星期五下午的五点钟，离下班还有整整一个小时。这个周末应该怎么度过呢？在杂志社工作的杨青心不在焉地在键盘上快速地敲打着，心里却思索着周末的安排。“你这写的都是什么东西！”主管把杨青刚刚交过去的稿子摔到她的桌子上，气愤地转身离去。主管严厉的批评把她从幻想中拉回现实，翻开自己上交的稿子一看，且不说错别字连篇，文章中的很多句子读起来也让人感觉语无伦次。发现问题后，杨青只能无奈地开始修改稿子，心里却惦记着最近那部很火的电视剧，此刻她恨不得立刻下班回家追剧。这一个小时仿佛一天那样漫长，她感觉分分秒秒都很难熬。
“杨青，今天改不好稿子，就别下班了！”杨青早已飞向天外的思绪再次被主管愤怒的声音带回了现实。看了看盛怒中的主管，她强行排除掉大脑中的杂念，全身心地投入到工作中去。即便如此，杨青修改好稿子时，也已经是晚上七点多了。看着电脑上的时间，杨青懊悔地挠挠头，就因为那么一点不合时宜的欲望，害得自己不仅挨骂，还多加班一小时。
也许很多人都有过类似的经历，比如在学校时，每个礼拜五的最后一节课教学效率都极低，因为学生们都在为能马上回家过周末而兴奋不已，压根儿无法安静下来学习。不光学生如此，成年人也是一样。很多时候，一点冲动的欲望，就能让我们无法专心地工作或者学习，最后往往事倍功半。
在这里我们不禁要问：为什么我们总是无法抑制内心深处那一点欲望呢？
不用再多费脑筋了，我们无法抑制自己的欲望，因为欲望是我们的本能。大脑的奖励机制就是这么运转的，当“我想要”产生的时候，欲望也随之而来。这种情况下，大脑就会主动发出指令让我们去满足这种欲望，而其中分泌的多巴胺则会给大脑带来愉悦的感觉。大脑无法拒绝这种诱惑，你也拒绝不了。几百年前的程朱理学认为人的欲望是洪水猛兽；佛教、基督教等宗教也把欲望看成是人类的原罪。但事实上，无论何时，人都不可能没有欲望。正如饿了要吃饭是一种基本的生存欲望一样，这个我们必须满足，不能控制。所以，我们不是要禁止欲望，而是要引导自己拥有正确的欲望。
人类发明了飞机，不正是源于我们想要飞上天空的欲望么？寒门学子鲤鱼跳龙门，通过知识改变命运，不也是出于想出人头地的欲望么？因此，我们要控制的仅仅是不合理的欲望而已。那么，该如何摒弃不合理的欲望呢？
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