反馈的时间

学生在进行动作技能的练习过程中，教师的责任就是向学生提供反馈信息。教师提供反馈信息的时间主要分为练习进行中的反馈和练习后的反馈。

（一）同步信息反馈

学生在进行练习的过程中教师提供的反馈信息称为同步信息反馈。在教学实践中，教师经常在学生练习的情况下进行同步指导，即边指导边练习，也就是同步反馈。教师提供同步反馈信息是有一定条件的。其一，学生所进行的练习必须是周期性的动作。这是因为周期性动作给教师进行同步反馈提供了足够的时间。另外，当学生连续地做同一个动作时，教师指出动作的缺点，学生可以及时地调整自己的动作，即使单个动作时间很短来不及纠正，在做下一个同样的动作时仍可以进行纠正。其二，单个周期性的动作持续时间不能短于0.5秒。这是因为人的反应时间一般在0.2秒左右，神经系统使肌肉活动形式发生改变需要约0.2～0.3秒的时间，两项合计为0.4～0.5秒。所以，当非周期动作持续时间不足0.5秒时，学生是来不及按照教师所提供的同步反馈信息纠正错误的。例如，起跑动作的瞬间需要0.15～0.25秒，铅球最后用力需要约0.3秒，还有跳远、跳高的最后踏跳动作等，教师都来不及进行同步反馈，学生也不可能按教师的反馈纠正错误。相反，篮球的低手投篮，体操、武术中的部分非周期动作等都能进行同步反馈。

（二）练习后的反馈

练习后的反馈是指学生完成一次练习后，教师所提供的反馈信息。那么当学生动作完成后，教师应在什么时间提供反馈信息为好呢？在动作技能的学习过程中，教师究竟应在学生两次练习之间的什么时间段给学生提供反馈信息呢？有两个时间段被认为是重要的。两次练习间的时间段划分如下图所示：

图9-2 练习间隔

当我们要了解、研究学生在完成动作后，教师应在什么时间提供反馈信息为好时，就必须研究和分析反馈延隔和应答延隔这两个时间段。因为人们的短时记忆储存系统要受到时间、注意力等因素的制约。因此，这两个时间段的间隔时间，对教师决定提供反馈的时间就显得非常重要。但是，目前对这两个时间段的研究还没有取得一致的意见，还没有统一界定反馈延隔和应答延隔的最佳时间。根据目前的研究结果，归纳为以下几点供教师参考：

1．教师不应在学生应答后5秒钟内提供反馈

因为学生刚练习完毕，大脑皮层还处于极度的兴奋状态。这时由于运动中枢的高度兴奋，导致了听觉、视觉中枢的抑制，比如，学生在刚参加完一项比赛后，对别人叫他的名字或祝贺都听而不闻就是这种现象的反映。如果教师在提供反馈信息时，过多地缩短了反馈延隔的时间，将影响学生对反馈信息的接受率。另外，学生在完成动作后，教师也应给学生留有一定的时间，让学生对自己获得的本体反馈信息进行记忆和处理，通过对照才能加深对教师提供反馈信息的理解。

2．反馈延隔时间不宜过长

在学生应答后，教师提供反馈信息的反馈延隔不宜超过25～30秒。因为反馈延隔时间过长，容易导致学生本体感觉的痕迹效应消失，使学生通过自身内反馈所获得的完成动作的信息逐渐淡漠；长时间的反馈延隔还容易受到外界环境的干扰，引起学生注意力的分散，这时教师提供反馈信息已经不能与学生通过内反馈所获得的实际完成动作的信息进行对比，所以反馈的效果差，对改进动作的影响也不大。

3．应答延隔的时间不要过长

课堂上使学生注意力分散的因素很多，而学生短时记忆的时间又是有限的，因此，应答延隔的时间过长，学生很可能将教师的反馈信息遗忘掉，所以应答延隔的时间很重要，教师应尽量合理安排这一时间，加大练习的密度，防止反馈与练习脱节，控制好应答延隔的时间。

4．保持合理的应答延隔时间

学生从接受教师的反馈信息到下一次练习的应答间隔中，有一个对反馈信息的加工处理过程见下图。

图9-3 反馈信息的加工处理过程

因此，教师提供反馈信息后，应给学生留有一定的时间来处理这些反馈信息。反馈信息是学生选择下一次练习的方法、策略的主要依据，保持合理的应答延隔，可使学生将教师提供的反馈信息与学生记忆中实际动作情况相对比，做出下次完成动作的决策。一般认为，留给学生处理信息的时间最少需要5秒钟。如果学生在接受教师的反馈信息后就立即练习，忽略了对反馈信息的处理过程，那么就大大削弱了本体反馈对改进动作的作用，长此以往，不利于培养学生独立思考和解决问题的能力，同时也不利于对错误动作的矫正。

5．掌握应答延隔时间的区别对待

学生的年龄大小与动作的复杂程度也影响着应答延隔的时间。学生年龄的大小决定了处理信息所用时间的多少。有研究表明，留给学生处理信息的时间短，小学生完成动作就没有高年级学生完成得好。然而适当延长小学生处理信息的时间，他们完成动作的质量相似。因此，在动作技能的教学中，应答延隔的时间应视学生的年龄及处理信息的能力而灵活掌握。对于简单动作应答延隔的时间可以短一些，一般也不应少于5秒钟；对于复杂的动作，应答延隔的时间应相应延长，否则学生将没有机会处理反馈的信息，也就不可能做出新的应答反应。