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运动员心理能力与运动智能训练

时间:2022-03-08 理论教育 版权反馈
【摘要】:运动员心理能力指运动员训练竞赛的个性心理特征,以及把握和调整训练竞赛所需要的心理能力。没有良好的心理状态,运动员难以在竞赛中取得优异成绩。运动员心理能力训练的常用方法有:意念训练法、诱导训练法、模拟训练法。运动智能指运动员以一般智能为基础,运用体育理论等多学科知识,参加运动训练和比赛的能力。运动智能训练的基本内容包括一般智能的训练和专项运动智能的训练。

八、运动员心理能力与运动智能训练

运动员心理能力指运动员训练竞赛的个性心理特征,以及把握和调整训练竞赛所需要的心理能力。没有良好的心理状态,运动员难以在竞赛中取得优异成绩。观察力敏锐的选手,善于在比赛中抓住战机;想象力丰富的选手更富于创造性;注意力集中的运动员则具有坚忍不拔的精神。运动员心理训练的类型有:一般心理训练、专项心理训练和比赛期心理训练。运动员心理能力训练的常用方法有:意念训练法、诱导训练法、模拟训练法。

运动智能指运动员以一般智能为基础,运用体育理论等多学科知识,参加运动训练和比赛的能力。运动智能可以帮助运动员正确理解教练员的意图,高质量地完成训练计划;运动智能也可以帮助运动员正确理解运动技术,缩短学习和掌握运动技巧的时间,准确把握战术精髓,在比赛中灵活机动地运用战术,取得优异成绩。运动智能训练的内容有:运动理论知识教育和运动智能因素培养。运动智能训练的基本内容包括一般智能的训练和专项运动智能的训练。

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