接受阶段性挑战

我们在讲怎样设立正确的目标时曾经提到过，中短期目标一般会比长期目标更容易实现，而且行动起来也更加有动力。但在很多时候，我们的目标根本就是无法在短期内完成的，比如一个高一的孩子为自己设立的目标是考上北京大学，那么，他就必须要经过高中三年的努力，这个时间是固定的，无法逾越的。

遇到这样的情况应该怎么做呢？我们可以把长期目标分成若干个小目标，分段来逐一实现。比如要先成为班级前五名，然后是班级第一，接下来是年级第一等。在这个过程中，我们就可以把每一个阶段的目标都设定好，实现阶段性的挑战。

为什么要强调应该接受阶段性的挑战呢？因为对于长期目标来说，你要完成它至少也得花费数年的时间，看起来似乎遥不可及。此时，一个个小的阶段性挑战就会不断地给予你成就感和前进的动力，当然就显得尤为重要了。

小梁是名牌大学的高材生，再加上自己的综合能力也不错，所以找起工作来并不怎么发愁。但他最近却突然心烦了起来，因为他发现自己几乎没有一份工作能够长期地坚持下去，不是不喜欢这份工作就是嫌工资太低，要不然就是觉得工作不适合自己……反正每隔一段时间就会有各种各样的理由导致他辞职，换了很多工作之后依然如此。

小梁的问题其实很正常。因为我们的精力和意志力都非常有限，什么事情做久了，都会有力不从心的感觉，再加上自身情绪周期的影响，很容易产生厌倦和烦躁之感。这样的感觉每产生一次，就相当于我们的一个工作周期，一般来说是三个月，而自制力差的人甚至不到一个月就会出现一次。但是只要坚持过这个周期，我们的工作状态就会进入另一片天地，工作能力也会大幅提高。

对工作而言是这样，对于我们实现长远目标来说也是如此。就比如考上北大的目标，在漫长的实行过程中，总会有很多突发的情况令整个计划破产。可能在高二的时候突然迷上了玩游戏，或者是喜欢上了某个异性并进入了热恋状态，又或者因为学习难度的增加突然觉得不堪重负等。而当我们把长远的目标分成若干个小目标时，这些障碍就成了每个阶段的难关，也就是该阶段中我们需要着重挑战的对象，一旦战胜了这些挑战，我们就能通过一关，并且继续走下去。比如在高二时功课难度突然加大，这时很多学生的成绩都会下滑，如果因为这个而放弃，那么考上北京大学的目标无疑就会失败。这时候的正确做法是努力学习，争取在一两周内快速地适应新的学习难度。如果你达成这个小目标就是成功地挑战了自己，此后，就可以再像以前一样按部就班地学习，同时，距离你的最终目标也就更近了一步。

也许有人会问，如果不遇到这些问题，是不是就不需要接受阶段性的挑战了呢？当然不是。我们不但要接受阶段性的挑战，还应注意做到如下几个方面。