记忆的重要性是不言而喻的。在学习阶段，需要记忆大量内容。学生都希望自己有较强的记忆力，课上所学的知识用不着怎么复习就能记住。然而，学生普遍对自己的记忆力不满意，而且随着学习任务的不断加重而日益明显。
人的大脑是个“超级内存”，像一座挖不到底的金矿，可以供无限开采。然而，这座金矿被开采得太少了。世界著名的控制论专家N · 维纳说：“每一个人，即便是创造了辉煌成就的人，在他的一生中利用自己大脑的潜能还不到百亿分之一。”
记忆力是一种神奇的能力，但它并非遥不可及。只要不断地探索，就一定能揭开它神秘的面纱。
下面介绍的记忆方法，值得一试。
一、 不要长时间做相同的事情
爱吃的东西，如果每天不停地吃，也会感到厌烦的。同样，如果长时间做同样的功课，会感到疲劳、单调，记忆力衰退。要改变这种状态，最好能转变气氛，调剂一下身心，或是休息一会儿。一般说来，擅长的科目以2小时为最佳，不擅长的科目以30～60分钟为宜。
二、 紧张的程度和记忆率有关
学习的紧张状态，如考试、检测等，都会引发“非把它记住不可”的学习意愿，脑子里就会产生使某一种知识“定着”的力量，干扰我们自己的思维、情感和行为，使我们的思维、情感和行为偏离了平常状态。适度的紧张有助于提高记忆力，但是过度的紧张会让我们的记忆能力无法得到很好的发挥。
三、 想办法对必须记忆的事情感兴趣
对感兴趣的知识或擅长的学科，总是记得较快，这是因为感兴趣的缘故。相反，在气愤、忧心等不良情绪下读书，记忆效果就会很差。话虽如此，但没有一样学习活动是马上就令人感兴趣的，开始一般都要经过一段“忍耐时期”，一直到有了一定的实力，才会逐渐对专门性的知识和开拓未来感兴趣。所以不妨多想想怎样培养学习兴趣。
四、 调整身体状况和环境
外界杂乱的信号传到大脑，对记忆这个微妙的机能产生了干扰。同样，身体内部也存在着类似的干扰。因此，从事以记忆为主的学习，一定要使身体处于正常状态。
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