材料，而且为理性分析提供了基础。

三、研究结果及分析

(一)高三学生的学习心理状况

1．学习效能感。学习效能感是指学生对自己学习能力的信念，即对自己能否完成学习任务和进行具体学习活动的能力的主观评估，体现出学生对自身学习能力的认识，是各种有关个人学习能力信念的集合。研究表明，学习效能感是作为学习动机对学生的学习活动具有调节和控制作用:既影响学生的学业选择，同时也会通过影响学生的学习坚持性、努力程度、自我监控和学习策略的使用，从而影响学生学业任务的完成。

本次调查显示，79．1%的高三学生正在为高考而努力拼搏，有近63．1%的学生对自己充满信心。有39．6%的学生目前正在努力加强薄弱学科，认为成绩的提高需要时间。有近63．1%的学生喜欢高三拼搏的感觉和有苦有乐的生活。本研究后续调查也表明，意志坚强、学习效能感高的学生，学习坚持性往往更好，在学习过程中坚持努力、克服阻碍的决心更大，能主动寻找适合自己的学习方法，不断调节自己的学习过程，从而提高学习成绩。

2．学习策略。学习策略指学习者为了提高学习效率和效果，有目的、有意识地制定关于学习过程的复杂方案，包括具体的认知方法及学习者对学习过程的调控。研究表明，学习策略的运用与学业成就之间存在非常显著的正相关，学生有效运用学习策略能够提高其学业成就。

本次调查发现:(1)能够自主计划并安排学习且有成效的学生占22%，32．7%的学生能够按部就班地完成学习任务。接近半数的学生在自主学习方面需加强引导。(2)关注学习效率的学生仅占25%，而学习效率低下的学生比例竟高达53%，每门学科都有适合自己的学习方法，且学习效率较高的学生仅占10．3%。鉴于当下学生学习效率不高的原因主要是学习方法不当，所以引导学生高效学习，加强学习方法和学习策略的训练，是毕业班教育者应该予以重视的工作。(3)74%的学生能接受老师课堂教学的进度，20．2%的学生勉强听得懂老师的课，复习过程较为吃力。这部分学生主要集中在基础相对较弱的普通班级，相应班级的任课老师应注意复习节奏，针对后进生的学习特点因材施教，提高复习效果。

3．学习压力

学习压力是由与学习活动相关的刺激事件引起的心理负担和紧张焦虑情绪。适度的学习压力可增强学生的认知能力，提高学习效率，但若学习压力过大，则会使学生产生疲劳焦虑、厌学等负面情绪。因此，测查高三学生的学习压力状况及影响因素意义深远。

本研究表明:(1)在压力源方面，41．7%认为主要来自“自己的期望”;“家庭的期望”占35%;此外，来自“老师的期望”占12．8%。这一结果让我们感觉到我们的班主任和老师在工作中融入了更多的情感，产生了令人鼓舞的“期待效应”。(2)关于影响学业的最主要因素，49．8%的学生认为是“学习方法不当”，32．6%的学生认为是情绪不稳定，“教师的授课水平”和“学校和家庭的环境”各占9%左右。这提醒高三教师，考前心理辅导应以情绪调节和学习方法指导为重点。(3)关于影响情绪的最主要因素，62．9%的学生选择了“学业成绩”，说明情绪调节与学业成绩呈显著的正相关，稳定的情绪在一定程度上可促进了

高考复习的效果。18．8%的学生认为“人际关系”是影响自己情绪的最主要因素，在高度的学习压力之下，高三学生对人际关系往往更为敏感。营造一个和谐友爱，积极向上的班级氛围对高三学生的高效复习尤为重要。此外，“心理总是很紧张和总有学习以外的事让其烦恼”的学生比例达29．6%。由于激烈的学习竞争，高三学生容易出现烦躁焦虑、冲动不安等负面情绪，由于情绪与个体的心理状态、学习效率、人际关系、身体健康等联系密切，如果学生不能排解种种负面情绪，必将影响紧张的高考复习，甚至影响学生身心的健康发展，所以引导学生学会自我调节，也是高三学生心理辅导必不可少的一项内容。

4．考试焦虑

焦虑是由紧张不安、焦急忧虑、恐惧害怕等不适的情绪感受交织而成的一种不愉快的情绪体验，并会引起相应的生理和行为变化，如面色苍白、出汗、心跳加快、呼吸急促等等。有研究表明，适度的焦虑能激发个体产生足够的能量来应对内外环境的要求，提高工作或学习效率，考前能够增强人的记忆和集中注意力，有利于水平的发挥。然而，过度的焦虑则会影响个体的认知功能，使之产生生理及心理上的不适感，从而影响正常水平的发挥。

本研究结果表明:(1)在月考频繁的情况下，有48．7%的学生认为月考没能提高复习效果，说明很多学生对月考和平时复习的目的意义不明确，任课教师和班主任需要有意识地引导学生通过月考来提高复习效果。(2)在影响考试发挥的主要因素中，有69．6%的学生认为是“基础差，不扎实”，由此可见，重视基础、提高效率是提高复习效果的有效途径。31．7%的学生认为考试发挥失常的主要原因是。“粗心”，还有15．7%的学生因“答题技巧和作答速度”而发挥不利，可见，严谨细心的学习态度对于成功应考显得颇为重要，任课老师应该加强对学生考试技能的训练，培养学生考试中有的放矢，提高解题答题的能力。

(二)高三学生的学习环境

本研究调查表明:(1)关于睡眠时间，14．5%的学生为7～8小时，46．8%的学生为6～7小时，5．1%的学生在5小时以下。睡眠不够，导致过度疲劳，注意力难以集中，学习效率必然下降。高三年级教师应建议学生养成良好的学习和生活习惯，劳逸结合，激发学生学习积极性和主动性，形成学习策略，提高学习效率。(2)学生、老师及家长的关系总体较好，但认为“关系一般”占总体学生的36%，“沟通很难、关系处理万好”的有12%，说明学习教育学、心理学相关知识，了解高三学生的心理特点，构建良好和谐的师生关系有利于提高复习效果。(3)适当开展有益的校园活动，在这方面希望学校给予帮助的学生达14．3%，反映了越来越多的学生已充分意识到，“良好的身体素质和旺盛的精力是高效学习的保证”。

(三)高三学生的品行素质

高三学生即将走向人生新的阶段，进入新的环境进行学习，品行教育也不可偏废。本研究表明:(1)诚信应考方面，“我明了道理，从不作弊”的学生占55．8%，但“为了面子经常作弊、哥们义气不得不作弊”的比例高达13%。诚信作为中华民族公民立身的基础，是衡量品德优劣的重要标准，面对当前高三学生中诚信意识的缺失现象，诚信教育亟待加强。(2)

尊重教师方面，做得较好的学生占27．3%，一般的则占58．1%。在尊重自己、尊重别人、履行义务、承担责任、懂得感恩方面，高三学生最看中的分别是:尊重自己占17%，尊重别人占25．6%，履行义务占9．1%，承担责任占27．9%，懂得感恩占20．4%。从素质品行现状看，大部分高三学生体现出良好的内在素养，但是品行教育应一如既往地渗透在日常的教育内容中，潜移默化地影响学生的一言一行，真正体现素质教育的成果。

四、改进的建议

(一)因材施教，加强学习方法的指导

《老子》有云:“授人以鱼，不如授之以渔。授人以鱼只救一时之及，授人以渔则可解一生之需。”在迎接高考的紧张复习过程中，高三任课教师有意识地加强学生学习方法的训练，引导学生探索寻找适合自己的学习方法，对学生的高考发挥和长远发展大有裨益。

(二)学会学习，注重学习能力的培养

高中教学多以知识传授为主，常因强调教师在课堂教学中的主导作用，而使学生处于被动接受和服从的地位，自主探究、创新意识被严重束缚，这不利于学生良好个性品质的形成和持续发展。新课改指出“学生是学习和发展的主体”，自主学习是新课标理念的重要体现。任课教师在紧张的高考复习中，对学生的学习过程，情感体验、内心感受应更加重视和关注。

(三)劳逸结合，促进身心的和谐发展

适度劳逸是身心健康之母。学业压力被公认为是中国中学生最主要的压力源，是中学生心理健康方面存在的三个问题之一。有调查发现，在中小学生的日常生活压力中，至少有50%以上来自学业方面。较高的学业压力会导致学习效率的下降，影响学生的心理健康水平。教师在日常教学中应注重培养学生良好的学习习惯，充分发挥学生个人发展的潜能，合理有效地缓解学业压力，建立有规律的生活节奏，预防消除过度疲劳，防止身心亚健康状态的出现。

(四)树立信心，增强学生学习效能感

自我效能感会影响个体的学习努力程度，面对挑战性任务的态度，学习的坚持性，学习策略和元认知策略的运用，是学习成就的“预测器”。高三年级教师应该创造积极向上、和谐奋进的班级氛围，深入了解学生思想动态和心理情绪变化，对学生的进步和行为表现的闪光点及时赏析赞扬，促进自我效能感的提高。

(五)从容应考，提高情绪智力的水平

Anastasi(1997)认为，认知智力最常用的一种经典效标是学业成绩。王才康(2002)研究发现，大学生情绪智力对心理健康起着至关重要的作用。Anderson(2004)曾指出，情绪智力能够有效预测心理健康，情绪智力较高的个体，心理健康较佳。重点高三学生的认知智力水平普遍较高，但情绪智力状况应该更受关注。教师在日常复习和月考前，可有针对性地对学生进行考前心理辅导和放松训练，帮助学生缓解考试焦虑，使之从容参加各项考试，发挥出自己的最佳水平。

综上，通过本研究对应届高三学生学习心理的调查发现，关注重视高三学生的心理健康，注重学习方法和学习策略的训练，周期性开展心理辅导和考前训练，提高学生的心理健康水平，将使日常复习的效果事半功倍。同时，高中生应学会自我调整，加强自我修养，理性面对各项考试，避免心理疾病的发生。

参考文献:

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2．江西明天31万余高考生赴考录取率相对往年要提高［OL］，今视网．2010－06－06．http://news.jxgdw.com/jszg/1325576.html．

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11．Anderson S．The role of social and dispositionalvariables associated with emotional processing inadjustment to breast cancer:An interbased study．Health Psychology，2004，23(3):259～266．

(原载《萍乡高等专科学校学报》杂志2011年第1期)