关于过度训练

关于过度训练

伊利亚·普里戈金所创建的耗散结构理论表明:一个远离平衡态的非线性的开放系统(不管是物理的、化学的、生物的乃至社会的、经济的)通过不断地与外界进行物质和能量的交换，在系统内部某个参量的变化达到一定的阈值时，通过涨落，系统可能发生突变，即非平衡相变，由原来的混沌无序状态转变为一种在时间上、空间上或功能上的有序状态。这种在远离平衡的非线性区形成新的稳定的宏观有序结构，由于需要不断与外界交换物质或能量才能维持，因此称之为“耗散结构”。耗散结构论还表明，和系统外界交换能量和物质的方式以及量的大小，必然影响所形成的结构的性能。

可以比喻为:外界环境相当于一个场，给系统的演化施加了一个外力，力太大，系统来不及反映，力太小，对系统的演化方向基本没有影响，力合适的时候，系统借助于外力，同时调动自身的内部机智，自觉地适应并能主动地选择最合适的演化方向。

从教育角度来说，外力过大，方向不当，对应于教学就好比过度训练，过度训练可能有三种结果:学生智力好，知识熟练，但可能有个人能力没有被有效开发的可能；只知道训练内容，不能繁衍知识(死读书的结果)；个体内部功能紊乱、无法接受知识(不成材)。

体育训练中的过度强度与运动员肌体内适应情况也是最常见的例子。

生存环境所至、生命欲望所至，竞争不可避免，但是如何能够使受教育的个体一方面适应这种竞争环境；另一方面又要使所受教育以及所获得的能力稳定在一个较高的水平上。在反思一下以往做法的基础上，提出以下几点建议。

充分尊重个体的个性并挖掘个性

生命无关大小，都享受同等的尊严，如果忽略了这一点，就会犯错误(其实就像主权国家一样，我们会发现，不管国家大小，都不是轻易可欺的)，老师如果不尊重学生的个性，就不能成为好老师了。随着人口老龄化，孩子相对减少，对孩子的教育要求会越来越高，一对一、私塾式的个性化教育模式估计会不断涌现，这就给教师提出一个问题，如何在了解孩子的个性、尊重孩子个性的基础上实现优质教育。尊重孩子的个性，其实是调动了孩子的兴趣、乐趣，增强其对生活的热爱与激情，进而主动地师生配合，否则，就可能挫伤孩子的积极性。而这些在传统的大课堂、统一的评价体系中确实不容易实现。目前，我们是课程太多、太难，缺少特色的课程，使得学习效率低，对私塾式的教学就可以尝试、体验。

提高学生人文、艺术素养

人文、艺术修养不能速成，是要有一个环境(学校提供一个人文环境，使学生能够实实在在地感受到这个环境)，一个潜移默化的多模式、多渠道的培养环境，进行审美观、价值观的启蒙，这与科学素质训练应该是呼应的，应该是从欣赏开始，从自然到社会过渡到人生，逐步培养良好的审美观，并通过审美观逐步建立价值观念。可以设想将来对教师全面要求，专业知识、技术、实践能力要强，相应人文、艺术方面也要有一定的了解，才能适应教学的需要，才能对学生的兴趣进行有效的保护，而更重要的是要能够把人文、艺术与科学素质联系起来进行有效的教育。生存在这样一个环境里，个体经过熏陶，也就会被潜移默化了。

读书(课外书)与辅导

到目前，书，仍然可以说是最方便的学习媒介，许多经典的传世作品都是通过书流传下来，尽管我们都主张多读书，但是，在竞争日趋激烈的环境下，学校的教学，尤其是学校教学的过度训练，使学生读书的时间不足，而对读书又没有适当的引导，在这样的环境下，能够有效读书、读点经典好书，确实不易。

现实情况，读书不易，读经典书更难，可是，我们总还是应该根据学生的特点、学习程度推荐其阅读相应的经典好书，但现在学生很难做到，即使做到了，恐怕也就要到退学的地步了。

而要使学生读好书，也在于老师，优秀的老师会指点、引导，起到优教的作用，学校也应该推介，建立读书社团、读书沙龙等，总之，读书(课外书)，不是速成，因此，学生没有阅读习惯也是自然，但确实应该加强。

所以，我们呼吁鼓励教师、学生读经典的书。

鼓励思想创新、非功利性的创新

竞争的环境中一切行为多数都是功利的，能有一些非功利的(也可叫做“无为”的)创新非常难得，但是，恰恰是这些“无为”的创新，常常有可能触动思想的根基，不然，我们就会一味地跟踪模仿，做不出具有突破性的事情。

可怕的是，现在，常常对此是不接受的，首先，评价体系就是功利的，限制了教师的思想，教师又限制了学生的思想，长此以往，就只能是跟着过度训练走；其次，趋同化的教育也不接受这种个性的内容。

过度训练，实际上挤压了学生个性发展的空间，人文、艺术修养的时间，本想通过训练使得孩子在竞争中获得优势，立于不败之地，可是却忽略了应该培养和扶持的方面，从而使孩子的发展陷入迷惘之中；过度训练，带来自身不适，挫伤了生活的乐趣、磨灭了生命的激情，剩下的只是顽强的坚守。缺少激情的学习是被动的，进而，缺少兴奋点，从而创造的意识就被被动的记忆取代了，形成低效率的学习过程。

太阳系的行星中，离太阳太近的行星被太阳的巨大能量给“剃光了头”，离太阳太远的行星，由于很少能得到能量，也比较沉寂，而离太阳距离合适的地球，由于有白天、黑夜和一年四季的能量获得的差异，能够使得地球上有生命存在的环境、有生命。教育也一样，给学生的能量要适中。当我们把强大的学习要求强加给学生，让他们进行高强度的训练，那么，自然而然就是现在这个情况，而如果管理的合适又会是另一番“景象”。