缅怀亲爱的同学

缅怀亲爱的同学

———危机事件集体减压心理创伤团体辅导

余姚市实验学校　王晓肖

【活动背景】603班一同学阿明（化名）因玩滑楼梯不小心从实验楼摔下不幸死亡，此次危机事件对603班全体师生造成很大的精神困扰，特别是对几个目击同学和老师，心理冲击很大。

【活动目标】公开讨论内心感受，支持与安慰，资源动员，帮助当事人在心理上消化创伤体验。

【设计理念】危机事件集体减压（Critical Incident Stress Debriefing，CISD），也成为紧急事件应激晤谈。是一种系统的、通过交谈来减轻压力的方法。是一种简易的支持性团体治疗。

CISD是一种心理服务的方式，并不是正式的心理治疗，面对的大部分是正常人。严重事件是任何使人体验异常强烈情绪反应的情境，可潜在影响人的正常心理功能。严重事件造成应激是因为事故处理者的应对能力因该事件而受损。实践表明，CISD是一种非常有效的心理干预方式。

【活动时间】周五早上（事件发生46小时后），活动时间共100分钟

【干预者】国家三级心理咨询师，校心理辅导老师王晓肖

【参与对象】603班全体师生。

【活动过程】

一、介绍CISD、共同参与

干预教师进行自我介绍，介绍CISD的规则，仔细解释保密原则；

干预教师：同学们，阿明同学已经离开了我们，离开了我们603班这个集体。我们为此感到伤心欲绝，悲痛不已。今天，我们全班同学聚在一起，一起来追忆，缅怀阿明。

二、描述事实，表达心情

1．描述事实，真相大白

请参加描述危机事件发生时或者发生后他们自己及事件本身的一些实际情况，询问参加者在这些事件过程中的所在、所闻、所见、所嗅和所为，每个参加者都要发言，最后参加者会感到整个事件由此真相大白。

2．描述应激，表达心情

询问有关危机事件发生时或发生后的感觉，请参加者描述自己的应激反应综合症状，询问危机事件发生时或发生后参加者有何不寻常的体验，目前有何不寻常的体验，事件发生后生活有何改变，前参加者讨论其体验对家庭，工作和生活造成的什么影响和改变。

干预教师：亲人的离世，让我们伤心，悲痛。这种悲痛的情感，我们一起承担，请大家坚信，我们603班全体师生一起分担悲痛。

三、追忆阿明，缅怀阿明

干预教师：阿明，是603班的一员，他永远是603班的一员。

1．回忆阿明的点点滴滴

老师追忆阿明

同学追忆阿明

干预教师：阿明是个乐观、开朗的人。虽然他已不在了，但是他带给我们的快乐、幸福我们还是记忆犹新。特别是他那种乐观，也传染了在座的各位。当我们遇到困难遇到挫折的时候，多一点乐观，生活就多一点美好。我想，阿明一定非常期望我们能乐观地面对挫折，面对生活。

2．为阿明的离开默哀1分钟

干预教师：同学们，阿明是我们的同学，是我们的朋友，是603班的一分子，他的离开让我们惋惜，悲痛，让我们为阿明的离开默哀1分钟。（哀悼完毕）

四、祝福阿明，为他祈祷

1．袒露心声，祝福阿明

阿明虽然走了，但他走得是那么得意外，我们没有丝毫准备。我们还有很多话都来不及和他说呢！在这里，老师请同学们写下对阿明想说但还没说的话并且送上你对阿明的祝福。你们写下的话我们将让老师带去，烧给阿明。阿明看到同学们说的话和祝福，阿明一定很开心。

（在音乐声中学生撰写）

完成后请同学们把信塞进玻璃瓶里，愿意朗读的老师和同学可以说出来表达自己的心声。

2．目送阿明离开603

干预教师：现在由我们吴老师带着你们的祝福，还有他的遗物离开603班，离开实验学校。让我们一起目送阿明的离开。

五、痛定思痛，共度困境

干预教师：阿明，离开了我们。亲人的离世，让我们伤心，悲痛。这种悲痛的情感是可以理解的。但是逝者已已，即使是阿明，他也不愿意看到亲爱的同学了为了他消沉意志，荒废学业，他更愿意看到同学们珍爱生命，热爱生活，快乐学习。是啊，他用血的代价告诉了我们一个铭记一生的道理：生命是那么脆弱，认真接受学校安全教育，掌握安全知识技能，珍爱自己宝贵的生命。

1．心理课堂

由于每个人的适应能力不同，在心理小课堂里，干预教师让大家学会区分哪些反应是正常的、合理的，哪些反应是过度的。突发事件后一月内出现的对事件的敏感反应，被动的回忆，情绪变得烦躁或者抑郁，和人疏远等，属于突发事件后的一般反应。但如果说一月后这些反应没有减弱，则是过度了，对于这些心理反应，转移注意力，培养兴趣，计划自己一天的学习，和亲人沟通自己的感觉，或者求助心理医生，都是积极的应对方式。但如果通过破坏性行为、攻击性行为等方式来对付心理反应，或者强制压抑就不是好的应对方式。

2．教师赠言

请相关教师发言，说说自己的感受及对同学们未来的期望。

干预教师：同学们，老师们，在悲伤的时候，大家要记住，我们603班是一个集体，是一个家，我们同学之间是朋友，是家人，我们是相亲相爱的一家人。当我们遇到挫折，遇到困难，我们彼此鼓励、宽慰，共渡难关。

音乐奏起，齐唱相亲相爱的一家人。

【注意事项】

1．学校在开展此类团体辅导需得到家长的同意，并签署知情同意书；

2．那些处于抑郁状况的人或者以消极方式看待团体心理辅导的人，可能会给其他参加者增加负面影响；

3．对于急性悲伤的人，并不适宜参加CISD，他们的时机不好，团体心理辅导可能会干扰其认知过程，引发精神错乱。如果参加晤谈，受到高度创伤者可能为同一晤谈团体的其他人带来灾难性的创伤；

4．受害者团体心理辅导结束以后，训练危机干预团队要组织成员急性团队晤谈，以缓解干预人员的压力；

5．不要强迫被干预人员叙述事件细节。

【活动反思】

开展此次活动前，无论是学校领导、班主任，还是心理辅导老师，都承受了很大的压力。一是来自家长的压力，因为由于传统文化的影响，个别家长对CISD并不了解，甚至有着偏见，所以首先要做好家长的沟通解释工作，让家长签署知情同意书。另一压力是来自活动本身，活动的开展是第一次，是史无前例，更是不可能试教的，但却不允许失败，更不允许带给老师和孩子们负面的效果，这对干预教师是很大的考验。因此干预教师在活动预设、理论知识等方面要做好充足的准备。

在活动开展的过程中，干预教师一定要注意让带头发言的老师或同学把握好情感和发言的尺寸，要求真实，更要求合理、合适的情感，不要过度悲伤，因为孩子的情绪是很容易被感染的，被暗示性强，我们更要引导孩子看到好的一面，积极的一面。

活动开展后，还要注意对训练危机干预团队人员进行晤谈，彼此交流，缓解干预人员的压力。可以说，整个活动过程很复杂，要考虑的细节很多，但付出还是有回报的，在这样一个系统的心理辅导过程中，无论是学生，还是老师，心中的痛苦得到了宣泄，而且更重要的是他们都感受到了人间的爱，痛苦是因为我们心中有爱，而正因为有爱，我们可以战胜痛苦，因为有爱，我们要生活得更好。就像孩子们所说：“阿明是个乐观的孩子，他一定希望我们像他一样乐观，快乐地生活、认真地学习”，“我们生活在一个充满关爱的集体中，只要我们心在一起，我们都会克服困难。”

本次辅导，也有一点遗憾，CISD的时间一般在2～3小时，而且在危机事件发生后48小时内最为有效。但本次活动，由于各种原因，活动开展的时间刚好在危机事件发生46小时后，赶在最后的有效时间内。但活动长度却没有达到要求，从开始到结束一共100分钟，稍微偏短。因此在一些活动环节，没有给学生非常充足的时间，所以可能这部分学生还没有得到很好的宣泄。同时，我认为对于参与的学生和老师还需密切关注其心理状态，如有需要还需进行个别辅导，从而更好得帮助他们走出心灵的困境。

（2010年浙江省学校心理健康教育“三优”成果评比优秀辅导课设计方案一等奖）