1.观察方法 是一种最基本的研究方法，在其他一些研究方法中，也有许多观察的部分。观察法是指在完全自然的或不加控制的条件下，对人的可观察行为进行观察和记录。可观察到的行为，是指机体外显行为或反应。而人的思想活动、认识和情感是不能直接观察到的，而是依靠被观察者的主观自我观察和自我报告来完成的。其优点是简便、易行，可得到许多基本的较真实的资料；其缺点是对个体内心活动难于准确评定，有时观察也有许多主观、片面和偶然性。
在社区家庭治疗中，医生可采取深入社区家庭，直接同家庭成员会面，以观察其行为变化，从中探寻出个人或家庭存在的问题，为心理治疗奠定基础。
观察法有自然观察法、现场观察法、临床观察法和实验室观察法等。
2.实验方法 是在受控的条件下，观察、测量、记录个体行为的一种研究方法，是研究中利用最广、效果较好的一种方法，在实验室及临床中广泛使用。这一方法的主要特点是，在有控制的条件下，实验者可系统操纵或改变几个变量（实验量或自变量），观察、测量和记录对其他变量（因变量）的影响。在心理学领域中常用的方法有实验室实验、自然实验、临床实验等。
3.调查方法 是借助会见晤谈或调查问卷，了解一组人的态度、意向和行为的一种研究方法。调查可以是面对面，还可以让被调查人间接地接受调查，回答问卷。
调查的问卷需要事先设计好，必要时需要进行信度与效度的检验，对调查员要进行训练，需要明确对调查资料的分析方法。
在社区家庭治疗中，深入居民家中调查了解情况，掌握患者的问题所在，能获取很好的资料，对掌握患者的态度意向有重要帮助。
4.测验方法 是利用相关的心理测验来测量和评定个体的能力、态度、性格、成就、情绪状态等心理方面的一种研究和诊断方法。调查时要事先选择好相关的心理测验量表。通过对心理测验量表结果的分析，来探寻被测验者的心理问题。选择量表要恰当，分析要规范，要注意个体差异。
5.个案方法 是对某种现象的一个特别的深入研究，这种特例往往是针对某一个有心理障碍的个体的研究，可以对其深入的调查、观察、测验，深入了解个人病史、成长经历、人格特征、生活方式及其变化等，以求作出相关的诊断评估。
在社区心理咨询或治疗中，个案方法仍是主要的方法。只有全面了解患者的心理活动情况，掌握其心理矛盾冲突，并从其成长发育中了解其人格特征及其行为变化，才能有针对性地治疗。
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