运用行为疗法

第五节　运用行为疗法

行为疗法也叫行为治疗，是现代行为科学的一种非常通用的新型心理治疗方法。它是根据学习心理学的理论和心理学实践方法确立的原则，具体方法是对个体进行反复训练，以达到矫正适应不良行为的一类心理治疗。

行为治疗学者认为，适应不良性行为是通过学习或条件反射形成的不良习惯，因此，可按照相反的过程进行治疗。行为疗法是运用心理学派根据实验得出的学习原理，是一种治疗心理疾患和障碍的技术，行为疗法把治疗的着眼点放在可观察的外在行为或可以描述的心理状态上。

行为疗法主要包括满灌疗法、厌恶疗法、模仿疗法、强化疗法、放松疗法、系统脱敏疗法等。针对学生学习困难的实际情况，教师主要采用强化疗法中的正强化和正惩罚，也就是主要采取鼓励与惩罚相结合的方法来使孩子发扬成绩、纠正缺点，从而提高学生的学习能力。

强化疗法又称操作条件疗法，是指系统的应用强化手段去增进某些适应性行为，以减弱或消除某些不适应性行为的心理治疗方法。强化疗法是以操作学习理论为基础的，即个体活动的结果直接影响其行为在以后发生的概率，如果行为的结果是积极的，就会形成条件反射，这种行为在以后还会发生；如果行为的结果是消极的，就只会产生消退的作用，个人以后就不会再出现这种行为。

一、教师要学会正确赞扬学生

在学校里有这样一种怪现状，教师总是很容易地发现学生的缺点，而对学生的很多优点都视而不见。比如说，一名学生总是很仔细地写作业，教师就会认为这是理所当然的，根本用不着表扬；对于一名体育成绩很好的学生，教师也通常会吝啬自己的赞扬。而如果学生出现一次不交作业，在某一门课程上出现偏科的情况，就会受到教师的批评和指责。

人总是喜欢听好话，喜欢受表扬，学生更是这样。在孩子的生活中，若只有批评，缺少表扬，就会使孩子变得自卑、缺乏自信心。久而久之，会自暴自弃，对任何事情都缺乏兴趣，产生学习困难，学习成绩便会逐步下降。所以，对孩子要多表扬，少批评。

有的教师会担心对孩子表扬多了会使其翘尾巴，只要方法得当，表扬只会促进孩子的学习、交友和其他方面的发展。所以说，好孩子是“夸”出来的。

教师对学生的鼓励多，学生能学到更多的东西，他们也会感到自己做得很好。当学生犯错误时，要让其知道只要改正了，就仍是一个好孩子，明天将比今天做得更好，努力了并坚持下去，就一定会得到好成绩、好结果的。

二、表扬学生的方法

对学生的表扬要讲究方式方法、时间、空间等。

（1）表扬的方式要恰当。有些教师认为，给学生表扬就是要进行物质奖励，这是一种误解。物质奖励也确实是一种奖励，虽然包含表扬的成分，但两者之间还是应当有所区分。表扬主要是口头的赞扬，哪怕是一点小小的进步都应该进行表扬。对学生的表扬是表扬他的行为，而不是学生的人格。表扬要具体，要有的放矢。

（2）表扬要及时。对学生的表扬要及时，特别是对学龄前儿童，要在短时间内及时给予适当的表扬，对年龄稍大的中小学生，时间稍后一些也能起到应有作用。总之，及时表扬是对一个好的行为的及时反馈，可以起到巩固这个行为的目的。

（3）表扬与爱是两回事。教师不要把爱作为与学生行为的交换条件，不能使学生感到表扬就是爱，批评就是不爱。要让学生知道教师对学生在任何时候、任何情况下都是爱的，教师之所以表扬他，是因为他这件事做对了，教师喜欢他的这种行为。教师要让学生把注意力放在自己的行为上，而不是放在别人对他的评价上。只有这样，学生长大后才不那么敏感、多疑，而是始终充满自信心。

三、奖励学生的方法

对学生好的行为进行适时和适当的奖励，会激励学生的上进心。不过，奖励也是要讲究方式和方法的。

（1）要使奖励真正起到激励作用。这就要了解情况，尊重学生的意见，基本上满足学生的需求。奖励的同时，还要针对学生的实际情况，提出进一步的要求，充分利用激励机制的作用。

（2）要及时奖励。要做到及时奖励，必须事先建立一个奖励制度，或者说是奖励计划。如果学生实现了这个计划目标，就要及时给予奖励，以此来激励学生的进取心。奖励计划要随着学生的年龄增长而不断变化，逐步提高对学生的要求，力求做到每次奖励都要使学生一个好的行为持续巩固一段时间，然后，再提高要求，以使学生稳步前进。

（3）要善于用奖励的方法纠正学生的不良行为。对于学生的不良行为，不少教师非常着急，恨不得学生在一夜之间就会有很大的改观，这是不现实的。针对学生的不良行为，教师要有耐心和时间，而且还要有一套通过奖励纠正学生不良行为的方法。

四、鼓励学生的注意事项

“气可鼓不可泄”，鼓励学生应注意以下几点。

（1）不要给学生消极的期望。在学生力所能及的范围内，不论做什么事情，都应当对学生说：“我相信你能行！ ”“你一定能做好！ ”而不是说：“你行吗？”“你能做好吗？”前一种说法就是鼓劲，是相信，学生就有勇气去做得很好；而后一种说法就是消极，是不相信，学生就不会努力做到，很可能半途而废。

（2）不要对学生提出脱离实际的高标准。学生的情况，教师最清楚，特别是在学习上，不能够脱离实际，不能对学生期望过高。不然的话，学生就会因为达不到目标而失去自信心，就会事与愿违。

教师要学会包容。人无完人，人都会犯错误。因此，教师要学会接受学生的一切，包括他的缺点，这就是包容。当学生有错时，教师要帮助他分析原因，从而吸取教训。让学生知道，错误是应该改正的，错误是能够改正的。

重视学生的自身价值。教师要善于观察和了解学生的优点、长处，要扬长避短，充分发挥其特长。这样，他会越干越好，会充满自豪和自信。

（3）鼓励学生的每一个进步。教师要善于鼓励学生的每一个进步，而不能只看考试成绩。不少教师往往是关注学生的最终成绩，而忽视平时的每一个微小的进步，这样做的结果最终会使学生连每一个微小的进步也舍弃了。因此，教师一定要对学生的每一个微小进步都要及时进行鼓励，以强化学生的成就感。

五、惩罚犯错误学生的方法

不少教师对于犯错误的学生采取严厉的惩罚措施，深信“严师出高徒”的中国古训；又或者是对于犯错误的学生不管不问，任由其自生自灭。这两种做法都是不妥的，那么教师应该如何惩罚犯错误的学生呢？

（1）要选择有效的处罚方式。所谓有效的处罚方式，那就是能够使学生的不良行为减少的方式。如对不按时完成作业的学生，在讲清楚道理的同时，对其最喜欢的活动或游戏进行暂时剥夺，等改正了不按时完成作业的错误后再恢复。

（2）要及时惩罚。不少教师对犯了错误（如逃学）的学生说：“等我告诉你班主任看他怎么收拾你。 ”或者说：“我现在没有时间，等到放学了再跟你算账”等。这种拖延会使惩罚失去效力。这是因为，时间长了再惩罚，学生就不会把所犯的错误与当前的处罚结合起来了。因此，你认为要处罚学生，那么越及时越好。

（3）要给学生以改正错误的机会。学生第一次犯错误，应给学生讲清后果，一般情况下不宜处罚。若第二次再犯了同样的错误，就应当进行处罚。但任何形式的处罚，都不应“一棍子打死”，要给学生时间和机会去改正错误。

（4）另外，对学生的处罚应当是奖罚并用、恩威并施；对学生不要过度处罚，应适可而止；再就是不要轻易处罚，处罚时间要短要有节制等。

六、应用“过度纠正法”矫正不良的顽固行为

所谓过度纠正，就是针对学生的一个比较顽固的行为，让他以正确的方式反复去做，直到纠正为止。比如说，学生由于贪玩，做作业十分马虎，字迹潦草，错字、错题多，涂改的地方多。不管是作业本，还是考试卷都是一塌糊涂。老师多次指出，多次批评也不起作用。针对学生的上述问题，就可以利用“过度纠正法”来矫正学生做作业不认真、不细心的不良行为。

实施的具体方法就是要求学生对今天的作业不准出错，不准涂改，只要有涂改就必须重新做。实施“过度纠正法”，教师要有耐心，要对学生的作业认真进行检查，要求学生错了重做，做好为止。