每天暗示自己“我能行”

生活中，你有没有过这样的感觉：早上出门的时候，有人对你说了一句“你今天真漂亮”，你会高兴得不得了，然后一天都会感觉美若天仙；相反，如果有人说“你好憔悴呀”，你会因为这句话一整天都灰头土脸，打不起精神。

是什么在起作用呢？心理学家把它叫做“暗示”，它是一种直接作用于心灵的催化剂，它可以直接改变一个人的心态和状态，虽然它是一种无形的东西，但力量却是非常大的，下面这个小故事足以说明这个问题。

有一个小女孩一向很自卑，不喜欢跟人交流，甚至都不敢跟别人对视。虽然自卑，但每个女孩都喜欢漂亮，都希望自己变成一个美丽的小公主。有一天，她戴上了一朵向往已久的头花，照着镜子高兴得不得了。

出了门，凡是见到她的人，都夸她今天变得格外美丽和自信。她高兴极了，一直觉得是头花的功劳，但事实是怎么样的呢？其实头花在她刚出门的时候就已经掉了，她的改变与头花一点关系也没有。

看到了吧，暗示的作用是多么强大，它可以让一个人完全改变。其实这在心理学上有一个专有名词，叫做“皮格马利翁效应”。它指的是热切的期望和赞美能够产生奇迹。关于这个效应，还有这么一个美丽的传说。

相传，希腊神话中的塞浦路斯国王的儿子皮格马利翁非常喜欢雕刻，他每天不停地雕啊雕，练就了一身神奇的雕刻技艺。有一天，他成功地雕刻了一座美丽的象牙少女像，在夜以继日的工作中，皮格马利翁把全部的精力、全部的热情、全部的爱恋都赋予了这座雕像。

他对雕像神魂颠倒、痴迷不已，像对待自己的妻子那样抚爱她、装扮她，还给她起名叫加拉泰亚。他甚至乞求神让雕像复活，变成自己的妻子。爱神阿芙洛狄忒终于为他的精神所打动，赐予了雕像生命，并让他们结为夫妻。

这种神奇的期待效应就被人们称为“皮格马利翁效应”。这个效应是想告诉我们，当对一个人传递积极的期望时，就会使他进步得更快，发展得更好，甚至产生奇迹。反之，向一个人传递消极的期望则会使他自暴自弃，迎接他的只能是失败。

也就是说，我们越是对某件事情怀有期望，实现的可能性就越大。相反，如果你自己对某件事都不抱有希望，那么实现的可能性就很小，甚至为零。有人把皮格马利翁效应总结为：“上联：说你行，你就行，不行也行。下联：说不行，就不行，行也不行。横批：不‘扶’不行。”

所以在职场中，要想自己变得更强大，就得自己给自己创造皮格马利翁效应，给自己打气，给自己鼓劲，每天对自己说一句“我能行”，这种对自己的期望和暗示可以转换成一种强大的内在动力，从而使自己变得无敌。相反，如果你对自己没信心，自己给自己泄气，那么只能惨遭失败。

莲莉今年22岁，刚大学毕业，学的是英语专业。毕业之前，人人都觉得她可以找到一份非常好的工作，因为她的专业学得很好，人也长得漂亮，找一份好工作对于她来说就是小菜一碟。

可是莲莉却不这么认为，她觉得自己不够自信，也不爱跟别人说话和打交道，更重要的还在于自己没什么工作经验，能找到工作是件非常难的事，她常常忐忑不安地想：“人家现在都要有经验的，而且还要全才，我感觉自己什么都没有，恐怕自己不行吧……”

结果确实像莲莉想的那样，一连面试了好几家公司，她都是无功而返。这还真的是应了那句话，你想什么还真就来什么，这就是暗示的无限力量。

行与不行，其实只是一个相对概念，就像一条草鱼，加进酱油就是红烧，隔水升温就是清蒸。鱼本身没变，变的是料理。同样，我们的能力本身也没问题，出问题的是我们的“心灵的料理”。自己都否定了自己，别人还有什么理由对我们抱着信心呢？

心理学家巴甫洛夫说:“暗示是人类最简单、最典型的条件反射。”当你在潜意识中有一种主观的意愿假设后，不管它有没有根据，一旦重复到一定的次数，就会形成主观肯定，然后事情便趋向于这样发展。

我们常常听到成功人士这么解读他们成功的动力:“小时候爷爷就说我聪明，将来一定能读大学，后来我就真的读了大学”，“有一次上课，老师夸我作文写得好，将来一定能成为作家，后来我就这样成了作家”……

积极的暗示，会对人产生积极的作用，可以发掘出一个人内在的潜力，激发一个人内在源源不断的动力。所以在职场中，每天暗示自己“我能行”，还别说，你就一定能行！不信，你就试试看吧！

心理学智慧皮格马利翁效应告诉我们，当对一个人传递积极的期望时，就会使他进步得更快，发展得更好，甚至产生奇迹。反之，向一个人传递消极的期望，则会使他自暴自弃，迎接他的只能是失败。

要想自己变成职场强人，我们就得给自己创造皮格马利翁效应，给自己打气，每天对自己说一句“我能行”。这种对自己的期望和暗示可以转化成一种强大的内在动力，从而使自己变得更强大。